Vinaigrette

ou fruits de mer | Matières grasses 2 à 3 | - 5 ml ou 1 c. à thé d’huile ou de margarine - 5 ml ou 1 c. à thé de mayonnaise ordinaire - 15 ml ou 1 c. à table de mayonnaise réduite en gras - 15 ml ou 1 c. à table de vinaigrette ordinaire - 30 ml ou 2 c. à table de vinaigrette hypocalorique | Légumineuses, noix et graines 4 à 5 par semaine | - 125 ml ou 1/2 tasse de légumineuses cuites - 80 ml ou 1/3 tasse de noix - 30 ml ou 2 c. à table de graines de tournesol | Collations et sucreries

nommés Pinpin et Rachid se rencontrèrent lors d’un croisement d’une rue fréquentée de Paris. Nous allons assister à une altercation digne des plus grandes sornettes du Haut-Paris, là où le droit et l’honneur ne se fait sentir nulle-part. Les deux vinaigrettes s’entrechoquèrent. Marinette : Halte valet, un charlatan nous bouche le passage ! Pinpin : Oui maître ! Théollande : Tartuffe ! Que dites-vous barbons ! Si d’aventure vous ne le saviez , c’est vous qui nous bouchez le passage ! Rachid : Nous

marché, ce qui vous permet de l’utiliser à toutes les sauces, en plats salés ou en desserts. Petit plus, il donne une belle couleur dorée aux aliments. 1 càc = 5 gr dont 15 mg de curcumine ------------------------------------------------- Vinaigrette antioxydante * ------------------------------------------------- 1 c. à café de sel * ------------------------------------------------- 1 pincée de poivre * ------------------------------------------------- 1 c. à café de curcuma

complexes (riz, pâtes, semoule, pain) Limiter le plus possible les glucides simples (sucre blanc, gâteaux, viennoiseries, glaces…) Lipides Au déjeuner et au diner -2 cuillères à soupe d’huile de noix, colza ou olive - OU 4 cuillères à soupe de vinaigrette - OU 4 cuillères à café rases de beurre - OU 4 cuillères à soupes bombées de crème fraîche allégée (60g) Organisation des repas PETIT DEJEUNER : Boisson Pain complet avec beurre ou confiture -un produit laitier (fromage blanc, yaourt

+ Matières grasses) Fromage blanc à la crème de marrons (Produit laitier + Produit sucré) Pamplemousse (Fruit cru) -Déjeuner : (la matière grasse, 1 à 2 cuillère(s) à soupe par personne, est à repartir sur l’ensemble du repas) Salade verte vinaigrette (Légume cru) Pizza jambon-champignons-fromage (Féculent raffiné + VPO) Pelardon (Produit laitier) Pêche au sirop (Fruit cuit) + du pain et de l’eau. -Goûter : Milk shake banane-cannelle (Produit laitier + Fruit cru) -Dîner  : (la matière

sont nommés respectivement pour- centage massique et pourcentage volumique. Homogéne Les constituants ne se distinguent pas a'el nu. ait, > Leau alge et tun mélange homogéne. Hétérogéne Les constituants se distinguent a cel nu. > Une vinaigrette et un melange heterogene. Dizzote 78% > Composition volumique de Fair Lidentification d’espéces Grandeurs physiques Température de changement d’état, densité, indice de réfraction, etc. © Masse volumique p d’une espéce de masse m et

lle c’est sûr, c’est elle la l pizz s r pizza star de l’été !” ’é ! Demandez votre pizza façon Mezzo-Mezzo ! C’est moitié pizza et moitié salade* ! * Pizza au choix, hors pizza au mètre. Salade mezzo : salade de jeunes pousses assaisonnée de vinaigrette balsamique, tomates confites, copeaux de parmesan. Pâtes Tagliatelle alla carbonara .............................. avec Entrée ou Dessert 9,90€ Tagliatelle, sauce crémée aux lardons, jaune d’œuf, copeaux de parmesan. Fusilli al pesto genovese

répondre à la question suivante : sur qui pèse l’impôt ? Autrement dit, qui va voir son pouvoir d’achat diminuer à cause de l’impôt ? Exercice 14 Incidence fiscale Dans une économie, il y a 2 entreprises produisant des chips : l’entreprise Vinaigrette, qui produit des chips au vinaigre, vendus 2 euros le paquet ; l’entreprise Cochonaille, qui produit des chips au bacon, vendus 2 euros le paquet également. Cette économie compte 10 consommateurs : 5 préfèrent les chips au vinaire et achètent 12

pressée ou un verre de jus d'agrumes 2 petits pains suédois + 10 g de beurre allégé Une tasse (200 ml) de lait écrémé ou un yaourt nature Thé ou café léger Midi Salade frisée + vinaigrette allégée Steak grillé Pâtes et coulis de tomates Un yaourt aux fruits et à l'aspartame Soir Chou-fleur en salade + vinaigrette allégée Une rondelle de pain Fromage de montagne maigre Une orange Maigrir des cuisses et des hanches :  les exercices ciblées Pour équilibrer votre silhouette et remodeler

avocats - Les salades à base de riz ou de pomme de terre Préférer : - Toutes les crudités - Salade niçoise, salade du chef - Salade de tomates, de concombre - Cœurs de palmier, champignons à la grecque - Asperges sans mayonnaise et avec peu de vinaigrette - Melon au jambon cru sans gras, mais sans Porto - Tous les produits de la mer : huîtres, moules, coquillages, crustacés, palourdes, coques, crevettes, langoustines, crabes, calmars, saumon fumé, carpaccio de poisson ( avec peu d’huile) Sans pain