Surpoids

être régulière. Les bienfaits d’un exercice physique fréquent sont multiples, même si des inconvénients peuvent résulter d’une mauvaise pratique. Permettant de brûler l’excès de graisse et de sucre qui encombre notre organisme, le sport réduit le surpoids en remplaçant une partie de la masse graisseuse par une musculature de bonne qualité. En réduisant le taux de graisses dans le sang, il diminue le taux de « mauvais » cholestérol (L.D.L. et triglycérides) et augmente celui de « bon » cholestérol

CHIFFRES ET SES CAUSES Comment savoir si on souffre d’embonpoint ou d’obésité ? Comment calculer son indice de masse corporelle ? Classification de l’indice de masse corporelle Les limites de l’indice de masse corporelle Le tour de taille Les causes du surpoids Attitudes et comportements néfastes envers la nourriture 5 6 6 7 7 7 8 9 10 LES SOLUTIONS NUTRITIONNELLES ET COMPORTEMENTALES AUX PROBLÈMES DE SURPLUS DE POIDS Les attitudes alimentaires saines Les habitudes alimentaires saines pour un poids

hormonaux (pour les jeunes et les femmes). Comment calculer sa masse corporelle ? Pour calculer son IMC (Indice de Masse Corporelle), il faut diviser son poids par sa taille au carré. Entre 18 et 25, c'est normal. Entre 25 et 30, il y a surpoids. Plus de 30, il y a obésité. Sinon, pour un homme, si le tour de taille est supérieur à 100 cm, il y a risque d'obésité, il faut consulter. Pour une femme, si le tour de taille est supérieur à 90 cm, il y a risque d'obésité, il faut consulter

stress, en diminuant la dépression, en augmentant l'estime de soi, et en créant des liens d'amitié. Deuxièmement, la pratique d'une activité physique est parfois un moyen inévitable pour lutter contre certaines maladies chroniques telles que le surpoids, l'obésité, les maladies cardio-vasculaires, le diabète, certains cancers et plusieurs autres que je ne citerai pas. L'équivalent d'au moins 30 minutes de marche rapide réduirait le risque de ces maladies. L'activité physique joue donc un rôle essentiel

PREVENTIFS PREVENTION DE L’OBESITE DANS UNE CLASSE DE SECONDE 04/03/2011 L’obésité est un problème de santé publique pour lequel a été créé le programme national nutrition santé (PNNS) en 2001. En effet, le nombre d’enfants en surpoids est en progression (5,1 % en 1980 à 16 % en 2000) et l’on sait que les enfants obèses deviennent des adultes obèses dans 20 à 50 % des cas si l’obésité était présente avant la puberté, et dans 50 à 70 % des cas si elle est arrivée après. C’est pourquoi

qui favorisent l'obésité : - 8,2 % des Français sont obèses et 28,5 % en surpoids. On considère que 16 millions de Français sont en surpoids et 3 millions sont obèses. Le nombre de personnes obèses en France a été multiplié par cinq en vingt ans. Si cette tendance se poursuit, les chiffres de l'obésité risquent de s'aggraver considérablement d'ici 2020, où on redoute que 20 % des Français seront obèses, et 50 % en surpoids. L'obésité deviendrait alors la première cause de mortalité évitable en France

Chapitre 2 : Habitudes de vie et apparition de maladies Introduction : En 2006 en France, environ 16% des moins de 18 ans sont en surpoids et un sur quatre sera obèse en 2020. Il y a trois fois plus d’adolescent en surpoids aujourd’hui qu’il y a 25 ans. I. Qu’est-ce que l’obésité ? L’obésité est un excès de poids dû à l’augmentation de la masse grasse de l’organisme. L’obésité est une maladie difficile à soigner, nécessitant de nombreux moyens et une très grande motivation

Groupe : Jessy Zangani Florian Orthion Kevyn Bagnol Kevin Pala Thomas Honore 2nd3 Exposé : Les bienfaits du sport Sommaire I - Les bienfaits physiques du sport A - Le sport un remède contre l'obésité ou le surpoids B - Le sport réduit les maladies cardiaques II - Les bienfaits psychiques du sport III – Conclusion I - Les bienfaits physiques du sport : Pour éviter les maladies ou pour le bien être de son corps,si pour certains cela passe par le contrôle de soi et de son alimentation

| Se mouvoir et maintenir une bonne posture / Gonarthrose depuis 6 mois : Arthrose du genou caractérisé par la destruction ou la perte progressive de cartilage au niveau de l'articulation. | FF : * Age * IMC > 29 = situation de surpoids, voir d'obésité modéré * Retraité plombier SC : douleurs, diminution des déplacements SPC : radio genou, BS, radio pulmonaire, ECG TTT : hospitalisation pour prothèse totale du genou gauche + Lovenox, Perfalgan, 1er lever

I)L'obésité En France il y a plus de 4 millions d'adultes obèses et 16 millions d'adultes en surpoids et 10 % d'enfants touchés par cette maladie. Dans le monde on compte 300 millions d'obèse. L’obésité est souvent dû a des mauvaises habitudes de vie : le manque d’activité physique, l’augmentation de la consommation de graisse, de sucres et de sel favorisent l’obésité et l’apparition de maladies nutritionnelles, comme les maladies cardio -vasculaires ou certains cancers augmentent les