Brasse

Messieurs TC et meilleur jeune 3. 400 4 Nages Dames (3 Séries) 4. 400 4 Nages Messieurs (5 Séries) 5. 50 Papillon Dames (7 Séries) 6. 50 Papillon Messieurs (11 Séries) 7. 50 Dos Dames (7 Séries) 8. 50 Dos Messieurs (8 Séries) 9. 50 Brasse Dames (5 Séries) 10. 50 Brasse Messieurs (8 Séries) 11. 50 Nage Libre Dames (13 Séries) 12. 50 Nage Libre Messieurs (16 Séries) 13. 1500 Nage Libre Dames (2 Séries) 14. 800 Nage Libre Messieurs (4 Séries) Cérémonie protocolaire du 1500 nage libre Dames TC et meilleure

: – Origine ( rappel d'ostéologie). – Trajet. – Terminaison. – Action ( chaine ouverte, chaine fermée). – Chaque schéma doit être orienté.Le membre supérieur rappels d'ostéologie et d'arthrologie : – de l'épaule : 5 articulations qui rattachent le bras au Tronc Qui permettent l'orientation de la main dans les 3 plans de l'espace – L'omo-serrato-thoracique(scapulo-thoracique). – la sterno-claviculaire. – la costo-claviculaire. – L'omo-claviculaire. – La gléno-humérale. Les mouvements de l'épaule :

coordination bras/jambes tout en respirant qui peut être utilisé dans d’autres activités physiques. 13 Annexes: 14 CM1 CM2 2ème séance d’un groupe de CM1 non nageur grand bassin 5 élèves Séance n°6 5 enfants utilisation du Grand bassin et petit bassin corpscorps flottant propulseur Situation se mouiller bras efficaces au niveau de l’appuis sur l’eau même en étant sur place mettre les épaules et le coup conscience prise de sous l’eau de l’importance des bras dans le déplacement

-Types d'efforts variés: attention en primaire ! -Egaler ou battre son propre record. -Repérer, identifier sa performance. -Chercher à stabiliser/améliorer sa performance. Sauter loin: CP/CE1 Sauter loin sans élan, avec un élan limité. Utiliser ses bras pour s'élever et pour s'équilibrer. Se réceptionner vers l'avant. Bondir d'un pied sur l'autre: efficacité de l'impulsion. Comparer et réguler ses performances (se connaitre) CE2/CM Organiser sa course d'élan pour aller plus loin. Accélérer progressivement

levier : corps solide, mobile autour d’un point fixe (point d’appui) R F A Bras d’effort Bras de résistance Bras de résistance : distance entre la résistance (R) ou poids et le point d’appui (A) Bras d’effort : distance entre le point où est appliquée la force (F) et le point d’appui NB : un chapitre concernant l’étude de la colonne vertébrale est

panneau de droite est représenté un soldat transportant dans ses bras un cadavre blessé. La prédelle est le panneau inférieur, Otto Dix y a représenté un cercueil collectif.Sur le panneau de gauche ont observe des soldats représentés de dos en uniforme portant sac au dos et baïonnettes. Sur le panneau central sont représentés des cadavres ainsi que des ruines. Sur le panneau de droite est représenté un soldat transportant dans ses bras un cadavre blessé. La prédelle est le panneau inférieur, Otto Dix

détermine la hauteur de son arc. On dit que l'archer est en sous-allonge quand il ne développe pas son allonge normalement : parce qu'il ne va pas jusqu'à ses repères du visage, parce qu'il penche la tête vers l'avant (voir posture), parce qu'il plie son bras d'arc. On dit qu'il est en sur-allonge quand il développe son allonge au-delà de ce qu'elle devrait être : parce qu'il rejette la tête vers l'arrière, parce qu'il va au-delà de ses repères de visage. Généralement, l'archer se retrouve dans ce cas

activité.  Rentrer dans l’activité sportive et de mieux se concentrer sur ce que l’on fait. Exemple d’échauffement pour la musculation Voici un exemple d'échauffement pour une séance de dos :• Dix minutes de rameur sans forcer.• Moulinets de bras, rotations de bassin, cou, pour préparer les articulations.• Étirements dos, biceps, arrière cuisse et lombaires.• Deux ou trois séries légères de tirage poulie haute, avant d’attaquer les tractions poids du corps par exemple.Comptez 20 minutes pour

centromère. LA position du centromère permet de séparer le chromosome en bras court noté p et en bras long noté q. La position du centromère permet aussi de définir la morphologie du chromosomes. Il est métacentrique si ses 2 bras sont de même longueur. Il est su métacentrique si les bras courts sont deux fois plus petit que les bras long. Il est acrocentrique si les bras courts sont très bref. A l’extrémité des bras se trouvent les télomères. Le centromère : Il permet l’accrochage

de contraction musculaire rencontrés1 en gymnastique comme la : -contraction concentrique : le muscle se contracte en se raccourcissant et les points d’insertion musculaires se rapprochent (exemple : rec – suspension / prise d’élan par traction des bras) ; -contraction excentrique : le muscle se contracte en s’allongeant et les points d’insertion s’écartent (exemple : réception d’un saut) ; -contraction statique ou isométrique :le muscle est en tension mais la longueur du muscle ne varie pas (exemple