Crawl

avoir bouger celle-ci et de mieux se concentrer sur le mouvement de bras. Dune planche( Le nageur utilise la planche pour travailler le mouvement de jambes. Dune paire de palme(Les palmes sont utilises pour amliorer le mouvement de battements en crawl et en dos mais aussi pour apprendre le papillon. La combinaison(Une combinaison de natation est un HYPERLINK http//fr.wikipedia.org/wiki/VC3AAtement o Vtement vtement souple compos de matriaux synthtiques. Elle recouvre soit le haut soit les jambes

CYCLE NATATION SPORTIVE OBJECTIFS : Acquérir des compétences permettant une pratique sécuritaire et autonome de la natation : nager vite en crawl sur une longueur se déplacer en immersion à l’issue d’une prise d’appui entrée dans l’eau par la tête ou les pieds COMPETENCES SPECIFIQUES Non nageur : Expirer activement dans l’eau (enchaîner 5 expirations avec un temps d’inspiration inférieur au temps d’expiration) Sauter droit (torpille) et remonter en fusée après une prise d’appuis au fond (1m80)

précipiter et on pousse très fort jusqu’au bout et on glisse sur le ciseau tête baissé et profilé.) Le virage brasse /crawl : Mêmes exigences que pour le papillon : On arrive bras tendus et pas avec le nez et la bascule est strictement la même. Coulée profilée en crawl avec plusieurs ondulations et le nageur émerge sur la 1ére traction de bras qu’il effectue sans respirer. Le crawl (et pas nage libre) La respiration sur le côté est maîtrisée, les mouvements de bras sont amples et ils effectuent

(200mètres et 400mètres) apparaît en 1964 à Tokyo : ordre des nages : papillon, dos, brasse, crawl 1) HISTOIRE DES TECHNIQUES DE NAGE 1) Ancêtres du crawl Over arm stroke jusqu’en 1896 (nage sur le coté et bras aérien) Trudgeon (Coup de pied, bras alternés …) La technique du crawl Technique crawl : bras et jambes alternés. To crawl : ramper Années 20 A- Compétition entre les nations : le crawl une technique pour différents styles. 1924 Johnny Weissmuller : Etats-Unis nage sous

Mais cette discipline n'apparaissait pas dans les Jeux Panhelléniques. La nage la plus rapide est le crawl, très utilisée en nage libre, mise au point par John Arthur Trudgen en 1873 en s'inspirant de la technique utilisée par certains Amérindiens. Au début du XXe siècle apparut le battement de jambes actuel, apparemment issu de l'observation d'indigènes australiens. Cette nage fut appelée « crawl australien » jusqu'au milieu du XXe siècle à peu près.

fonctions Tout d’abord, un échauffement extérieur est mis en place. Une personne se met face à tous et organise l’échauffement de l’ensemble des articulations et groupes musculaires. Ensuite, s’ensuit un échauffement dans l'eau constitué d’un : 100m crawl 50m brasse 50m bras avec pull boy 50m jambe avec planche, bras tendu 25m sprint nage libre 25m sprint autre nage sur le retour 50m récupération nage libre GROUPE2 : sollicitation de la condition physique Notre groupe s’est occupé de faire

grâce à un accéléromètre. Techniques de nage[modifier | modifier le code] Il n'y a aujourd'hui que quatre techniques de nage normalisées à des fins compétitives par l'institution sportive et enseignées couramment : le papillon, le dos crawlé, la brasse et le crawl. Il existe cependant de nombreux autres styles, dont certains ont été enseignés dans le passé en natation, voir utilisés en compétition sportive4 : la coupe ou batelière ou agiotaux la marinière ou brasse sur le côté la brasse française

flottant et la « pagaie » tandis que l'enseignant peur y voir le fait de travailler la propulsion à ses élèves. Enfin, pour les déplacements horizontaux, Brassem propose de faire la nage « Tarzan » c'est-à-dire de nager uniquement avec des palmes le crawl sans mettre la tête dans l'eau. Ici, le nom de la nage va motiver les élèves et les palmes vont rendre l'exercice ludique pour eux. Brassem, à travers ces différentes situations, montre que pour tous les objectifs, les jeux seront mis en avant pour

augmentation de la vitesse. Cependant, l’augmentation de la vitesse des retours est préjudiciable lors du réarmement des jambes en brasse (il faut diminuer la vitesse pour diminuer la résistance à l’avancement), mais aussi du point de vue énergétique (crawl). didactique de la natation sportive Le sport véhicule beaucoup de vertus. En EPS, il faut modifier le sport brut pour accentuer certaines vertus : la coopération, la solidarité, la citoyenneté… C’est la transposition didactique, qui comporte

en immersion et de nager vite en crawl. But et dispositif: 2 contrats par équipe sont proposés : Pour le premier, il s’agit de réaliser un parcours relais à 3 sur un bassin de 25m le plus rapidement possible. Les élèves doivent entrer dans l’eau par un plongeon (du plot ou du bord), réaliser 20m en nage libre, aller chercher un objet immergé à 2m de profondeur et terminer la longueur. Puis, ils doivent réaliser le retour le plus rapidement possible en crawl. Dès qu’un élève de l’équipe termine