Recette
P4 P6 P8 P10 P12
Réveil atomique Agadir Muffins chocolat blanc amandes fruits rouges Gaufres au chocolat Moelleux pêches amandes
P14 P16 P18 P20 P22
Cookies chocolat Gaufres muscade et ciboulette de pommes de terre Muffins thon olives noires T hachée ourtes viande Muffins séchées olives mozzarella et tomates
5 minutes
Réveil atomique
INGRÉDIENTS
Pour 1 grand verre (30 cl) 3 kiwis 1 pamplemousse 2 c à s. de miel liquide
PRÉPARATION Pelez le pamplemousse et coupez-le. Lavez et coupez les kiwis en 2 (il est inutile de les éplucher). Versez le miel dans la cheminée de la centrifugeuse puis passez-y les fruits. Le miel sera ainsi bien incorporé.
Astuce Pour une note plus douce, ajoutez-y des fraises.
4
5 minutes
Agadir
INGRÉDIENTS
Pour 1 grand verre (30 cl) 5 à 6 carottes 2 tomates 1/2 citron jaune 5 g de gingembre frais 5 feuilles de coriandre fraiche
PRÉPARATION Epluchez et lavez les carottes. Coupez-les en morceaux. Lavez et coupez les tomates. Pelez le demi-citron à vif. Lavez le gingembre. Passez le tout à la centrifugeuse. Servez la préparation dans le verre. Ajoutez les feuilles de coriandre que vous aurez préalablement ciselées.
Astuce Remplacez la coriandre fraîche par de la coriandre en poudre si vous préférez des goûts moins intenses.
6
9 à 10 minutes
Muffins amandes fruits rouges chocolat blanc
INGRÉDIENTS Pour 4 muffins
Base Cake-muffin Sucré 3 œufs 1,5 verre de sucre 2 verres de farine 1 sachet de levure chimique 1/2 yaourt 1/4 de verre de lait 1 cuillère à soupe d’huile neutre 1 verre de fruits rouges 1/2 verre de chocolat blanc en pépites 4 cuillères à soupe de poudre d’amande
8
PRÉPARATION Faites chauffer le Pie & Co. Préparez la base pour cakes sucrés : - Fouettez les œufs avec le sucre - Ajoutez la farine et la levure chimique, fouettez à nouveau. - Ajoutez le yaourt et le lait puis mélangez bien. - Enfin ajoutez