Élongation musculaire

(si nécessaire): en unité de temps (min. sec...) Endurance cardiorespiratoire : L’ endurance cardiorespiratoire est la capacité d’effectuer, avec une intensité modérée ou élevée, un exercice prolongée et dynamique faisant appel à une masse musculaire importante. Vous devrez inclure les éléments suivants pour chacun des exercices au # 3.2 - Exercice - Description, justification et schéma - Intensité : en % de la vitesse aérobie maximale ou % du Vo2max ou % de la fréquence cardiaque maximale

|En quoi consiste la musculation ?  C’est une pratique d’exercices répétitifs, réalisés avec ou sans charge additionnelle et destinés à obtenir : *un gain de force et de puissance *un gain de tonification et raffermissement musculaire *un gain de volume musculaire. Ce sont les 3 « mobiles » proposés aux élèves au bac EPS | |ACCOMPAGNEMENT d’UN PROJET SPORTIF, gain de force max, de puissance, d’explosivité, de vitesse, de détente. 1. On veut faire «de la fibre rapide». Il faut alors privilégier

Le Tissu Musculaire Il s’agit d’un tissu doué de propriétés contractiles, qu’il tire de la présence de cellules musculaire striées qui vont constituer les unités élémentaires du tissu musculaire. En fonction de l’origine embryologique et de la localisation anatomique on va étudier trois types de tissus, le tissu musculaire strier squelettique, le tissu musculaire strié myocardique et le tissu musculaire lisse. Le Tissu Musculaire strié squelettique Le tissu musculaire sera composé de cellules

croissances ou la chirurgie » aucune ne garantit de résultats positifs à 100% (=ensemble de traitements secondaires). * Cette pathologie peut engendrer tout un tas d’autres complications telles que le syndrome du canal carpien, une déchirure musculaire, une tendinite, … Durée de la maladie : * 6mois environ (ça part comme c’est venu) => théorie du fusible = le coude saute pour préserver le reste du corps de l’intensité exercée par le sport et donc de diminuer la pression subie par le

Organisation du muscle, os, articulation : De la contraction musculaire au mouvement. Manipuler : dissection (au Lycée) Modéliser : maquette (Georges) Recenser : - Extraire des informations pour comprendre le fonctionnement du système musculo-articulaire Expose écrit: Introduction Définitions des thèmes du sujet et plan Développement des documents Schéma Graphique photo illustrant les propos, Conclusion quelques lignes Exemples : Introduction : La motilité est l’une des caractéristiques

SYSTEME MUSCULAIRE PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com Plan du cours Définition. n Classification. n Situation. n Description. n Forme. n Texture. n Dr. ABDALLAH-Dr. BOUKOFFA Système musculaire 04/11/2007 2 PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com Définition (1) Les muscles sont des organes qui peuvent se contracter sous l’influence d’un stimulus. n Les muscles sont les éléments moteurs du squelette du corps. n L’étude des

Les cellules musculaires I/ Les caractéristiques générales A. types de muscles les muscles squelettiques sont associés aux os du squelette, c'est leur caractéristiques. Ils sont striés car ils présentent une alternance de bandes sombres et de bandes claires. Ils sont volontaires car ils permettent les mouvements volontaires. Le myocarde, est le muscle cardiaque. Il est strié et involontaire, il y'a un système intrinsèque et un système extrinsèque les muscles lisses, ils ne présentent pas d'alternance

(Prezelj et al., 2003). Par ailleurs, il a été montré chez plusieurs espèces que la prise chronique de clenbuterol à des doses supérieures aux doses thérapeutiques augmentait, directement au niveau du muscle, la synthèse protéique et ainsi la masse musculaire, ce associé à une action lipolytique (Lafontan et al., 1988 ; Williams et al., 1987 ; Emery et al., 1984). Le clenbuterol est alors devenu un agent utilisé dans l’industrie alimentaire, notamment ovine et bovine, destiné à augmenter la proportion

force (puissance, détente…). • L’endurance. La ( théorie ( de la pyramide inversée (G. COMETTI.)  : [pic] Les exercices de vitesse ont des effets bénéfiques sur toutes les conditions de la contraction musculaire ainsi que sur l’élévation qualitative de l’excitabilité neuro musculaire. Ils créent les conditions favorables pour les exercices de développement de la force et ont également des effets sur les processus aérobies. Une définition : La vitesse c’est l’aptitude à se déplacer,

|4 types de contraction musculaire | | |Il y a mouvement, la contraction musculaire conduit à un rapprochement des extrémités du muscle, qui se | |Isotonique concentrique |raccourcit. L’effort est dynamique. C’est le type de contraction le plus courant ; cette méthode fait peu de mal | | |aux muscles. Ce régime