LA NATATION

natation, nf Sens Activité, sport qui consiste à nager [Sports]. Synonyme nage Anglais swimming |

I- Histoire

II- Accessoires

III- Différentes technique

IV- La natation sportive

V- Jeux élémentaires

VI- Règles comportementales

I- Histoire
Bien qu'il soit possible que les humains aient su nager dès la période préhistorique (il n'existe pas de preuves archéologiques dans ce domaine), les premiers documents à ce sujet datent approximativement de 2 500 avant Jésus Christ et proviennent d'Égypte, de Grèce, d'Assyrie et de Rome. On enseignait la natation aux citoyens romains dès leur enfance : d'un homme peu instruit les Grecs et les Romains disaient : « Il ne sait ni lire ni nager. » Aux thermes, les Romains pouvaient nager dans la natation, piscine au sens de nager. Mais cette discipline n'apparaissait pas dans les Jeux olympiques.
La nage la plus rapide est le crawl, très utilisée en nage libre, mise au point par John Arthur Trudgen en 1873 en s'inspirant de la technique utilisée par certains Amérindiens. Au début du XXe siècle apparut le battement de jambes actuel, apparemment issu de l'observation d'indigènes australiens. Cette nage fut appelée « crawl australien » jusqu'au milieu du XXe siècle à peu près.

II- Accessoires
1) Planche
Se trouve dans tous les magasins spécialisés et permet d’apprendre les mouvements de jambe de tous les types de nage.

2) Pull-buoy
Bouée tractée qui se place entre les cuisses pour assurer l’horizontalité pendant que l’on s’exerce uniquement aux mouvements de bras.
3) Palmes
Elles sont interdites dans les baignades publiques à cause des risques de blessures. Mais lorsqu’on peut les porter, elles permettent de bien apprendre les mouvements de pieds de toutes les nages et de mieux contrôler l’exécution des mouvements de bras. Avec un tuba, les palmes sont indispensables.
4) Lunettes de plongée, pince nasale
Les lunettes de plongée évitent les conjonctivites