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Sortie hiver

601 mots 3 pages
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Liste d’équipement

# | | À acheter, détient ou louer (coûts) | √ | 1 | Carte d’assurance maladie | D | | 1 | Sac à dos gros (75 à 90 litres) ou gros sac de sport avec un petit traineau | D | | 1 | Sac de couchage d’hiver (-30 °C minimum) | L | | 1 | Matelas de sol | L | | 1 | Lampe frontale (ou de poche) | D | | 1 | Petite chandelle dans une lanterne | D | | 1 | Pelle | D | | 1 | Réchaud et combustible | L | | 1 | Gamelle | D | | 1 | Couteau de poche (lame pliable) | D | | 1 | Sifflet | D | | 1 | Kit pour laver vaisselle | D | | 1 | Bouteille d’eau (1litre à large goulot) | D | | 1 | Allumettes dans un contenant étanche, ou briquet | D | | 1 | Carte | D | | 1 paire | Raquettes | D | | 1 paire | Bâtons de ski alpin | D | | 1 paire | Bottes chaudes | D | | 1 paire | Mouflons ou autre paire de bottes chaudes pour le soir | D | | 1 | Manteau microporeux avec capuchon | D | | 1 | Manteau type doudoune (isolé) avec capuchon | D | | 1 | Pantalons isolés | D | | 1 | Pantalon nylon imperméable | D | | 1 | Polar haut épais | D | | 2 | Sous-vêtements polar haut, mi-épais | D | | 3 | Paires de bas | D | | 1 | Mitaine chaude | D | | 2 | Gants | D | | 1 | Tuques | D | | 1 | Foulard ou tube | D | | 1 | Cordelette de 5 mètres | D | | 1 | Trousse de toilette de base et de premiers soins : advil, penssement, Bangage lingettes désafectent, Papier toilette dans un sac type zip lock | D | | 1 | Toile bleu pour tombeau | D | | | | | |

Menu des repas

| Vendredi | Déjeuner | Déjeuné à la maison | Collation | noix mélangées, fruits : clémentines pommes | Dîner | Salade au poulet et légume fromagepetit gateaux | Collation | Biscuit sec, œuf dans le vinaigre et langue de porc | Souper | Bouillon au bœufChiliriz | Breuvages | Eau, jus, cristaux de saveur |

| Samedi |

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