Stress

265 mots 2 pages

STRESS

DEFINITION
Le Stress est une source de nuisance qui induit des perturbations comportementales

• Le Stress est une sollicitation excessive, • provenant de l’environnement physique et/ou social, • Provoquant des perturbations comportementales, • pouvant affecter la performance.

La difficulté réside
• Un événement stressant ? • L’intensité des facteurs qui déclenchent le Stress ?

Les études ont montré
• Il existe un point de rupture selon les individus

Mais
• Celui-ci peut changer (expériences, acquisition d’habilités spécifiques…).

Selon Selye
Il existe ce qu’il a appelé le
Syndrome Général d’Adaptation Il se divise en 3 phases

Réaction d’Alarme
• Décharge d’adrénaline • Augmentation des pulsations cardiaques • Changement du tonus musculaire…

Stade de résistance
L’organisme s’adapte et résiste à l’agression

Stade d’épuisement
Quand l’agression se poursuit trop longtemps et que l’adaptation est vaincue

Comment faire face au Stress
Grâce à la maîtrise des émotions à travers Un état d’équilibre – une harmonie

entre
• La vie intérieur (les pensées, les émotions, les intérêts…) • Les événements du monde extérieur (les sollicitations, les contraintes…)

Cette harmonie s’appelle L’Intelligence Émotionnelle Différente L’Intelligence Rationnelle

Elle recouvre
• La capacité de se motiver • La capacité de persister dans ses projets en dépit des frustrations • La capacité de contenir ses impulsions • La capacité de comprendre ses humeurs et de se maîtriser dans les moments difficiles

Grâce à cette I E l’on doit être capable

• • • •

Discerner ses émotions Maîtriser ses émotions S’auto motiver Perception des émotions d’autrui • Maîtrise des relations interpersonnelles

Pour réussir
L’entraîneur doit avoir une connaissance approfondie des caractéristiques psychologiques des joueurs

en relation

Stress
543 mots | 3 pages

------------------------------------------- COMMENTAIRES 2. CUISINE Détail / état neuf bon usagé très usagé cassé inexistant Porte Serrures Clefs ------------------------------------------- Prises Interrupteurs Luminaires ------------------------------------------- Plafonds Murs….

montre plus
1 mgp stress
1079 mots | 5 pages

Détresse Stresseur Courbe normale de fonctionnement Alarme Résistance Épuisement Mise en alerte Réaction de combat, Incapacité de récude l ’organisme de fuite ou pérer et de s ’adapter Activation des sys- d ’impuissance Apparition de maladies tèmes nerveux et Dépenses/récupéEffondrement de endocrinien ration des réserves l….

montre plus
Dépression
537 mots | 3 pages

Dépression et stimulations du cerveau : un traitement durable Le traitement durable de la dépression est un challenge permanent pour les médecins. Selon une nouvelle étude, la stimulation magnétique transcrânienne semble être une technique efficace à long terme contre la maladie. La stimulation magnétique transcrânienne (TMS) n'est pas nouvelle.….

montre plus
Stress
496 mots | 2 pages

En précisant que l’on doit faire la différence entre le « bon » stress générateur de performance, et le « mauvais » stress (troubles du sommeil, troubles digestifs, vertiges, cœur qui s’accélère, forte sudation inhabituelle, manque de lucidité, etc. etc.) générateur de contreperformance et de … bris de raquettes. °°° Et surtout voici une solution efficace pour lutter contre le stress: il s’agit de la « boisson d’attente » DONT….

montre plus
Etes-vous trop stressé ?
1203 mots | 5 pages

Stress qui n'est autre alors que l'incapacité dans laquelle se trouve une personne face à une trop forte accumulation de tensions. Symptômes Nous ne réagissons pas tous de la même façon. Certains sont moins susceptibles d'être débordés et abattus face aux exigences toujours plus grandes qui leur sont faites : être performant, toujours au top de sa forme.….

montre plus
elodie
936 mots | 4 pages

Le stress en quelques mots. Le stress est ressenti lorsqu'un déséquilibre est perçu entre ce qui est exigé de la personne et les ressources dont elle dispose pour répondre à ces exigences. Bien que le stress soit perçu psychologiquement, il peut également porter atteinte à la santé physique. Document 2 : Les différents types de stress : Type de stress….

montre plus
tpe ecrit2
1839 mots | 8 pages

LE STRESS Introduction : Bacs, examens, mariages, etc.. Le stress fait partie de notre quotidien, il est devenu un phénomène de plus en plus fréquent dans le monde. Dans une société en crise, et avide de résultats, il augmente fortement. Il est à l'origine de plus en plus de consultation médicale, nous essaierons de vous aidez à lutter contre, ou du moins à mieux le gérer. Comment gérer son stress ?….

montre plus
Prevenir les risques psychosociaux
6397 mots | 26 pages

PREVENIR LES RISQUES PSYCHOSOCIAUX QU’EST CE QUE LE STRESS ? Il s’agit d’une réaction d’adaptation de l’organisme pour maintenir l’équilibre de l’état intérieur (principe de l’homéostasie). Le stress, d’un point de vue biologique, est donc la réponse de l’organisme à toute demande qui lui est faite. Le regard de quelqu’un, un mot, le ton employé, gagner au loto, préparer son mariage, peu dormir, la présence du chef dans le bureau, une remarque,... tous ces facteurs de stress vont générer une réaction de l’organisme que l’on nomme stress. Il est nécessaire de bien différentier le stresseur (la cause, le stimulus), du stress (la réaction de l’organisme) et de ses conséquences (la maladie, l’anxiété, l’irritation,...).….

montre plus
Gerer son stress
3005 mots | 13 pages

La résistance au stress Si le stress persiste, nous rentrons alors dans une phase de résistance. Notre organisme est en position d’alerte et de mobilisation pour tenter de capitaliser d’autres ressources afin de trouver un nouvel équilibre. Il se met à secréter d’autres hormones : l’endorphine aux vertus apaisantes, le cortisol, la dopamine, la sérotonine et enfin des hormones sexuelles. A petites doses, ces hormones sont bénéfiques, mais si le processus est trop fréquent et répétitif, et sans contrôle, le corps devient agressé….

montre plus
stresse
2249 mots | 9 pages

C’est quoi l’amitié ? Un ami(e) c’est une personne pour laquelle on a de l’amitié, de l’affection, ou avec laquelle on a des affinités. L’amitié c’est deux personnes qui se sont choisies et il y a des échanges entre elles (aide matérielle, confidences, respect, support, entraide, complicité). Les 6 fonctions de l’amitié Compagnonnage (présence de quelqu’un) Plaisir – amusement Support matériel (entraide, partage)….

montre plus
Stress
2973 mots | 12 pages

Stop à la violence au travail! Stéphanie Benz et Isabelle Hennebelle - 25/09/2008 00:00 - L'Expansion ©Jérôme Chatin 34 % des salariés se disent stressés par leur job, selon le ministère du Travail. Harcèlement, stress, dépression... Enquête sur les mécanismes de la souffrance dans le monde de l'entreprise, et sur les moyens de les enrayer. [pic]….

montre plus
Le mariage de figaro
4882 mots | 20 pages

Le stress qualifie à la fois une situation contraignante et les processus physiologiques mis en place par l'organisme pour s'y adapter. À court terme, le stress n'est pas nécessairement mauvais, sinon indispensable, mais ses effets à long terme peuvent engendrer de graves problèmes de santé. Chez l'homme adulte, le stress peut avoir des origines physiques, chimiques ou psychiques. Dans la société actuelle, les causes psychiques sont les plus fréquentes, notamment en milieu professionnel. Le stress fait partie des troubles psychosociaux.….

montre plus
Stress
613 mots | 3 pages

Sources du droit de l’entreprise Fiche méthodologique Pour formuler votre réponse justifiée à un cas pratique, voici la présentation sous laquelle doivent être exposés votre raisonnement et votre démarche. 1. Dans une phrase introductive, indiquer le thème général du cas : le contrat, la responsabilité, le bail commercial… souvent le thème du cas correspondra à l’un des thèmes du Mag. 2.….

montre plus
stress
363 mots | 2 pages

Lorsqu’il est trop élevé, il peut engendrer des maladies cardiovasculaire, affaiblissement du système immunitaire, troubles anxieux, dépression, trouble digestif, maladie de peau etc... Toute fois il existe diverse façon de gérer son stress. Tel que faire de l'activité physique ou de la relaxation permet d'évacuer le stress. Puisque ces deux méthodes agissent sur chacune des deux branches du système nerveux végétatif qui régulent les effets négatif du stress. La dépression liée au travail au Japon à l’époque de la mondialisation À l’époque de la mondialisation, les entreprises japonaises doivent faire face à une concurrence économique hors du commun.….

montre plus
Stress des soignants
82758 mots | 332 pages

Je tiens à remercier ma Directrice de mémoire, Mme Cécile Faivre pour son accompagnement bienveillant pendant tous ces mois Je remercie l’équipe de l’IFCS et les bibliothécaires du CPN, toujours disponibles et facilitateurs Je remercie également mes parents, toujours présents au bon moment Je remercie aussi mes enfants Aline, Antoine et aussi Nicolas qui par leur autonomie m’ont permis d’être disponible….

montre plus