Huile de noix

Flocons avoine 50 g - Fromage blanc : 200gr - Whey ou caséine : 20-30 gr - Huile de poisson 10 ml (ou 1 capsule d'oméga 3) - Si vous avez un blinder, mixez le tout et profitez en pour rajouter un œuf entier Collation du matin : - Protéine en poudre (whey ou caséine) : 20 g - Si besoin, si vous perdez trop de poids : avoine : 15 -30gr Repas du midi pour la sèche : - Assiette de crudité (assaisonnée à l'huile de noix/ olive / colza) - Viande maigre ou poisson gras: 100 g -150gr - Une assiette

COCA-COLA La réussite marketing américaine. Qui ne connait pas le coca ? Au départ une boisson alcoolisée à base de noix de kola inspire d une recette corse. Elle connu un déclin en 1919 du a la prohibition de l’alcool ce qui l’obligea a change de recette afin d être de nouveau commercialise et donner la première recette du coca cola .Elle fut vraiment connu en 1934 ou en commence à être commercialisé en France Pourquoi si tard ? Cela est sans du aux polémique provoquer en Amérique par

terre Produits laitiers Quinoa, semoule, boulgour, blé Crudités, légumes cuits, soupe Fruits crus, entiers ou préparés, fruits cuits, compote Huile de colza ou d’olive Épices Soja Pain Légumes secs (lentilles, pois chiches, haricots rouges…) Oléagineux et graines (noix, amandes, noisettes, graines de chia…) INSEP_logotype WHITE_COLOR_CMYK 10/07/2018 WHITE 100 % C20 M40 Y65 K0 C15 M25 Y60 K0 C10 M20 Y55 K0 C0 M10 Y25 K0 C5 M15 Y45 K0

|Bonifacio grillée a l'huile d'olive AOC de|ou brebis |farine de châtaigne et aux noix |-Vin d'ajaccio AOC |-Huître de l'étang de Diane | | |-Bastelle ( chausson fourré) |Corse | | | |-Huile d'olive AOC | | | |-

LA NOIX DE COCO Ce fruit du cocotier  qui provient essentiellement des régions tropicales donne plusieurs produits alimentaires et non alimentaires comme les huiles qui entrent dans la composition des shortenings végétaux, des colorants pour café, dans les shampoings, les revitalisants, les crèmes hydratantes, les produits de la boulangerie et de la pâtisserie, etc… Lorsque nous la coupons en deux, nous constatons que la noix de coco a une chair blanche que l’on peut facilement déguster crue ou on

| | | | |Fruits secs oléagineux : noix, noisettes, amandes… (sources de fibres, d’acides |A consommer en quantité contrôlée, | |gras mono-insaturés, et d’anti-oxydants). |car ils sont très énergétiques

pour la pâte à papier et surtout de la culture massive et croissante de l’huile de palme. En Indonésie, toutes les 10 secondes, une superficie de forêt équivalente à un terrain de football disparaît. Elément aggravant : les plantations de palmier à huile sont précédées par la destruction totale de la forêt primaire par le feu, pour préparer la terre. L’huile de palme : un danger aussi pour notre santé L’huile de palme n’est pas seulement une menace pour la planète : riche en acides gras saturés,

lampe à huile : (Préhistoire- XVIII siècle) Elles sont en pierre, en terre-cuite ou en métal à l'Âge de bronze. Ce sont les hommes de l'Antiquité et du Moyen Âges qui s'en servaient. Elles ont un ou plusieurs becs pour a accueillir une mèche( en lin, en chanvre, en laine, en roseau ou en coton). Les lampes fermé ont des trous pour pouvoir les remplir, souvent au centre d'un genre d'entonnoir. L'huile qui était utilisé était de l'huile végétale, de l'huile de baleine, de l'huile de noix ou de l'huile

| |apre (goût) 涩 | |arachide 花生 (花生仁, 花生米 cacahuète;花生油-, huile d'arachide;花生酱- , beurre d'arachide) | |arbouse 野草莓     | |aubergine 茄子

Cocos. Son fruit est la noix de coco. Ce palmier est présent dans toute la zone intertropicale humide. Surtout cultivé le long des côtes, il n'y reste pas confiné. La longévité de la plante dépasse un siècle. Sa durée de vie économique est estimée à cinquante ans, mais certains cocotiers bien plus âgés sont encore couverts de fruits. La production La culture du cocotier est fort simple et ne requiert que de la patience. Il suffit en effet de planter peu profondément une noix de coco dans un sol riche