Aérobie

différentes selon leur place sur le terrain. Les attaquants travaillent généralement en anaérobie lactique lors des montés de balle vers le but adverse. Ils sont également en aérobie le reste du match. Mais la filière la plus utilisé reste tout de même la filière lactique. Les défenseur utilise principalement la filière aérobie car ils suivent la monté de balle, tout en restant en arrière. Ils utilisent également la filière lactique lors de contre-attaque adverse. Les footballeurs doivent donc être

transitoire et de la flore résidente. La flore résidente qui est normale et non pathogène, constante abondante et proliférative. Elle peut devenir pathogène s’il y a une effraction cutanée ou un terrain fragile. Elle est composée surtout de bactéries aérobies, variable d’un individu à l’autre .La flore transitoire qui résulte d'une contamination récente, a un temps de survie limité sur la peau et ne s’y reproduit pas.“ J’effectue une friction hydro-alcoolique (FHA) avec la solution hydro-alcoolique

urique ou d'allantoïne. -Les déchets végétaux ou les cadavres animaux subissent une protéolyse qui conduit à la fabrication d'ammoniaque. Cette ammonification se fait avec le concours de divers microorganismes des sols et des eaux : bactéries aérobies, bactéries anaérobies strictes ou facultatives, moisissures, etc. -L'ammoniaque produit est rapidement oxydé par des bactéries du genre Nitrosomas qui transforment l'ammoniaque en nitrite (nitrification). Des bactéries du genre Nitrobacter poursuivent

faible (IIB) ou bien encore intermédiaire (IIA). Fibres de type (I) : Les fibres rouges ont une contraction lente et un métabolisme oxydatif* élevé. Elles sont riches en mitochondries* et leur métabolisme énergétique se fait principalement par voie aérobie*. Elles sont très résistantes à la fatigue, elles génèrent des tensions faibles et sont plus particulièrement sollicitées dans les épreuves d'endurances. Fibres de type (IIB) : Les fibres blanches ont une contraction rapide et sont très pauvres en

la 9 Début de l’initiation à la musculation générale en insistant avant tout sur la bonne exécution technique. technique. Principes de base Tableau n°2 : Orientation de l’entraînement des filières énergétiques chez le jeune de 12 à 17 ans Aérobie Capacité Benjamins Minimes Cadets ++ ++ +++ Puissance +++ +++ +++ Anaérobie alactique Capacité + ++ ++ Puissance +++ +++ +++ Anaérobie lactique Capacité + Puissance ++ Capacité : quantité totale d’énergie dans un système Puissance : quantité d’énergie

sanguine et les cellules musculaires. Parmi les modifications observées il y a une augmentation du nombre de petits vaisseaux sanguins. A l’intérieur des cellules musculaires la quantité et l’activité des enzymes intervenant dans la production d’énergie aérobie semblent accrue. Dans un avion la pressurisation de la cabine est un élément essentiel qui a pu permettre aux hommes de monter très haut en altitude tout en gardant des conditions de respiration confortable. Sans cette pressurisation la vie à bord

qu'il n'y avait plus d'ions nitrates dans le milieu pour réagir avec le zinc. La bactérie, avec sa nitrate réductase très active a consommé tous les ions nitrates. Remarque : l'utilisation des nitrates jusqu'au stade diazote pour une bactérie aérobie stricte comme Pseudomonas lui permet de cultiver en anaérobiose dans un milieu contenant des nitrates (culture de haut en bas du tube d'un milieu viande-foie nitraté par exemple).

l'oxygène est appelé respiration cellulaire ou métabolisme aérobie. Les mitochondries sont des particules complexes contenant leur propre ADN et ARN. Lorsque les besoins de la cellule en ATP augmentent les mitochondries synthétisent des crêtes supplémentaires où se multiplient comme des bactéries avec lesquelles elles ont de nombreux points communs. Il est maintenant généralement admis que les mitochondries descendent de bactéries aérobies qui auraient envahis les ancêtres lointains des cellules.

les échanges gazeux. On constate également une meilleure adaptation musculaire avec une meilleure utilisation de l'oxygène intramusculaire. L’évolution la plus importante en notion d’entrainement réside dans les zones de travail dites Aérobie et de seuil Aérobie-Anaérobie entre 60% et 85% de la FC Max, qui contribuent au brulage des graisses profondes et superficielles. Le but d’une séance de vélo Spinning est d’améliorer la condition physique de l’utilisateur, en lui enseignant le moyen de contrôler

O2 max s'exprime habituellement en litres de dioxygène par minute (L.min-1). Le plus souvent la valeur est rapportée à l'unité de masse corporelle : c’est le V O2 max “spécifique”, qui s'exprime alors en mL.min-1.kg-1. La VMA (vitesse maximale aérobie) est la vitesse où une personne consomme le maximum d'oxygène, c'est-à-dire qu'elle a atteint son V O2 max. Doc 6 : consommation de nutriments et effort physique Glycogène, triglycérides et acide gras = réserves de l’organisme si les