Vitamine B

‘’lys du désert’’ est tout de même plus poétique. Cette utilisation précoce s’explique par la composition de la feuille d’Aloès Vera, qui contient plus de 75 éléments nutritifs et 200 autres composants, ainsi que 20 minéraux, 18 acides aminés et 12 vitamines ; et ce d’autant plus que l’aloès Vera ne présente aucune toxicité, aucune contre-indication, ni aucune interaction médicamenteuse. L’aloès Vera fait partie des produits appelés « adaptogènes » (c’est-à-dire une plante augmentant la capacité de

énergisantes comportent le plus souvent une grande variété de composés organiques excitants comme la caféine, les vitamines B, et la Taurine surtout. L'ingrédient actif principal est la caféine. en utilisant un mélange de différents ingrédients stimulants. Les boissons énergisantes comportent le plus souvent une grande variété de composés organiques excitants comme la caféine, les vitamines B, et la Taurine surtout. Les boissons contiennent le plus souvent beaucoup de sucre. L'ingrédient actif principal

consomme pas suffisamment. Cela est surprenant compte tenu des vertus qu'ils apportent, et de l'énorme variété disponible dans les magasins de nos jours. Pourquoi sont-ils importants ? Les fruits et les légumes apportent à votre organisme beaucoup de vitamines et de minéraux qui sont difficiles à trouver ailleurs. Ils sont aussi riches en eau et pauvres en matières grasses, et constituent donc un très bon choix de collation. Diverses études ont montré qu'une alimentation qui manque de fruits et de légumes

1 COENZYMES ET VITAMINES Chapitre 3 Pr C. ZINSOU OBJECTIFS De l’enseignant : • • • Donner les structures et caractéristiques fonctionnelles des coenzymes usuels rencontrés dans le métabolisme et qui déterminent souvent le type de réactions Indiquer pour chaque sous-classe d’enzymes les coenzymes impliqués, leur structure et leur mécanisme d’action Introduire la notion de séquence de réactions catalysées par des enzymes dont l’ordre d’intervention est déterminé par les coenzymes

N°SIRET 482 560 554 00016 Missions Cambodge Informations & conseils François & Nathalie Vié le Sage* Benoît Reynaud** Très largement inspiré par les différents rapports des missions 2005-2008, en particulier le rapport de la mission janvier 2007 (B atellier, Cahen, Prete) qui nous sert souvent de « bible », aussi par les protocoles de l’Angkor Hospital for Children et par l’excellente revue dirigée par Philippe Reinert «Développement et santé », à laquelle nous conseillons de s’abonner (cf leur

micronutriments : vitamines, sels minéraux et oligo-éléments, c'est une famille de plusieurs dizaines de molécules. Ils ne représentent que 2% de ce que nous mangeons et ne fournissent pas d'énergie mais ils sont indispensables au corps humain car ils interviennent dans les nombreuses réactions et participent à la protection et à l'entretien de l'organisme. Les vitamines : Les vitamines assurent de nombreuses

l’organisme en énergie mécanique et thermique. * les substances régulatrices permettent une utilisation efficace des substances énergétiques et des éléments de synthèse par le corps, plus spécifiquement les cellules; il s'agit de l'eau, des vitamines et des minéraux. I) GLUCIDES Les glucides, ou hydrates de carbone, sont représentés par les sucres et l'amidon. Ils représentent 60% de l’énergie dont nous avons besoin. Les sucres dits «rapides» correspondent au glucose (raisin), au fructose

d'ensoleillements : éviter entre 12 heures et 14 heures période d'exposition ▪ Faire attention à la présentation cosmétique ▪ se prémunir d’un parasol, tee shirt et lunettes de protection surtout si votre phototype ne permet pas de bronzer !!!!! B) LES PHOTO PROTECTEURS TABLEAU RECAPITULATIF |Aspect | | | | | |d'absorption

santé, il faut que l’alimentation apporte tous les constituants nécessaires. Les protides et certains minéraux sont nécessaires aux besoins plastiques. Les glucides et les lipides sont essentiellement utilisés pour les besoins énergétiques. Les vitamines, les éléments minéraux, l’eau et les fibres ont principalement un rôle fonctionnel. ■ L’apport énergétique total d’un aliment correspond à l’énergie fournie par les lipides, les glucides et les protides : 1 g de glucide ou de protide libère 17 kJ

Fonctionnels : vitamines, minéraux, fibres ; maintien de la santé. II LES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES Sont développés pour pallier les carences (vitamines ; oligoéléments) Les besoins varient en fonction de l’âge ; sexe ; activité musculaire. III LES DEREGLEMENTS ALIMENTAIRES Suralimentation : obésité, évaluée par IMC = Poids / Taille2 ; apporte diabète et MCV Sous-alimentation : carences en macronutriments ; carences en micronutriments (avitaminose A, B, PP, B12 etc