Vinaigrette

goji, les zestes du citron et de pamplemousse -Huile essentielles 7 TOUFIk Maha RAFIK Siffeddine TAHIRI Achraf BIMEGDI Samia TANTAOUI Hajar Chef Vice chef 0618793725 0616063613 Maha.toufik@gamil.com sifeddinerafike@gmail.com Vinaigre de pomme Vinaigrette et boisson fraiche à base de pommes Compote de pomme -aromatisé à la framboise/ l’ail/ thym. 8 ELGHOBAR Hind ANBOURI Aed Amine EL HOUSSAINI Meryem ZOUIBAA Imane Chef Vice chef 0655297939 0676289948 Hind93.el@gmail.com m.a.anbouri06@gmail.com

ne vas jamais prendre du poids même si tu sur-consommes des fruits ou légumes. The greener are your vegetables the better it is. Mange bcp de brocolis, céleris, carottes, patates douces. Fait toi des salades (huile d'olive+jus de citron comme vinaigrette exemple d'une journée de végétarien

qui achète une bouteille de vinaigrette mette en branle une recherche d’information visant à déterminer les caractéristiques distinctives des marques en présence sur le marché. Plutôt que de chercher de l’information, il y sera éventuellement exposé et la recevra de façon passive. Assis devant son écran de télévision, le consommateur peut voir un message publicitaire pour la vinaigrette Kraft. A ce moment précis, le consommateur pense à toute autre chose qu’à la vinaigrette. Il ne retiendra que quelques

classique, à l'ancienne, /bocaux, flacons souples et verre, tubes: de Dijon, de Dijon légère, méditerranéenne, sauce La gamme AMORA l  Poivres, épices et herbes/flacons, pots et sachets: déshydratés et mélange d'épices l  Vinaigrettes /en flacons souples: nature, moutarde, échalote, fines herbes, olive citron, provençale, sauce crudités l  Sauces de variétés /bocaux 270 ml: tartare, béarnaise, bourguignonne, américaine, aïoli, provençale, moutarde, rouille et poivre

poids. Pour le 1er c'est vrai qu'il faut être motivée, mais ça vaut le coup, pour le 2eme c'est une hygiène de vie. LUNDI matin:3 biscottes beurrées+café au lait (1/2 écrème ou écrème) midi:2 œufs durs +épinards a volonté soir: salade verte +vinaigrette+steak haché ou bavette MARDI matin :idem midi:1 grand steak+salade verte +fruit a volonté soir: jambon cuit a volonté MERCREDI midi:2 œufs dur+salade+tomates soir: jambon cuit +salade JEUDI matin idem midi:1 œuf dur+carotte râpée+morceau

45 mL (2 à 3 c. à table) chaque jour Huiles et autres matières grasses Consommez une petite quantité, c’est-à-dire de 30 à 45 mL (2 à 3 c. à table) de lipides insaturés chaque jour. Cela inclut les huiles utilisées pour la cuisson, les vinaigrettes, la margarine et la mayonnaise. Consommez au moins deux portions du Guide alimentaire de poisson chaque semaine. Choisissez des viandes maigres et des substituts préparés avec peu ou pas de matières grasses ou sel. Buvez de l’eau

glisse à l'oreille Ah Gudule, viens m'embrasser Et je te donnerai... Un frigidaire, un joli scooter, Un atomixer Et du Dunlopillo Une cuisinière avec un four en verre Des tas de couverts et des pelles à gâteaux ! Une tourniquette pour faire la vinaigrette Un bel aérateur pour bouffer les odeurs Des draps qui chauffent Un pistolet à gaufres Un avion pour deux... Et nous serons heureux Autrefois s'il arrivait Que l'on se querelle L'air lugubre on s'en allait En laissant la vaisselle Aujourd'hui, que

territoire est occupé par les champs de blé . Normal ! La culture de cette céréale est généreusement subventionnée par l’État.C’est ainsi qu’on retrouve du maïs dans une foule d’aliments transformés : du ketchup au coca-cola, en passant par les vinaigrettes, le beurre d’arachide et certains fromages. Aucun fruit ou légume ne saurait concurrencer ces calories bon marché. Les fruits et les légumes sont génétiquement modifiés, c'est le cas de la tomate qui est murie à l'éthylène et qui n a aucun goût

plongée par paliers, où l’on découvre de nouveaux poissons et coquillages au fur et à mesure que l’on descend plus profond dans la mer. Le premier palier en est un exemple parfait : un carpaccio de palourdes, clams et moules de bouchot, avec une vinaigrette au citron vert et de l’estragon très finement ciselé. Le respect des produits est sublimé par un assemblage sobre qui les met en valeur et par les assaisonnements qui ne dominent aucun des ingrédients. Un duo de souplesses aux carottes et au

gras sur les tranches de pain d'épices. Disposez la mâche au centre de chaque assiette Ajoutez les toasts de foie gras, les tranches de magret fumé et les tomates-cerises. Parsemez de raisins secs et de quartiers de figue. Arrosez le tout de vinaigrette et dégustez. Bouchées d'asperges vertes aux écrevisses et saumon fumé Ingrédients : • 6 bouchées • 300 g d'asperges vertes surgelées • 30 queues d'écrevisses • 3 tranches de saumon fumé • 20 cl de crème • 20