Cycle Renforcement Musculaire

 L3 APAS Table des matières INTRODUCTION Ce dossier regroupe les 9 séances du cycle de natation adaptée de ce semestre. Ces 9 séances abordent des publics différents nécessitant des aménagements de séances différents. Elles ont toutes été élaborées par des groupes de 6-7 personnes d’une semaine sur l’autre. Dans un premier temps, nous allons revoir les contenus de toutes les séances et ensuite nous ferons un retour de chaque séance en incluant les ressentis en fonction du statut (pratiquant

consiste ? Le MK est avant tout un professionnel de santé qui intervient principalement dans la rééducation ou le traitement de patient souffrant de traumatismes divers, par le biais de massage, de gymnastique médicale (par exemple travail de renforcement musculaire ou de travail de proprioception) mais aussi à l’aide d’appareil utilisant les ultrasons ou électrodes. Il intervient aussi dans le domaine sportif (préparation, remise en forme) ou encore en thalassothérapie (balnéothérapie, hydrothérapie…)

cyclisme sur route est un sport d'équipe, mais le classement est individuel. C’est un sport d'endurance qui sollicite fortement le système cardio-vasculaire. Contrairement à la course (à pied), c'est un sport "porté" qui utilise moins de groupes musculaires et permet des récupérations plus faciles du fait de l'inertie. Il demande ainsi deux à trois fois plus de temps d'entraînement. Le détail du vélo type d’un cycliste est présenté dans la figure 1. Figure 1 : L’équipement du cycliste De plus

physiques générales. Ces activités physiques diversifiées se divisent en 3 domaines: - Les activités physiques d’entretien corporel (l’animateur vise le maintien et le développement des capacités physiques individuelles par le renforcement de la souplesse articulaire et musculaire), comme le Body-combat, la gym d’entretien, la gym douce... On pourra remarquer que la structure qui m’accueille en stage ne propose pas ce type d’activités. - Les activités physiques à caractère ludique (dans les 3 familles

sur les rats. Il s’est appuyé sur les théories béhavioristes dans un premier temps en essayant de faire le lien entre essais, erreurs et récompenses : au fil des essais un renforcement positif permettrait aux rats de trouver la nourriture (lien entre bonne réponse et nourriture). Mais selon lui il existe aussi des renforcements négatifs et pourtant le rat trouve la nourriture…cette hypothèse lui paraît donc insuffisante. Selon lui, les rats se construiraient une « carte cognitive » de l’environnement

avant cette éclaration de JR Boissier de 1962, apparait en 1960, la publication d’un résumé du congrès de la Société Américaine de pharmacologie et de thérapeutique, par Albert Weissman et al sur un analogue fluoré (en position para sur le cycle phényl et non pas chloré en position para comme avec la chlorphentermine) de l’amphétamine, le chlorydrate de (dl-beta-p-trifluoromethylphenyl) isopropylamine. Ce composé n’est autre que la dl-nor-fenfluramine. Des différences entre les isomères

émotionnel surtout tolérance à la frustration (Pianta et Steinberg 1992) 2. Facteurs importants pour la relation élève/enseignant Pratiques péda et attitudes de l’enseignant sont importantes (Howes et Matheson 1992) Rencontres individuelles et renforcement positif (Murray et Pianta 2007) Soutien de l’enseignant (Archambault et Chouinard 2009) Sensibilité, écoute, empathie (Venet, Schmidt et Paradis 2008) Sexe enfant. Les filles s’attachent plus à l’enseignant (Murray 2009) Attachement enfant

données individuelles et les modèles Définition des orientations de travail et voies pour parvenir à l’effet recherché Choix des moyens et des méthodes d’entraînement Planification du processus d’entraînement Figure 1 : Présentation schématique du cycle d’orientation et de correction du processus d’entraînement (Platonov, 1988) 1.2.1 - Caractéristiques de la structure de l’entraînement et de la compétition Dans cette étape, l’entraîneur étudie, analyse et décortique les caractéristiques spécifiques

1 ▪ Introduction 2 ▪ Méthode des chaînes musculaires 3 ➢ F. MEZIÈRES

synaptiq. Les info (les influx nerveux) sont transmises par des zones de contact fonctionnelles appelées synapses. Ces zones de contact s’établissent entre : - deux neurones (synapse interneuronale) - un neurone et un muscle (synapse neuro-musculaire). On distingue plusieurs types de synapses : les synapses chimiques, électriques et mixtes. Les synapses chimiques, très majoritaires, st caractérisées par la présence d'un espace entre la membrane pré-synaptiq et la membrane post-synaptiq : la