LE STRESS AU TRAVAIL
INTRODUCTION
Le stress au travail n’est malheureusement plus un sujet tabou et ses effets sur les employés laissent des séquelles psychologiques fortes et parfois mènent à l’irréparable. Comment prévenir le stress au travail ?
En premier temps je vais vous parler du stress au travail et ses effets. Et ensuite je vais vous expliquer comment prévenir du stress au travail.
PARTIE 1 : LE STRESS AU TRAVAIL ET SES EFFETS - Le stress au travail peut arriver petit à petit, comme d’un coup. A long terme si l’on n’agit pas rapidement, une dépression peut arriver, et dans certains cas, avec des effets irréversibles (suicides…) Comme le souligne l’article de l’express « le stress au travail tue plus que la cigarette », les cadres n’ont plus le moral, ont des troubles du sommeil et ont des pensées suicidaires… Le stress au travail, fatigue, épuise, rend triste, ne donne plus envie de rien, rend également le travail à effectuer lent car il ne passionne plus, il ne plaît plus. - Le stress au travail, arrive lorsque l’on nous surestime et que l’on nous donne beaucoup de travail à réaliser en peu de temps. Ou encore lorsque l’on se fait souvent remarquer sur la manière de travailler que l’on a. Ou bien lorsque l’on nous a promus et que nos objectifs sont trop importants et difficiles à réaliser. Le travail à la chaîne fait partie des secteurs les plus touchés par le stress au travail. De plus, grâce à une enquête de Cegos, on démontre que moins d’un Français sur deux se juge satisfait du climat social dans son entreprise et qu’un quart l’estime très mauvais. Le stress au travail s’accompagne souvent d’arrêt de travail , de maladies et de décès prématurés et il est cause d’infarctus. En tout, il coûterait à l’Etat entre 2 et 3 milliards d’euros par an. D’après l’article de l’express.
PARTIE 2 : PREVENIR DU STRESS AU TRAVAIL - Pour éviter de tomber en dépression ou de faire un burn-out. Dès les premiers symptômes du stress au travail, il ne faut