Judo

  Ousmane KOUYATE est percussionniste depuis l'âge de 10 ans. Il accompagne de nombreux cours et stages partout en France. Excellent musicien, il est partenaire de M'Bemba CAMARA depuis 2012. LE JUDO ET LES ENFANTS : Nouveau professeur : Frédéric Colas, BEES 2eme degré, Champion de France LE JUDO ET LES ENFANTS : Nouveau professeur : Frédéric Colas, BEES 2eme degré, Champion de France Apprendre et s’épanouir en s’amusant : ZUMBA GOLD : pour les seniors ZUMBA handicapés Street Jazz girly

plaisante ce qui permet l'épanouissement du sportif en question. Cela peut permettre de s'affranchir du stress du quotidien. Prenons l'exemple d'un enfant, miséreux, battu par sa famille. Il se réfugie dans le sport, tel que les sport de combat, (karaté, judo, boxe...). Cela lui permet de s'échapper du stress de la vie quotidienne. Selon moi cette conception est l'idéal vers lequel le sport doit tendre. En effet, cela permet une insertion plus façile dans la vie sociale grâce à l'esprit d'équipe développé

de beaucoup de contacts, de compétition, de recherche de performance. Le sport est-il vraiment un outil de sociabilisation ? ... La violence et le sport Plusieurs formes de violence sont ici à l'œuvre. Les sports de combat (boxe, karaté, judo) et les sports collectifs (football, rugby, etc.) institutionnalisent et réglementent la compétition. Dans les stades, des groupes de supporters peuvent passer de l'agressivité à l'agression vis-à-vis d'autres groupes. La violence peut s'exercer également

souvent été assimilé à la notion d’égalité puisque les sportifs quelques soient leur niveau pratique leur activité à un degré de difficulté plus ou moins égal par rapport à celui de leur adversaire. En effet , les sports de combats tels que la boxe , le judo ou le karaté ont été divisés par catégorie de poids pour que les adversaires s’affrontent de façon égalitaire. Tous les hommes partent égaux, c’est par le travail et la persévérance qu’ils se distingueront les uns des autres. La concurrence règne

Le ju jitsu est un sport de combat originaire du japon. Il date à peu près du Xème siècle lors de la féodalité, et a été inventé par les samurais, et a donné naissance au judo, au karaté et à l'aïkido. Actuellement il existe le ju jitsu traditionnel et le ju jitsu brésilien. Le ju jitsu se divise en trois techniques : les frappes avec les pieds et les poings, la projection au sol et les soumissions. Les techniques de frappes (atemis) sont limitées : on ne peut pas frapper directement au

 morales et spirituelles Il existe de très nombreux art martiaux au japon : Les art du combat au corps à corps (Ju-jutsu Taijutsu Sumo Ninjutsu Judo Karaté Taihojutsu ) Les art du combat avec armes Battōjutsu Bō-jutsu Jō-jutsu Hojōjutsu l’aijutsu Kenjutsu  Kyūjutsu Naginatajutsu Shurikenjutsu a)Karaté et judo Le karaté est dit être un art martial japonais. Cependant, l'origine est okinawaïenne (l'ile principale de l'archipel des Ryūkyū)

l'ancien vocable chinois, alors que yumi (arc) est le vocable japonais désignant l'arc en général. Son idéogramme est une clé de la composition d'autres idéogrammes (comme un préfixe) et signifie la force. La voie (dō) ici est la même qui se retrouve dans jūdō, kendō, etc. Elle désigne une discipline et un chemin d'accomplissement. On a retrouvé des vestiges d'arcs vieux de deux mille ans. Utilisé autant pour la chasse que pour la guerre, l'arc était l'unique arme capable de tuer à distance et fut une des

Fédération tunisienne de judo Théorie de la spécialité : Ju-Jitsu Intervenants : Mr Haddad Imed : Entraineur, 3éme degré, 3éme Dan Mr Sahlaoui Morsy : Entraineur, 2éme degré, 3éme Dan 1 Plan de la formation 1. Introduction 2. Histoire du JU-Jitsu 3. Les différents types de compétitions 4. Encadrement éthique de l’athlète 5. Le contenu d’une séance de Ju-Jitsu 6. Exemple du contenu d’une séance 2 Théorie de la spécialité : Ju-Jitsu 1-Introduction : Un concept central au

postérieure ainsi que la ceinture abdo-lombaire, Ces exercices permettent de tonifier abdominaux et muscles lombaires pour un transfert plus efficace de force entre les membres inférieurs (jambes) et les membres supérieurs (bras, épaules)…. très important au judo !! + araignée (VOIR EXEMPLE DE CIRCUIT GAINAGE EN ANNEXE) Séance 2 : - Footing (10' cool/15' soutenue/10' cool) T=35' cherchez à prendre des parcours accidentés et difficiles avec montés et descentes. - Etirements T=10' - Gainage 3 séries

match, chaque pause permettra d’hydrater et de recharger en énergie (eau + aliments riches en glucides d’absorption rapide ou boissons énergétiques hypotoniques). La récupération suivra le même schéma qu’en endurance. 4.3. Sport de Combat : LE JUDO | Les sports à catégorie de poids conduisent souvent les sportifs à faire des régimes trop restrictifs ou à se déshydrater pour perdre des kilos. Le choix de la catégorie de poids est déterminant et devra être fait en fonction de l’estimation