Piloselle

fétuque ovine dans les zones plus pluvieuses. !Légumineuses pluriannuelles : lotier corniculé (sol acide), mélilot (sol calcaire), sainfoin (sol calcaire), sainfoin d’Italie, trèfle blanc nain (exigeant en eau), trèfle porte-fraise… !Autre : épervière piloselle (à planter). !Flore spontanée. Avantages Inconvénients et contraintes concurrence !Travaux de semis tous les 5 à 10 ans : préparation du sol, semis, roulage et !Nombre limité de tontes apport azoté (20 à 30 kg en cas de végétation rase. / ha)

plus utilisées sur le marché des compléments alimentaires : Tonus et vitalité : ginseng, guarana, gingembre... Vertues apaisantes : passiflore, valériane, aubépine, tilleul, verveine... Minceur : les plantes drainantes = fenouil, reine des prés, piloselle... Figure 2 Plantes les plus utilisées en tant que complément alimentaire 3. Les substances à but nutritionnels ou biologiques : les biotechnologies La biotechnologie est une nouvelle source considérable d’ingrédients de compléments alimentaires

horloge florale comme celle de l’écrivain et naturaliste suédois Linné fondateur de la biologie moderne. L’horloge florale de Linné (créée en 1760 environ): 7h: 8h: 9h: 10 h : 11 h : 12 h : 13 h : 14 h : 15 h : 16 h : 17 h : 18 h : L’oeillet d’Inde La piloselle Le laiteron La lampsane L’ornithogale La passiflore L’oeillet mignard le mouron rouge l’épervière le liseron le nénuphar l’onagre s’ouvre s’ouvre se ferme se ferme s’ouvre s’ouvre s’ouvre se ferme se ferme se ferme se ferme s’ouvre. Voilà un moyen

g de fleurs sèches par litre d'eau bouillante à laisser infuser pendant une heure, puis ajoutez un peu de  Réglisse ou d'Anis vert pour contrecarrer l'amertume, et buvez­en 2 à 3 tasses par jour. En cas de  grippe vous pouvez associer cette infusion à de la Piloselle fraîche, ou mettre à infuser en même  temps 10 g de feuilles de Bourrache sèches, et 3 cuillerées à soupe de fleurs de Camomille par litre  d'eau. Ce mélange est à prendre à raison de 3 à 4 tasses par jour.  Attention: A hautes doses la Camomille devient vomitive