Vitamine B8

L’abécédaire des vitamines BEYROUTH, par Nada Merhi | iloubnan.info - Le 10 octobre 2009 A, B, C, D, E ou K… Les vitamines sont des substances essentielles pour la croissance, la reproduction et le bon fonctionnement de l’organisme, comme l’indique d’ailleurs leur nom dérivé du latin « vita », c’est-à-dire « vie ». Dépourvues de valeur énergétique, elles sont responsables de la transformation des lipides et des glucides en énergie utilisable pour le corps humain. Il ne s’agit pas d’en consommer

LES VITAMINES DEFINITION : Les vitamines sont des nutriments dont l’homme a besoin pour grandir, se reproduire et être en bonne santé. Seules 2 vitamines sont produites par le corps. L’homme trouve la plupart des vitamines dont il a besoin dans la nourriture et, à défaut, dans des médicaments. (1) VITAMINE A : La vitamine A est liposoluble (soluble dans les huiles), résistante à la chaleur, est très fragile à l’air et se détruit vite a la lumière. On l’a trouve sous 2 formes : PROVITAMINE

groupements organiques complexes appelés coenzymes (Co-A, FAD, NAD…). On parle de groupement prosthétique si celui-ci est lié de manière covalente. Ces coenzymes sont retrouvés dans les vitamines : Biotine (vitamine H ou B8) Flavine (vitamine B2) Métalloporphyrine (vitamine B12) Pyridoxal (vitamine B6) Thiamine (vitamine B1) * L’ensemble de la chaîne protéique et le coenzyme et/ou cofacteur est appelé holoenzyme. * Quelques ARN appelés ARN catalytiques remplissent également cette fonction : Ribozymes

 Les vitamines dans les fruits et légumes Les vitamines sont des substances qui ne peuvent être synthétisées par l'organisme et doivent donc être apportées par l'alimentation. Elles sont indispensables aux réactions chimiques qui permettent l'apport d'énergie, la croissance des cellules, la production des globules rouges, des hormones, des neuromédiateurs, la lutte contre l'infection... Les besoins sont variables d'un individu à l'autre suivant son mode de vie, son âge, son sexe,...Des carences

la margarine Les gras omga-6prsents dans certaines noix et graines, et dans les huiles de carthame, de tournesol et de mas Ils se trouvent dans les huiles dolive et de canola, les avocats et certaines noix Ils sont habituellement plus riches en vitamine E, un important antioxydant Les atouts nutritionnels des matires grasses ( Lapport dacides gras essentiels qui ont un rle protecteur pour les parois des vaisseaux et facilitent la fluidit du sang ( Les lipides permettent le maintien dune bonne

Sélénium 43 6.5 Molybdène 43 6.6 Chrome 44 6.7 Manganèse 44 6.8 Cobalt Co 44 7. Autres 44 8. Les vitamines 44 8.1 Vitamine D = calciférol 45 8.2 Vitamine A = rétinol 46 8.3 Vitamine E = tocophérol 46 8.4 Vitamine K = naphtoquinone 46 8.5 Vitamine B9 = acide folique 47 8.6 Vitamine B6 = pyridoxine 47 8.7 Vitamine B8 = biotine 48 8.8 Vitamine C = acide ascorbique 48 9. Apports en eau 48 L’ ALLAITEMENT 50 I. Présentation de l’allaitement maternel 50

Les enfants cessent de grandir. Leurs cheveux deviennent roux, puis ils tombent, le ventre gonfle, les dents tombent elles aussi. L'enfant ou l'adolescent meurt lentement. Le marasme a presque les mêmes symptômes. La cécité: À cause du manque de vitamine A, des centaines de milliers d'enfants perdent la vue. 500 000 femmes africaines meurent chaque année pendant l'accouchement, car leurs corps affaibli ne résiste pas à la moindre infection.  Plusieurs maladies et des épidémies depuis longtemps

de l’excrétion des ions calcique (rein) La calcitonine : hormone thyroïdienne : hypercalcémiante • Freine les phénomènes ostéoclasiques • Autre facteurs régulateur : La vitamine D : augmente l’absorption intestinale du calcium L’homéostasie du calcium dépend : • L’apport alimentaire • La vitamine D (alimentaire ou cutanée) • Des 2 hormones : parathormone et calcitonine • Elimination urinaire et fécale. PH plasmatique et équilibre acido-basique : Le plasma véhicule :

café apres son repas il est fumeur ;avant il fumer un paquet et demi par jour aujourdui il a enormement rédui il serai a trois cigarette par jour environ ttt: calcidose vitamine D 1 sachet ( 1 le matin) c'est un apport en vitamino d -calcique ,ce médicament est actif et indiquée en cas de carences en calcium et en vitamine d il n'est pas conseiller en cas d'hypercalciurie il peut provoquée des effets indésirable tels que de la constipation, de la diahrée, des douleurs abdominal et des nausées

directement dans les couches plus profondes de la peau, soit le derme. Les autres rayonnements de type infrarouge peuvent atteindre des couches encore plus profondes. Les bienfaits du soleil Les rayons du soleil peuvent permettre la synthèse de la vitamine D qui fixe le calcium des os et joue un rôle fondamental sur la structure de l’épiderme. Il intervient parfois sur la mélatonine, surnommée «  hormone du bien-être  » qui favorise notre joie de vivre. Il a aussi des effets caloriques, des effets