400 mètres

course longue ? A travers mon exposé, j’expliquerai comment l’expérience du 1 500 mètres peut être transposée à l’école primaire et notamment à travers un exemple de situation d’apprentissage au cycle 3. Transposition didactique du 1 500 mètres •L’échauffement et la récupération Etant hyperlax au niveau des ligaments, j’ai du adapter mon entraînement. Par conséquent, avant même de travailler le 1 500 mètres, j’ai accordé une place prépondérante à la fortification de mes chevilles au moyen

COURIR – JEAN ECHENOZ Emile a 17 ans, il est grand et blond, il a un visage en triangle, il est beau et clame. Il sourit tout le temps, il a de grandes dents. Emile a quitté  l’école ou ses parents n’avaient pas les moyens de le maintenir. Il occupe un emploi d’apprenti en usine, Bata à Zlin. Il suit des cours de chimie dans l’idée d’être un jour autre chose qu’apprenti. Il aide son père au jardin. Emile a horreur du sport. Pour lui c’est une perte de temps et d’argent. Le sport dans

 Elisabeth, jeune parisienne, âgée à peine de dix-sept ans, s'est fixée pour objectif de devenir la nouvelle championne de course de durée de son établissement. Depuis sept semaines, la jeune sportive s'entraîne dur aux côtés de son coach, à savoir deux heures par semaine ainsi que le week-end. Mais d'abord pourquoi cet intérêt chez elle pour la course de durée, ce sport d'endurance intemporel et pour tout âge, qui fédère effectivement aujourd'hui de plus en plus d'amateurs car elle s'adapte

Problématique : À partir des connaissances acquises lors de ma pratique, comment puis-je amener l’élève à s’investir dans plusieurs situations lui permettant d’identifier une allure de course régulière et ainsi réussir à réaliser un effort long ? Pour tenter d’éclairer ma problématique je m’appuierai sur une définition de l’athlétisme, proposée par R.DELHEMMES : « L’athlétisme permet la mobilisation des ressources disponibles soit en vue d’atteindre une performance chiffrée, fixée par l’individu

J'ai choisis de présenter l'épreuve de 1500 mètres au concours plutôt que la danse parce que c'est une activité qui m'est plus familière et qui surtout je crois permet une évolution plus notable notamment par la fixation d'un objectif. Effectivement, l'avantage de cette discipline c'est de pouvoir auto-évaluer sa progression au fur et à mesure de ses entrainememts et d' adapter ses objectifs en fonction de ses résultats. J'évoquerai dans un premier temps les étapes de ma préparation physique ainsi

afin que les élèves entrent dans l’activité. Ils découvriront ainsi la longueur de la course, son origine, et calculeront la distance moyenne à parcourir par chacun d’entre eux. Pour une classe de 28 élèves, 1500 mètres doivent être parcourus en moyenne par chaque élève afin de totaliser 42 km. J’élaborerai ensuite une première séance sur le terrain, visant à évaluer les capacités de chacun et leurs difficultés. Puis je mettrai en place des ateliers

grande participation internationale, il termine 5e du championnat d'Europe d'athlétisme 1946 à Oslo. A sa première participation aux Jeux olympiques, lors de l'édition de Londres, en 1948, il remporte le 10 000 mètres, et termine deuxième derrière le Belge Gaston Reiff dans le 5 000 mètres. Ces jeux, il faillit ne pas les disputer : en effet, des « officiels » prirent comme prétexte sa nomination à un grade supérieur, nomination obtenue en récompense de ses bons résultats précédents, pour essayer

AVOIR UNE FOULEE EFFICACE. article écrit par Gérard Martin le 12 avril 2004 La foulée du coureur à pied se doit d'être efficace, elle doit être adaptée à chacun, elle doit être équilibrée, harmonieuse, puissante et économique à la fois, une très belle foulée n'est pas obligatoirement la plus efficace, le rythme est un compromis entre l'amplitude et la fréquence. Trop grande, la foulée perd en rythme, trop étriquée, il faut compenser par une plus grande fréquence. Il faut trouver l'équilibre, une

Exposé EPS. Introduction. Problématique : À partir des connaissances acquises lors de ma pratique, comment puis-je amener l’élève à s’investir dans plusieurs situations lui permettant d’identifier une allure de course régulière et ainsi réussir à réaliser un effort long ? Pour tenter d’éclairer ma problématique je m’appuierai sur une définition de l’athlétisme, proposée par R.DELHEMMES : « L’athlétisme permet la mobilisation des ressources disponibles soit en vue d’atteindre une performance

1 500 mètres, du mile et du 2 000 mètres, il est considéré comme le plus grand coureur de demi-fond actuel et, peut-être de tous les temps. Bien qu’il ait remporté de nombreux championnats du monde sur 1 500 mètres, El Guerrouj avait une première fois laissé l’or olympique lui échapper lors des Jeux de 2000, qui l’avaient vu chuter et se faire coiffer sur le poteau par le Kenyan Noah Ngeny. Il exorcisa ses démons lors des Jeux de 2004, à Athènes, en remportant la victoire sur 1 500 mètres et en