Fascia

alternative durant la course : triceps sural, quadriceps, ischio jambiers et fessiers. Sursaut : quadriceps, abdominaux. Antépulsion : faisceau antérieur du deltoïde, caraco- brachial. Fermeture tronc jambe d’appel : sartorius psoas iliaque, tenseur du fascia lata et droit fémoral. Extension des poignets : muscle de la loge postérieure de l’avant-bras. Phase principale : Impulsion jambe d’appel : quadriceps, triceps sural. Fouetté de la jambe libre : grand fessier, ischio jambiers et lombaires. Répulsion :

Forme et position * Insertion * Action * Structure * Relation * Irrigation sanguine et innervation Les formations accessoires associées aux muscles sont les membranes synoviales et les ‘’ fascias’’. Les membranes synoviales sont des sacs de parois fines. Les fascias sont une variété de tissu conjonctif, composées principalement de fibres molles, avec un mélange plus ou moins abondant dans certains cas de fibres élastiques. On peut distinguer entr’elles ordinairement au

• Extension de la hanche : les muscles sollicités sont : ischio-jambiers et le grand fessier. 5- Abduction : • Fait d’écarter les jambes sur un plan frontal. Les muscles sollicitées sont : Petit fessier, Moyen fessier, Grand fessier, tenseur du Fascia lata et Couturier. 6- Adduction • Jambes serrées. Les muscles sollicités sont : Grand, moyen et petit adducteur.

afin d’accentuer le travail des adducteurs et ce en fonction des possibilités des pratiquants) * Adapter l’exercice aux capacités de chacun. | FENTE Mobilisation : Quadriceps, ischios-jambiers, fessiers, adducteurs, triceps sural, tenseur du fascia lata, psoas. Sollicitation : Abdominaux, dorsaux. | DEBOUT * Pieds en ouverte supérieure au bassin, * Un appui décalé en avant dans le plan sagittal, * Buste vertical, * Pointe du pied devant en légère convergence

Biceps  Muscles genou) biarticulaires (fléchisseurs du Les muscles fléchisseurs  Psoas iliaque, le fléchisseur le + puissant  Tenseur du fascia lata  Et accessoirement  Droit antérieur  Couturier  Adducteurs Les muscles abducteurs  Le moyen fessier +++  Le petit fessier  Accessoirement Tenseur du fascia lata  Rôle également majeur dans l’équilibrage du bassin puissance dépend de la longueur du col (moment + grand si col + long)  Leur Les muscles

Il se finit en un tendon aplati et s’insère sur le sillon inter-tuberculaire à la face latérale de l' humérus. Extension Rotation interne Adduction Adduction, dépression et rotation inférieur de la scapula Grand oblique Il a pour origine le fascia thoraco-lombaire la crête iliaque et la moitié latérale du ligament inguinal. Le corps musculaire s'étale et se dirige vers le haut et l'avant. Vers les côtes K9 à K12 Sa contraction unilatérale permet l'inclinaison du tronc. Deltoïde Le

ainsi que sur la libération des tractions fasciales affectant le pelvis. Considérant ensuite les fascias du thorax il remarque un détail clinique important pour lui dans les ‘’whiplash ‘’: « C’est une bandelette ligamentaire, fermement attachée au ligament longitudinal antérieur par-dessus les quatrième et cinquième vertèbres thoraciques et se prolongeant en bas et en avant pour se mélanger avec le fascia, qui couvre l’œsophage, la trachée et l’aorte. Ce ligament est montré dans le Bassett’s Stereoscopic

| | Droit antérieur (quadriceps) | | Tenseur du fascia lata | | Couturier | Extension | Grand fessier | | Biceps crural | | Demi-tendineux | | Demi-membraneux | Abduction | Moyen fessier | | Petit fessier | | Tenseur du fascia lata | Adduction | Grand, Moyen, Petit adducteur | | Pectiné | | Droit interne | Rotation externe | Pelvi-Trochantériens | | Grand fessier | Rotation interne | Tenseur de fascia lata | | Petit fessier | Les muscles extenseurs

polygonales (10/30cm x 100µm (10 à 500µm)). Les cellules sont parallèles et organisées en faisceaux, séparées par du tissu conjonctif non contractile et richement vascularisé. Autour du muscle entier, on trouve l’épimysium qui est une gaine dense (fascia). On trouve des septas conjonctifs denses étendus entre les faisceaux : c’est le périmysium (contient des artérioles). Il y a également un septa conjonctif fin entre les fibres, c’est l’endomysium. Il est élastique (endomysium est riche en réticuline

insertion au rétinaculum des fléchisseurs. Le rétinaculum est un fort épaississement du fascia inséré de part et d’autre du canal carpien. En dh, il s’insère sur le tubercule du scaphoïde et la crête du trapéze, en dd sur le pisiforme et l’uncus de l’hamatum. De ce fait, il est formé de fibres transversales. Il possède aussi des fibres verticales, issues du long palmaire qui envoie des expansions jusqu’au fascia palmaire moyen. Le canal de Guyon Ce canal est situé entre la quatrième et le cinquième