Pied

GSS (Grandes Surfaces Spécialisées, 24%) et succursalistes boutiques (5%)  Grandes surfaces Alimentaires : 15%  Détaillants indépendants : 7%  Autres circuits : 8%  Segment du running 4 On compte près de 10 millions de coureurs (course à pied) : - 1,6 millions de personnes participent à des courses organisées (compétitions) - 8,4 millions de personnes sont des généralistes. Dans le domaine du street wear, l’élasticité de la demande par rapport au prix est plutôt faible car le revenu des

selon 3 allures distinctes. 4 YaNoo Le Mag / Mars 2013  5 YaNoo Le Mag / Mars 2013 Rencontre avec les Pompiers de Lorient (56). Pratiquant de la course à pied. Pascal Claudic, Ludovic Le Goff et Erwan Le Nadant. Rencontre ce mois ci avec les pompiers professionnels de Lorient, qui ont un lien très très proche avec la course à pied ! Pascal Claudic, Ludovic Le Goff et Erwan Le Nadant, ont bien voulu prendre quelques minutes de leur temps pour répondre aux questions de YaNoo dans leur caserne

1 à 2 minutes en alternant course avant et course arrière.  -L’échauffement spécifique : Pendant c’est 5 minutes nous allons essentiellement travailler les appuis pour permettre une meilleur course, pour cela nous allons faire du travail de pied. Il est basé sur l’échauffement des groupes musculaires pour la séance Sur une longueur de 20 mètres nous allons faire pendant 5 minutes des allers-retours en alternant un exercice spécifique à l’aller et une récupération active sur 20 mètres au

muscler les ischio-jambiers, qui se situent à l'arrière des cuisses. Ces muscles partent du bassin au niveau de l'ischion, la partie sur laquelle on s'assoit, pour se terminer sur le tibia au dessous du genou. Ils sont très sollicités dans la course à pied mais pour éviter tout claquages ou déchirements il faut les étirer et les muscler ce qui me permettra de gagner en efficacité motrice au niveau de la foulée de course, et plus particulièrement au niveau de l'accroche du sol. Mais en plus de se muscler

entre 70 et 80 % de sa CMAX | Minceur et sèche | Perte de poids et définition musculaire | Travail en séries de 15 à 20 répétitions ou plus, 2’’ de récupération entre chaque séries. Travailler entre 40 et 50 % de sa CMAX ( minimum 45 mn de course à pied pour attaquer les réserves de graisses) | Endurance | Amélioration du système respiratoire ainsi qu’ un bon fonctionnement du système cardiovasculaire | Répétition à volonté de 50 à 60 % de sa CMAX fibres sollicité : fibres rouges ( lentes ) |

3 catégories de personnes Les femmes , les hommes et les enfants Asics produit des chaussures de course à pied (dites de running), de volley-ball de football, d'athlétisme, de tennis, ainsi que de divers autres sports. En ce qui concerne les vêtements de marque Asics, il est plus fréquent de voir les vêtements marqués Onitsuka Tiger. Asics est spécialisé dans les chaussures de courses a pied mais elle a un grand panel elle propose des chaussures pour tout types de sports: Tennis Rugby Football

récupération est la phase la plus importance du développement musculaire. Les séances doivent être espacées d'environ 48 heures et combinées à une saine alimentation et à un sommeil approprié. Activité physique choisie Je retiens comme activité la course à pied, cette activité est de type aréobique ou d’endurance. Ce type d’activité favorise l’oxygénation du corps et permet d’accroître l’endurance. Le système cardiovasculaire (cœur et poumons) est mis à contribution. Il s’agit de pratiquer une activité d’intensité

Longoria…) Objectifs affectifs Rallier détente et bien être Faire préférer le sportswear Adidas Prouver qu’Adidas s’adapte et innove. III. Les cibles. A. Principales : Les femmes de 25 à 30 ans : - celles sportives, pratiquant la course à pied etc - celles étant que sportives occasionnelles qui cherchent surtout du confort B. Secondaires : - Les distributeurs (magasins de sport) : promotion, communication, force de vente, mise en avant, image d’accessibilité. - Les journalistes : climat

test. Mais vu que ce test serait pratiqué uniquement chez les jeunes, du primaire et bien ceux-ci ont pratiquement pas de masse musculaire donc ce test signifie beaucoup selon moi. À l’aide de ce test comme base, il est donc possible de mettre sur pied un petit programme qui pourrait aider les jeunes qui ont p-e des problemes de poids à améliorer leur condition physique. 2- matière enseigné Selon moi, la matiere que l’on y enseigne, n’est pas assez complete au niveau du primaire. Les enseignant

piliers de la grande distribution du Nord-Pas de Calais dont le développement et la renommée sont particulièrement importants dans la région. Durant ce mois, j’ai donc été vendeuse dans le rayon running, rayon comportant tous les articles course à pied, chaussures de marche et textile de running) J’ai pu découvrir cette entreprise Décathlon, développer diverses missions durant ce stage pour pouvoir aujourd’hui en tirer des conclusions sur ma découverte de la fonction commerciale. I) Présentation