A quoi sert la diététique ?

Alors que l’obésité ou l’extrême maigreur sont des fléaux qui touchent la société actuelle, de nombreuses professions prônent un équilibre alimentaire qui pourrait permettre aux individus de ne pas être considérés comme en surpoids ou sous-alimentés, mais juste comme équilibrés.
La diététique est l’un des secteurs majeurs synonymes d’équilibre alimentaire. La diététique est l’étude de l’alimentation équilibrée considérée comme une science de l’hygiène alimentaire, car elle analyse les rapports entre la nourriture et la santé.

Mais quels sont les véritables rôles de la diététique ? À quoi sert-elle vraiment ?

C’est pourquoi nous verrons tout d’abord que la diététique sert à maintenir une meilleure hygiène de vie, et dans un deuxième temps, nous verrons que la diététique n’est pas forcement en rapport avec l’apparence physique, mais qu’elle peut aussi maintenir une meilleure santé, donc une perspective d’avenir.

I) Maintenir une meilleure hygiène de vie.

La diététique est un moyen naturel de retrouver ou de préserver sa santé, de se stabiliser ou de retrouver un poids normal. La perte de poids et la minceur ont toujours été les attentes les plus importantes dans ce domaine. Effectivement, le physique et la beauté tiennent une place conséquente dans la société d’aujourd’hui.
La base d’une bonne nutrition repose sur la variété, l’équilibre et la diminution de certaines denrées, dans notre alimentation. En effet pour être en bonne santé le corps à besoin de nutriments essentiels a notre organisme. Or, l’alimentation moderne est souvent déséquilibrée et va de paire avec une vie de plus en plus sédentaire. Les aliments proposés dans les restaurations rapides comme les hamburgers, frites … sont dépourvus de toute valeur nutritive. Pour les diététiciens, c’est une nourriture mal adaptée à nos besoins. Son rôle va donc être de rétablir de bonnes pratiques alimentaire et hygiénique, qui sont souvent difficiles à faire changer,