Vitamine B3

l’activité des ostéoblastes ce qui permet le dépôt du calcium sur l’os sur les reins, cette hormone active l’élimination du calcium par les reins C) La vitamine D La vitamine D, c’est la seule vitamine synthétisé par l’organisme, elle est fabriquée par la peau et c’est une baisse du phosphore dans le sang qui augmente la production de vitamine D qui agit sur l’os pour permettre le dépôt du calcium et qui agit sur les reins pour diminuer l’élimination du calcium et du phosphore par les reins/urines

L’administration de vitamine K1 2 mg per os une fois par semaine jusqu’à 2 mois si allaitement maternel exclusif. * La supplémentation en vitamine D per os une fois par jour jusqu’à 6 mois. * Les soins du cordon. A long terme * Pour la mère * La consultation post-natal 6 à 8 semaines après l’accouchement (Rééducation périnatale, adaptation de la contraception). * Sérologie de la toxoplasmose. * Pour le nouveau-né * La supplémentation en vitamine D et en fluor per

Carence en vitamine C Définition de la vitamine C: La vitamine C se trouve essentiellement dans les végétaux frais, particulièrement dans les agrumes, les fruits frais, les légumes verts. Un bon apport alimentaire (fruits frais) doit suffire à couvrir les besoins quotidiens. Cependant il est possible de compléter ses apports par un produit qui synthétise la vitamine C. La vitamine C est un puissant agent réducteur, elle protège les cellules contre l'oxydation des tissus.Elle participe à la synthèse

experts sont formels. Les produits issus de l'agriculture biologique renferment plus de vitamine que les produits issus de l'agriculture conventionnelle. Ce surplus de bonnes choses permet à notre organisme de lutter plus efficacement contre les attaques extérieures. La vitamine C notamment intervient directement contre le stress, l'action antioxydante de l'âge, les infections et les allergies. Les vitamines, les sels minéraux et les oligoéléments sont présents en plus grande quantité dans les

classification : Groupe 1 : Lait et produits laitiers Appartiennent à ce groupe les produits lactés comme le lait, la crème et les yaourts ainsi que les fromages. Ces aliments sont riches en protéines et graisses animales, en calcium, phosphore et vitamines liposolubles, aliments indispensables chez les enfants en pleine croissance. Ils doivent être présents à chaque repas et même au goûter, notamment chez les personnes âgées atteintes de décalcification. Par contre, chez les personnes sujettes aux

Le tabac endommage les protéines du cristallin. * -L’alcoolisme. * -Une alimentation faible en fruits et légumes. Des travaux de recherche indiquent un lien entre l'apparition des cataractes et un manque de vitamines et minéraux antioxydants, comme la vitamine C et la vitamine E, le sélénium, le bêta-carotène, la lutéine et le lycopène. Les personnes à risque : VOIR PHOTO Toutes les personnes sont à risque de cataracte, car le vieillissement est le principal facteur de risque. Cependant

surpoids est un déséquilibre énergétique entre les calories consommées et dépensées. Les facteurs sont : * un changement d'alimentation : plus grande consommation d'aliments très caloriques riches en graisses et en sucres mais pauvres en vitamines et minéraux ; * une activité physique moindre : sédentarité, travail moins physique, évolution des modes de transport. C’est exactement ce qui s’est passé en Martinique avec l’adoption des modes de vies et consommations américains et européens

aliments/nutriments On peut classifier l’ensemble des aliments en 2 grandes catégories : - les macronutriments : - glucides - lipides - protéines - les micronutriments : - les vitamines - les minéraux (ou oligo-éléments) Les macronutriments Macronutriment Sous catégorie Fonction Aliments contenants Glucides (= amidon + glycogène + cellulose) Sucres lents (complexes) Fournir une

On peut prendre pour exemple le complément alimentaire NOVAZEN® qui est un actif 100% d’origine végétale: l'extrait de Rhodiola rosea. Une sélection de vitamines est oeuvrée a travers ces médicaments : La vitamine B9 aide à maintenir les fonctions psychologiques normales, comme par exemple la résistance au stress passager, ou encore la vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux. Comme la plupart des médicaments, les formules contre le stress sont des produits actifs qui agissent

en hiver en raison de sa teneur plus élevée en vitamine D. (Bien que notre corps synthétise la vitamine D par les rayons ultraviolets du soleil, l'exposition au soleil est généralement insuffisante pendant l'hiver.) Les gélules sont plus stables que le liquide qui rancit rapidement et doit être conservé au réfrigérateur. Suivez les instructions sur la bouteille. L’huile de poisson devrait être prise en été en raison de sa teneur plus faible en vitamine D. Les gélules sont plus stables que le liquide