Métabolisme du fer

ou deux fois par semaine du poisson gras au menu et à assaisonner sa salade d'huile de lin, voire à consommer des graines de lin au petit-déjeuner. 3. Prévenez toute carence en vitamine B Les vitamines ne sont pas seulement essentielles au métabolisme, elles sont également indispensables au bon fonctionnement de la mémoire. Ce sont principalement les vitamines du groupe B qui influencent la fabrication de neurotransmetteurs spécifiques. Les carences menacent principalement ceux qui suivent un

ananas, puis à réintroduire progressivement des légumes, des féculents et de la viande. Intérêt et limites du régime Ananas Si l'ananas et la papaye contiennent des enzymes qui favorisent la digestion des protéines, ils n'ont aucun effet sur le métabolisme des graisses. En plus d'être écœurant, ce régime provoque des carences - en calcium et en acides gras essentiels entre autres - et des effets indésirables tels que fatigue, fonte des muscles et troubles digestifs. Principe des régimes dissociés

développement de l'autre. L'amensalisme est observé le plus souvent chez les végétaux. Par exemple, un grand arbre peut empêcher le développement d'un arbre en le privant de la lumière. Un organisme peut aussi excréter une substance au cours de son métabolisme 3 qui est nocive pour l'autre organisme. Par exemple, le champignon Penicillium peut produire des composés antibiotiques comme la pénicilline et inhiber la croissance des bactéries alentours. Commensalisme, est dérivé (du latin co-, « avec

d’autre part, elles ne possèdent ni catalase, ni nitrate-réductase. De plus, elles sont caractérisées par la production d'acide lactique à partir de la fermentation des sucres et elles sont non pathogènes. Toutes les bactéries lactiques ont un métabolisme fermentaire strictement saccharolytique qui dégrade le lactose pour produire de l’acide lactique (bactéries homolactiques strictes), soit de l’acide lactique et de l’acide acétique (bactéries hétérolactiques facultatives) soit de l’acide lactique

.............................................................................................................. .................................................................................................................................. en fer (à partir de trois mois) .................................................................................................................................. .........................................................................................

diagnostic 2) Traitement 1) Transfusions 2) Erythropoïétine (EPO) 3) Anabolisants b. Anémie microcytaire 1) La carence et l'intoxication en fer 2) L'inflammation chronique 3) L'intoxication aluminique 4) Autres causes : hémoglobinopathies 6 c. Anémie macrocytaire d. Thrombocytopénie - Thrombasthénie e. Leucocytose - Leucopénie 6. Troubles du métabolisme du potassium, du magnésium et du status acide base a. Hyperkaliémie 1) Causes 2) Conséquences 3) Traitement 1) Traitement d'urgence 2) Traitement

« positifs » des effets « négatifs » qui pourraient toucher à l’addiction... (ces derniers seront traités dans la partie III) Les effets sur notre corps produits par le chocolat *Vertus -Il nous procure de l’énergie grâce aux glucides et au fer A faire -Le magnésium et ses effets bénéfiques variés A faire -Le chocolat, un « anti-caries » A faire -Réduction de risques cardiovasculaires : Dans un journal médical spécialisé (numéro d’Avril 2010 : Chocolate cosumption in relation

entendons par là les modifications qu’ils engendreraient au corps à plus ou moins long terme. Les impacts varient selon le type de produits ingérés, leur qualité, la quantité, et la durée plus ou moins longue de prise du produit par rapport au métabolisme de la personne. Un sportif d’endurance a une aptitude à maintenir un effort d'une intensité relative donnée pendant une durée prolongée comme par exemple un marathonien ou un triathlète. Le bodybuilder est une personne qui pratique un entraînement

terme et prématuré et recommandations 36 1. Glucides 37 2. Lipides 38 3. Protides 38 4. Electrolytes 39 4.1 Sodium 39 4.2 Potassium 39 5. Minéraux 40 5.1 Calcium et Phosphore 40 5.2 Magnésium 40 6. Oligoéléments 41 6.1 Fer 41 6.2 Zinc 42 6.3 Cuivre 42 6.4 Sélénium 43 6.5 Molybdène 43 6.6 Chrome 44 6.7 Manganèse 44 6.8 Cobalt Co 44 7. Autres 44 8. Les vitamines 44 8.1 Vitamine D = calciférol 45 8.2 Vitamine A = rétinol 46 8.3 Vitamine

de la peau et de l'appareil respiratoire Cécité nocturne jusqu'à cécité totale Beurre, lait, foie poissons gras, huile de palme, papaye, feuilles vertes foncées (amaranthe, feuilles de patate, feuilles de manioc, etc.) Vitamine D Régulation du métabolisme du calcium Rachitisme (mauvaise croissance des os). Oeufs, beurre, foie, poissons gras. Vitamine B1 Libération d'énergie dans l'organisme Béribéri, troubles nerveux Céréales complètes, légumineuses (arachide, niébé, haricots, etc.) Vitamine B2