Créatine

anaérobie lactique :C’est un moteur rapide. Avec une réserve moyenne. C’est le moteur de efforts moyens et rapides 15 secondes à 3 minutes.Dans le cadre de la réalisation d’un geste puissant et bref, l’organisme produira de l’ATP a partir de la créatine phosphate Mais...Il pollue le corps car il produit un déchet appelé l’acide lactique.Le moteur aérobie.C’est un moteur lent, il fonctionne avec de l’oxygène.C’est le moteur de efforts longs (quelques minutes à quelques heures.

noRmAles des RésultAts des tests de lABoRAtoiRe CouRAnts 37 TESTS SÉROLOGIQUES (suite) Hématologie Hommes Femmes Osmolalité (plasma) 285 – 295 mmol/kg 285 – 295 mmol/kg Ammoniaque (NH4+) 5 – 50 µmol/L 5 – 50 µmol/L Amylase 25 – 125 U/L 23 – 85 U/L Créatine kinase totale (CPK ou CK) 20 – 215 U/L 20 – 160 U/L Lactate déshydrogénase (LDH ou LD) 98 – 192 U/L 98 – 192 U/L Protéines totales 60 – 80 g/L 60 – 80 g/L Albumine 35 – 55 g/L 35 – 55 g/L Exploration hépatique Hommes Femmes AST 7 – 40 U/L 7 – 40

hyponatrémie (diminution du taux de sodium dans le sang). Pour cela il prescrit une analyse de sang pour savoir son taux de cortisol et ainsi connaître l'origine de l'hyponatrémie. Pour compléter son bilan sanguin il demande également le taux de créatine (norme 30mg/L). Mme F à 85ans, elle est atteinte de la maladie d'Alzheimer, au vue de cette pathologie et de son état souffrant un dialogue cohérent sera difficile à avoir. Je trouve cette situation plutôt angoissante mais il faudra quand même vite

différents ingrédients stimulants. . Les boissons énergisantes comportent le plus souvent une grande variété de composés organiques excitants comme la caféine, les vitamines de la série B, la taurine, la maltodextrine, l'inositol, la carnitine, la créatine ou le glucuronolactone. Quelques plantes contribuent aux arômes. (Plantes érotiques). Les boissons contiennent le plus souvent beaucoup de sucre, la majorité étant édulcorées à partir de sucre raffiné. Plusieurs possèdent également des succédanés

mesure directe via IRM ou biopsies - La baisse de la force (de 10 à 30% de baisse de force pour le concentrique contre 50 à 65% en excentrique en post-effort selon Newham et coll, 1987) - L’augmentation de la concentration en Créatine Kinase plasmatique (CK) (inférieure suite à du concentrique par rapport à de l’excentrique selon Newham et coll, 1987 et Clarkson et coll, 1986) - Les courbatures ou « delayed onset muscle soreness » (DOMS) (sur la figure ci-dessous,

protéines que le blanc !) OU encore 2 à 3 tranches de jambon blanc découenné et dégraissé. Les viandes blanches sont moins grasses, mais ne négligez pas pour autant les viandes rouges qui sont tout aussi indispensables et contiennent également de la créatine.  Personnellement je fais du 50/50, mais l'idéal étant tout de même de consommer la viande rouge le midi et la viande blanche le soir. Avec,une bonne assiette de féculents (200 grammes crus) (riz brun, pâtes, blé, semoule, quinoa, pommes de terre

20 4.21 4.22 Vitesse maximum Constante de Michaelis Exemple de Km : la lactate déshydrogénase Constantes de la réaction Exemple de constantes : la fumarase Exemple de constantes : l’aspartate aminotransférase = ASAT Exemple de constantes : la créatine phosphokinase Phase stationnaire Equation de la vitesse Equation de la conservation de l’enzyme Constante de Michaelis Exemple de Km : la glycérophosphate déshydrogénase Exemple de Km : l’anhydrase carbonique Exemple de Km : l’isocitrate déshydrogénase

21 4.22 Vitesse maximum Constante de Michaelis Exemple de Km : la lactate déshydrogénase Constantes de la réaction Exemple de constantes : la fumarase Exemple de constantes : l’aspartate aminotransférase = ASAT Exemple de constantes : la créatine phosphokinase Phase stationnaire Equation de la vitesse Equation de la conservation de l’enzyme Constante de Michaelis Exemple de Km : la glycérophosphate déshydrogénase Exemple de Km : l’anhydrase carbonique Exemple de Km : l’isocitrate déshydrogénase

maintenant autorité dans tous les pays. Dans un sens plus large, on parlera de conduite dopante lorsque l'on consomme un produit dans le but d'améliorer ses performances même si ce produit ne fait pas partie de la liste des produits dopants (exemple : la créatine). Au-delà de l’enjeu économique et politique (rappel : Sommes investies annuellement dans le sport estimées à 400 milliards €), il serait donc intéressant d’essayer de comprendre les origines, les causes et les conséquences du dopage. LES ORIGINES

ATP + AMP • 2ème voie ou voie de la phosphocréatinase : Une molécule d’ADP et une molécule de phosphocréatine donnent une molécule d’ATP et la créatine Phosphocréatinase ADP + phosphocréatine ATP + créatine - Les voies lentes de régénération de l’ATP : Lors de la contraction musculaire, le glycogène se dégrade donc pour donner du glucose : c’est la glycogénolyse