Lancer du javelot

qui comptent le plus grand nombre d’épreuves et le plus de participants de différents pays. L’athlétisme se compose d’une grande variété d’épreuves : sauts, lancers, courses de sprint, fond ou demi-fond. Certaines d’entre elles étaient pratiquées dans les Jeux antiques : la course à pied (de longueurs variables), le lancer du javelot, le lancer du disque et le saut en longueur. Les premières compétitions de natation aux JO se disputent dans la mer ou dans une rivière. Aujourd’hui, les concours ont

-er ................................................................................................................. page 68 8. Le futur des verbes en -er et des verbes avoir, être, aller, dire et faire ......... page 69 9. Les verbes comme « lancer », « manger »… ......................................................................page 70 10. Distinguer les temps simples des temps composés ..................................................page 71 11. Le passé composé ...................

catégories. La plupart de ces sports ont leur équivalent pour les handicapés (voir : Handisport). Athlétisme • • • • • • • • • • • • • • • • • Marche Marathon Course de fond Demi-fond Course d'obstacles Sprint Course de relais Lancer du disque Lancer du javelot Lancer du marteau Lancer du poids Saut en longueur Saut en hauteur Saut à la perche Triple saut Décathlon Heptathlon Sports collectifs • • • • • • • • • • • • • • • Balai-ballon sur glace Balle au tambourin Ballon au poing Bandy Baseball Basket-ball

l’enseignant 7 Réaliser une performance mesurée la Course de vitesse 21 La course de haies 35 la course de relais 41 La course en Aérobie 49 les sauts en hauteur 63 les sauts : longueur, multibonds 69 Les Lancers 77 concevoir et réaliser des actions à visées expressive, artistique, esthétique La gymnastique rythmique la gymnastique acrobatique 87 97 La gymnastique artistique 113 La danse collective traditionnelle 131 la danse

athlète nécessitaient pas à lui donner des coups bas, à lui mordre les oreilles à lui casser les doigts et même à lui crever quelque fois les yeux. Ce combat pouvait aller jusqu'à la mort. - Le pentathlon regroupait 5 disciplines : le lancer de disque, le lancer du javelots, le saut, la lutte et la course. Il était organisé de façon à éliminer successivement tous les compétiteurs pour à la fin conserver 2 concurrents qui se départageaient à la lutte. Considéré comme l’attraction majeur es jeux. La

fatigue quand la force se combine à la durée de l'effort. On distingue à titre secondaire : - La force explosive : est la capacité de réaliser le plus grand accroissement de la force dans le temps le plus court possible (haltérophilie, sprint, lancers, sauts …) ; - La force de démarrage : est la capacité de générer un développement de force maximale au début de la contraction musculaire. Elle conditionne la performance dans les mouvements exigeant une grande vitesse initiale (escrime, boxe

plusieurs catégories. La plupart de ces sports ont leur équivalent pour les personnes handicapées (voir : Handisport). Athlétisme Marche Marathon Course de fond Demi-fond Course de haies Sprint Course de relais Lancer du disque Lancer du javelot Lancer du marteau Lancer du poids Saut en longueur Saut en hauteur Saut à la perche Triple saut Décathlon Heptathlon Sports collectifs Balai-ballon sur glace Balle au tambourin Ballon au poing Bandy Baseball Basket-ball Beach Volley

garder en bonne santé. L’EPS au Cycle 1 Compétence 1 : Activités athlétiques → Réaliser une action que l’on peut mesurer. Compétences à atteindre à la fin de l’école maternelle : - Courir vite en ligne droite pendant 4 à 5 secondes. - Lancer loin un objet lesté, sas sortir de la zone d’élan. - Sauter le plus loin ou le plus haut possible avec ou sans élan. Il s’agit de construire un répertoire aussi large que possible d’actions qui visent soit : - A propulser son corps afin de parcourir

une mise en tension suprise des muscles extenseurs et permettra un déplacement plus rapide. Exemples: réception volley, défense en badminton, gardien arrêtant un pénalty... ) ( Armé du bras au javelot La prise d'avance du bassin (photo 1 et 2) permet un étirement surprise de toute une chaine musculaire (psoas-abdos-pectoraux et grand dorsal, que l'on retrouve également dans de nombreuses

cette tâche ne peut être déléguée à un étudiant Les blessures arrivent lorsque des pratiques inappropriées sont suivies : il faut suivre les guides établies par les établissements en place. Exemple : utilisation d’étudiant comme marqueur pour le lancer du javelot 5 La gestion des risques et les contraintes légales    Il faut aussi prendre soin de bien utiliser les installations : exemple : ne pas utiliser un mur comme ligne d’arrivée Les participants doivent recevoir une formation sur les pratiques