Nage en eau libre

leur propre énergie. La natation regroupe des activités diverses, comme le déplacement à la surface de l'eau et sous l'eau (plongée, natation synchronisée), le plongeon, ou les jeux pratiqués dans l'eau. Elle se pratique en piscine, en eau libre (lac, mer), ou en eau vive (torrent).La natation est un sport de fitness, il fait perdre des calories. La natation est un sport olympique depuis 1896 pour les hommes et depuis 1912 pour les femmes. Bien qu'il soit possible que les humains aient su nager

• 1200 mètres en 18’ JO Paris 1900 : dans la Seine JO St Louis 1904 : Eau morte Développement fédéral : Création de la FINA 1908 3 objectifs : - mise en place d’un code commun - liste des records du monde - organisation de la natation pour les JO = programme olympique ( jusqu’en 1960 (Rome) : nage libre, 100m, 400m, 1500m, et relais des 100m, brasse 200m Ajouts au programme : apparition d’une nouvelle nage : PAPILLON 1956 MELBOURNE L’épreuve de 4 nages (200mètres et 400mètres) apparaît

au 16ème siècle puisque c’est à cette période que l’on retrouve les premiers écrits qui relatent des premières formes de nage. Pour nager, plutôt pour ne pas couler (première préoccupation) la première forme de nage que l’on trouve est la nage grenouille. Cette dernière apparaît comme étant la plus ancienne technique et prendra le nom de brasse au cours du 18ème siècle. La nage grenouille possède surtout une fonction utilitaire. On cherche à apprendre à nager pour ne pas couler, sauver sa vie lorsque

centièmes de seconde. Le nageur mobilise une quantité d'oxygène importante sur un temps plutôt court et par la bouche. Il s'agit d'une construction spécifique qui nécessite d'être courte, forcée et placée en fin de cycle moteur quelle que soit la nage. • Deuxième temps: il fait une expiration nasale crescendo d’une durée de plus ou moins 1,5 seconde. On note donc que l'expiration est beaucoup plus longue que l'inspiration. Elle est placée pendant le cycle moteur, forcée, crescendo dans l'intensité

synchronisée), le plongeon, ou les jeux pratiqués dans l'eau. Elle se pratique en piscine, en eau libre (lac, mer), ou en eau vive (torrent). La natation est un sport olympique depuis 1896 pour les hommes et depuis 1912 pour les femmes. La natation apparaît environs 150 avant JC , à cette époque , l'activité aquatique était liée à l'activité humaine. A la préhistoire , l'homme est confronté à l'eau (nage , pêche ou encore pour des raisons purement hygiéniques ! ) Nous pouvons observer que l'homme

planche, bras tendu 25m sprint nage libre 25m sprint autre nage sur le retour 50m récupération nage libre GROUPE2 : sollicitation de la condition physique Notre groupe s’est occupé de faire le travail sur la condition physique grâce aux trois paramètres suivants : l’endurance, la force et la vitesse. Nous avons choisi de travailler les trois paramètres dans la même séance. Pour le travail de l’endurance, nous avons fait faire l’exercice suivant : 8minutes de nage brasse-crawl, intervertir les

quatre nages de la natation, le dos, la brasse, le papillon ou le crawl, il y a une nage considérée comme la plus rapide. La nage la plus rapide pour se déplacer dans l’eau est le crawl. L’alternance d’un bras avec l’autre permettant une propulsion dans l’eau produit avec le battement des jambes vers le bas une fluidité ininterrompue du mouvement. Le crawl est la nage la plus rapide car c’est avec cette nage que la résistante frontale avec l’eau est la plus minime. Contrairement à la brasse la

Dossier de natation . Introduction : " Le savoir nager". Partie I : Principes fondamentaux en natation. : Aspect réglementaire pour chaque nage, les départs et les virages.Partie II : Mon experience dans le cadre de l'EPS-Pratique-Connaissances théoriques1: Mes attentes2: Mes ressentisPartie III : Mon évolution dans les differents types de nage.Conclusion. Page 1 Introduction Tout d'abord, il faut savoir quelques principes de base sur la natation :La natation est la méthode qui permet aux

fait, il suit une pratique évolutive de la natation sportive et synchronisée préconisée par l’école de natation française. Il propose de la natation sportive et synchronisée pour les jeunes et les adultes. Pour ces derniers, il propose également de la nage avec palmes, de l’endurance et la natation forme santé pour ceux qui ont une pathologie quelconque. Depuis 2009, le club s’exerce dans le nouveau centre nautique de Val d'Allier Comté à Longues (commune de Vic-le-Comte), géré par Allier Comté Communauté

sans avoir à tourner la tête ou le tuba frontal pour l'entraînement en nage libre sans rotation de la tête. Pour se déplacer plus vite : palmes de natation, monopalme ou encore zoomer, plaquettes pour les mains (appelées aussi "paddles"). Pour le confort du nageur : le bonnet de bain qui protège les cheveux, évite de polluer la piscine et tient chaud à la tête quand l'eau est froide ; la combinaison isotherme pour nager en eau froide ; les lunettes de natation pour protéger les yeux et les masques