Réaliser un bon temps sur un bipolathlon

666 mots 3 pages
OBJECTIF : Réaliser le meilleur temps possible sur un biathlon
Compétences Motrices
Compétences
Méthodologiques
Compétences sociales
- Savoir s’échauffer avant un effort
- Combiner 3 courses et 3 phases de tir à l’arc pour réaliser la meilleure performance cumulée.
- Gérer son effort au mieux en courant régulièrement, en alternant course (phase de haute intensité́ énergétique) et tir (phase de concentration et de calme)
- Concevoir un projet de tir

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