1) Cycle Volley Ball : * Quelles difficultés avez-vous rencontré dans l’activité ? * Comment les avez-vous résolu au moins en partie ?

Le cycle de Volley Ball est le premier cycle que nous avons entamé cette année de terminale. C’est un sport collectif, a l’inverse des autres cycles que nous pratiquons en individuel.

Les difficultés rencontrées :
Au début de ce cycle, nous commencions par des séries d’environ 5 à 7 minutes d’échauffement progressif en intensité avec le ballon et par deux, pour ensuite commencer la séance de Volley en équipe.
Au fur et à mesure des premières séances j’avais quelques difficultés à réaliser les smashes. Mais avec les conseils de notre professeur et les exercices qu’ils nous donner a faire, j’ai réussit petit à petit a prendre plus de hauteur, pour smasher plus fortement le ballon pour battre l’adversaire.

Exemple d’exercice :

Dans un premier temps le joueur de gauche essaie de bien jauger son ballon pour le mettre a bonne hauteur pour que son coéquipier puisse reprendre le ballon correctement. Ensuite pour le joueur de droite il suffit de prendre un peut d’élan et de bien sauter au bon moment et de frapper la balle de telle sorte que sa main doit couper la trajectoire du ballon en un point donner :

Dans cette situation on peut très clairement voir que le ballon a sa trajectoire diriger vers la tête du joueur et c’est à ce moment qu’il faut frapper le ballon.
A la suite de nombreuses séances, les matchs par équipe étaient de plus en plus présents. De nombreux problèmes intervenaient, notamment l’entente collective de tous les joueurs et la mise en place des tactique et techniques pour tromper l’adversaire.
Grace a des entrainements répétitif et des exercices de notre professeur, j’ai réussit pour ma part à m’imposer dans mon équipe et à faire jouer tous mes camarades pour tromper l’adversaire en utilisant les techniques d’attaque de notre professeur et celle que nous