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  • Publié le : 3 novembre 2009
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TPE : Comment le corps s’adapte-t-il à un effort physique régulier ?


Mon travail pratique encadré met en relation deux matières bien distinctes : l’éducation physique et sportive etles sciences et vies de la terre. J’ai donc fait le rapprochement avec les deux autres camarades composant mon groupe , et nous nous sommes au départ posé de nombreuses questions sur l’effet de seuil; s’il pouvait être dépassé, par quels moyens ou encore s’il était propre à chacun ou s’il existait des différences entre celui des hommes et celui des femmes. Ce sujet nous paraissait alors tropcompliqué et nous l’interprétions différemment des autres professeurs. Nous avons alors basculé sur les bienfaits du sport sur la santé, mais ce sujet étant trop prisé, nous en sommes alors arrivé à laproblématique suivante : Comment le corps s’adapte-t-il a un effort physique régulier ? Premièrement nous allons voir les différents entraînements propres à chacun et quelles variations du corps celaengendre. Ensuite, nous verrons quels sont les tests auxquels nous allons procéder pour observer les variations probables.

1 / Approche de l’expérience ; les entraînements suivi
Premièrement,on suppose qu’un effort physique entraîne des modifications physiologiques autrement dit où le corps s’adapte, en fonction de l’individu et de l’intensité de l’effort. Nous avons donné à chaquemembre du groupe un entraînement particulier propre à chacun, à exercer durant une période d’environ 3 mois ; x a pour objectif de courir deux heures par semaine, moi-même devrais courir une demi heure parsemaine, et y n’aura aucun entraînement particulier à suivre. Aussi, nous devons courir ensemble sur un terrain de course de 500 mètres durant 12 minutes et nous devons mesurer la distance parcouruepar chacun; nous avons procédé à ce test avant l’expérience et nous devrons le réaliser une nouvelle fois après les 3 mois d’entraînement. Les facteurs du corps variable que nous étudions sont : la...
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