Calories

celle que nous pouvons trouver actuellement dans nos plat de tout les jours. Les plats sont équilibrés et fait par l'astronaute lui-même avec évidement les conseils d'un diététicien. Pour les membres de l'équipage du vaisseau spatiale, la quantité de calorie nécessaire pour les activités spatiales est déterminée en fonction de la dépense énergétique de base donnée par la formule suivante:pour les femmes : 655+(9,6*P)+(1,7*H)-(4,7*A) pour un homme : 66+(13,7+P)+(5*H)-(6,8*A) où P est le poids en kilos

C'est-à-dire que certaine personne ont une dépense d’énergie de base moins importante que d’autres. Mais ce n’ai pas la principale cause de l’obésité. Pour lutter contre un métabolisme de base faible, il est essentiel de diminuer les entrées de calorie et avoir une activité physique régulière. L’inactivité physique : De nos jour, notre mode de vie est plutôt sédentaire. C'est-à-dire que l’on préfère la voiture a la marche ou l’ascenseur aux escaliers. De plus avec l’avancé de la technologie

aussi une clientèle masculine très minoritaire. C’est biscuit bio au chocolat conviendra aux femmes ayant pour péché mignon le chocolat et qui cherche aussi à prendre soin de leur apparence physique, c’est-à-dire se faire plaisir sans prendre aucune calorie, et aucun poids. C’est biscuit son bien évidement fait biologiquement, à proximité de nos enseigne afin d‘éviter tout commerce hors de nos régions et éviter tout produit qui ne contribuerait pas au développement durable de notre planète d‘où l‘intérêt

tant que température. On l’a longtemps exprimé en calories : Une calorie (cal) correspond à la quantité d’énergie nécessaire pour élever de 1°C la température de 1 g d’eau. On utilise plutôt la kilocalorie (kcal ou Cal) pour exprimer le contenu énergétique des aliments : 1 Cal = 1000 calories Quand on dit qu’un aliment renferme 500 calories, on veut dire en fait 500 Kcal Une autre unité d’énergie et de chaleur : le joule : remplace la calorie dans le système international (Le joule est la quantité

► La construction d'une diète Pour construire une diète, il faut connaître son metabolisme de base c'est à dire le nombre de calories qu'on doit ingèrer pour repondre aux besoins essentielles de notre corps, car même au repos notre corps a besoin d'énergie pour fonctionner. Ce dernier depend de plusieurs facteurs comme la taille, le poids, l'âge, le sexe etc. Vous pouvez le calculer approximativement de cette maniere "formule Mifflin-St. Jeor" : Pour les hommes : [Poids (kg) *10] + [Taille

complment brdans un appareil spal, appelquot;bombe calorimique", qui transforme toute l'rgie chimique en rgie thermique. On peut alors mesurer cette rgie thermique a chaleur dgpar la bombe calorimique. Ainsi cette rgie chimique sera exprimen "calories". La calorie est la quantite chaleur nssaire pour augmenter d'un degra tempture d'un litre d'eau. Ceci ne veut pas dire que dans notre organisme les aliments sont complment br En ritt dans des conditions normales, l'oxydation des substances rgques transforme

de la production agricole (2 % par an) a été plus rapide que la croissance de la population. Donc la TERRE va pouvoir nourrir les 9 milliards d’habitants en 2050. Bp d’états ont franchi la TRANSITION ALIMENTAIRE (phase où les calories d’origine animale se substitue les calorie d’origine végétale), celle ci permet la disparition de certaines maladies comme le SCORBUT mais aussi l’apparition d’autres comme l’OBESITÉ. Enfin on assiste à une RELATIVE UNIFORMISATION DES PRATIQUES ALIMENTAIRES à l’échelle

de la production agricole (2 % par an) a été plus rapide que la croissance de la population. Donc la TERRE va pouvoir nourrir les 9 milliards d’habitants en 2050. Bp d’états ont franchi la TRANSITION ALIMENTAIRE (phase où les calories d’origine animale se substitue les calorie d’origine végétale), celle ci permet la disparition de certaines maladies comme le SCORBUT mais aussi l’apparition d’autres comme l’OBESITÉ. Enfin on assiste à une RELATIVE UNIFORMISATION DES PRATIQUES ALIMENTAIRES à l’échelle

manger varié pour profiter des atouts nutritionnels Le besoin en énergie n’est pas le même chez tout le monde, il varie en fonction : de l’âge, du sexe de l’activité physique de l’état physiologique En nutrition, l’énergie este exprimée en calorie ou kilocalorie 1 Kcal = 1 C Depuis 1978, le système international s’exprime en kilojoule 1 Kcal = 4,18 Kj Tous les aliments que nous consommons, sauf l’eau, fournissent de l’énergie Leur apport énergétique est en fonction de Ces nutriments

seconde : 70 x 3600/3600 = 70 W (1 W par kilo) • Avec 15 kg de plus : 85 W • Si « sautillements » ou AR : >> 85 W • Avec rendement (30-40 %) : 250 W • Sur en 1 heure : 220 kcal …. DEA Produits - 1961-2000 - (kcal/hab/j) [Attention ! « grande calorie » = Cal = kcal] 3500 3300 3100 2900 2700 2500 2300 2100 1900 1700 1961 1964 1967 1970 1973 1976 1979 1982 1985 1988 1991 1994 1997 2000 monde PI PED Source : FAOSTAT Un milliard d’habitants souffrent de famine ! (Académie des Sciences –