Activité physique

maîtriser sa masse corporelle Le sport permet de maîtriser sa masse corporelle notamment grâce à la notion de LIPOX max. Elle permet de connaître la puissance d’un exercice physique idéal en fonction de la perte de masse graisseuse souhaitée. La LIPOX max est la consommation maximale de lipides au cours d’un exercice physique. On la détermine scientifiquement grâce au recueil des gaz expirés pendant une épreuve d’effort. Elle est particulièrement recommandée aux patients obèses. Chez les patients

Depuis des années le sport est devenu un véritable phénomène de société. l’activité physique, lié à la santé et au bien être, fait partie de notre vie quotidienne, que ce soit en effectuant un simple footing, des randonnées familiales à vélo ou par la pratique régulière du sport dans un club. On constate une prise de conscience individuelle et collective sur l’hygiène de vie, mais également le développement dans les médias de campagnes de communication sur la santé publique. Ces préoccupations ont

Hammami Rihab Doudou Mouhamed Chamtouri Afifa Eleghouil Mourad Gardabbou Imen Année universitaire : 2013-2014 Sommaire introduction gnerale …………………. P2 .Identification des avantages et inconvénient des activité sportives …..p (1 rouméni).1-avantage…………. P (1roumeni).2- inconvénient ……..p (1rouméni).3-présentation des clubs sportives au sein de l’ISG……………………………………p (1rouméni).4-effets du sport sur les etudients ………………p (1rouméni).4.1 sur la santé

la santé et le bien-être par une promotion d’une bonne condition physique associée à une bonne alimentation. La santé a été longtemps considérée comme une absence de maladie ; c’est-à-dire que, si l’on pouvait survivre à ses tâches quotidiennes, on était en santé. Heureusement les choses ont évoluées. L’organisation mondiale de la santé (OMS) rattache maintenant la santé à un état général de bien-être impliquant les plans physiques et physiologiques, psycho émotionnel, intellectuel et socioculturel

Certaines blessures empêchent de réaliser correctement un mouvement et une immobilisation du membre le temps de la cicatrisation et de la soudure est nécessaire. Nous avons observé au début de la séance 10 un diaporama qui nous présentait différent types de blessures chez des sportifs. Nous avons pu observer des fractures ouvertes ainsi que des fractures fermées. Problème : Comment est réalisé un mouvement ? Quelles sont les structures impliquées dans la réalisation du mouvement ? Hypothèse : Les

choisie. Celle des APAS (Activités Physiques Adaptées et Santé) m'a intrigué et donc je me suis surtout intéressé à elle. Ces APA peuvent être utilisés dans divers domaines. Que ça soit pour l'animation, l'enseignement et l'encadrement pour un public atteint par une maladie ou un handicap, ou pour la réhabilitation après une maladie grave, elles seront utilisées. Ayant un réel intérêt pour le sport, il n'en demeure pas moins pour le domaine de la santé. Pour moi, l'activité physique et sportive est un

comportement ou de la conduite. - Vieillissement. - Difficultés sociales. LES ACTIVITÉS PHYSIQUES ADAPTÉES ( A PA ) Le terme APA est né au Québec en 1970. En France, la formation universitaire STAPS APA s’est développée à partir des années 1980, et la mention APA apparaîtra dans l’intitulé du diplôme en 1999. Encadrées par l’enseignant en APA (EAPA), les APA regroupent l’ensemble des Activités Physiques et Sportives, adaptées aux capacités de la personne. Elles sont dispensées auprès

techniques des Activités Physiques et Sportives ) · Présentation général de la filière La filière STAPS proposée un peu partout en France, (ex: Université Paris Sud, à Orsay) connait un véritable engouement. La filière STAPS longtemps orientée vers la formation des professeurs d’EPS et très largement diversifiée a l’heure d’aujourd’hui. Mais désormais, la filière propose des spécialisations orientée vers le Management, l’entrainement sportif, l’Ergonomie, les Activités Physiques Adaptées et pouvant

que le week-end. Mais d'abord pourquoi cet intérêt chez elle pour la course de durée, ce sport d'endurance intemporel et pour tout âge, qui fédère effectivement aujourd'hui de plus en plus d'amateurs car elle s'adapte à toutes les capacités physiques de chacun tout en les améliorant ? Pour se dépenser sans se surpasser. Elle dépend de la VMA, vitesse maximale aérobie (soit la quantité maximale d'oxygène utilisable lors d'un effort long et intense) et consiste à réguler un effort dans le temps

évidement pas de sport à haut niveau mais plus d’activité physique. Cela permet de rompre la sédentarité (manque d’activités physique ) et de réduire le risque de diabète ou d'avoir des maladies cardiovasculaires. Faire du sport est aussi important qu'un régime et une prise en charge psychologique dans le combat contre l'obésité ! La pratique d'un sport en cas d'obésité permet de consommer plus de calories. En effet, l'activité physique augmente le métabolisme de l'organisme. L'augmentation de ce