Saut en longueur

passante 10 GHz o Distance entre répéteurs 10-100 km o Vitesse de transmission : 10 – 100 Gbps. FIBRE OPTIQUE Différentes familles de fibre optique utilisées en télécommunications. Les fibres optiques peuvent être monomodes ou multimodes, à saut d'indice ou à gradient d'indice. FIBRES OPTIQUES MONOMODES  Cœur très fin.  La bande passante transmise est presque infinie (> 10Ghz/km).  Fibre utilisée surtout pour les sites distants  Le petit diamètre du cœur (10um) nécessite une grande

sans les mains en trente secondes. » Le but est ici la mobilisation des connaissances du groupe, et le faire le plus vite possible. Réponses possibles : Football, le patinage artistique, le plongeon artistique, la course à pieds, le triple saut, le saut en longueur… Les ballons sensoriels : Deviner un/des objets se trouvant dans un ballon (farine, riz, lentilles, sucre, ouate, un sachet de thé). Les participants ne peuvent donner qu’une seule réponse, et là encore, ils doivent se concerter en groupe

basique que vous pouvez essayer est de sauter: en courant ou à l'arrêt. N'importe qui peut courir et sauter, mais comme cela est la base de beaucoup d'autres mouvements, il est bon de passer quelques sessions à travailler les bases. Une erreur commune avec les sauts en pleine course est de faire de plus grandes foulées avant le saut pour avoir le bon pied d'appel lors de la prise d'impulsion; au contraire cela rend plus difficile de sauter sur une grande longueur. Si vous devez ajuster votre course

le référentiel terrestre lié au sol. Quelle est sa vitesse par rapport au parachutiste B ? 1pt 6) Quel est alors le sens du mouvement du parachutiste A par rapport à B ? 0.5pt 7) Quand on veut filmer un saut en parachute, un cameraman doit sauter avec le parachutiste et le suivre le temps de son saut. Le parachutiste ouvre généralement son parachute avant le caméraman. Expliquer pourquoi au visionnage du film, le parachutiste semble remonter quand il ouvre son parachute. 0.5pt Exercice n°3 : Analyse

avec le pied ou la main pour l'envoyer : |Sauter | |très loin, peu loin, pour qu'il atteigne un but. |-Lancer le ballon en l'air en sautant. | |-Pousser le ballon pour l'envoyer à un autre enfant |-Lancer le ballon, aller le chercher en sautant. | |(échanges). |Taper | |Sauter

deux. Tout sportif recherche la meilleur technique possible avec le meilleur moteur possible. L'athlète le plus abouti est celui qui regroupe le meilleur niveau technique mais aussi physique. L’un ne va pas sans l’autre. Par exemple, les sauteurs en longueur possedant une grande qualité physique et arrivant vite sur la planche mais qui ne possedent pas un technique suffisante ne peuvent pas améliorer leurs performances. Il faut trouver le bon compromis entre les 2. Mais la perfection dans chaque domaine

palier à acquérir en fin de CE1, compétence 7 : - Maîtriser quelques conduites motrices comme courir, sauter, lancer. - Se déplacer dans son environnement proche se façon adaptée. » Dans les programmes de l’école maternelle : - « Par la pratique d’activités libres ou guidées dans des milieux variés, le enfants développent leurs capacités motrices dans des déplacements (courir, ramper, sauter, rouler, glisser, grimper), des équilibres, des manipulations (agiter, tirer, pousser) ou des projections

Analyse musculaire FRAPPER (pas valoriser par le règlement) CEINTURE SCAPULAIRE MISE EN GARDE PARADE GAINER TRONC TOURNER ESQUIVER CEINTURE PELVIENNE DEPLACER SAUTER Quelle est la filière énergétique dominante ? Qualités aérobies Filière anaérobie alactique et lactique Qualités d’endurance de force vitesse Variations de rythmes Méthodologie d’entraînement Que faire 

LA VITESSE La vitesse 1. Définition « La vitesse, c’est le rapport du mouvement dans l’espace et dans le temps. Vitesse = longueur / temps » « La vitesse, c’est la capacité de se déplacer avec la plus grande rapidité possible.» Selon Schiffer en 1993, « la vitesse se décompose en 3 éléments : la vitesse de réaction (la capacité de réagir à un signal), la vitesse d’action ou d’exécution (la capacité acyclique d’exécuter à une rapidité maximale un mouvement unique) et la vitesse de fréquence ou

LE TRIPLE SAUT. Le triple saut consiste en une course d’élan, suivit d’un enchaînement de 3 sauts (un cloche pied-une foulée bondissante-un saut groupé). 1. LACOURSE D’ELAN. Elle doit être identifiée et précise (nombre d’appuis fixe), le sauteur possède des marques qui lui sont propres. Elle comporte 3 temps : -La phase d’acquisition de vitesse, durant laquelle on cherche à augmenter la fréquence des appuis afin ‘avoir la plus grande vitesse possible. -La phase de préparation