Élongation musculaire

choisir un objectif parmi les trois qui sont exposés sur ctte page. Ce sera celui qui correspond le mieux aux effets qu'il souhaite obtenir sur son organisme Accompagnement d'un projet sportif : préparation physique spécifique et puissance musculaire ( Musculation sportive ) : il s'agira d'alterner musculation dynamique et pliométrique; Développement physique avec objectif de « forme » et équilibre corporel. ( Musculation d'entretien ) : il s'agira d'une musculation concentrique basée sur un

calcium. Le calcium intervient aussi dans la coagulation du sang, dans la contraction musculaire et dans de nombreuses réactions enzymatiques au niveau cellulaire. FAMILLE ET/OU PROPRIETES : Le calcium est un oligo-élément dont la principale fonction est la minéralisation de l’os sous forme de sels de phosphates de calcium. Le calcium intervient aussi dans la coagulation du sang, dans la contraction musculaire et dans de nombreuses réactions enzymatiques au niveau cellulaire. POSOLOGIE :

une performance de contraction diminuante au fil du temps. A la fin de la stimulation il ne reste pour cette fibre presque plus d’ATP. Quel est le lien entre ATP et contraction musculaire ? Document 2 Le document ici est un graphique illustrant une expérience sur l’effet de l’ATP concernant la contraction musculaire. Jusqu’à t = 1s la force de contraction des myofibrilles est nulle or a t = 1s on y ajoute de l’ATP. Dès lors, jusqu’à T = 5s on remarque que la force de contraction augmente rapidement

-constitutivement active même en absence de calcium. -elle peut être activé en supplémentaire par des hormones par phosphorylation ou par interaction avec des sous unités bêta gamma des protéines G. -dans beaucoup de types cellulaires : cellules musculaires lisses de la paroi artérielle d’où son rôle dans l’athérogénèse ( taux de base régulés par des hormones ou NT. -NOS I et NOS III ( synthèse d’une quantité modérée de NO (nanomolaire) -iNOS ( concentration micro molaire (1000 fois plus élevée)

volume et un peu en puissance par le culturisme et développement du muscle en épaisseur par l’haltérophile grâce a une augmentation du nombre de fibres de myosines et d’actine. Muscle formé de fibres d’actine et myosine. Lors de la contraction musculaire, la distance qui va être raccourci est limitée par l’entrecroisement des fibres, avec une limite de moins de 50%. Le muscle est une structure contractile, excitable et élastique (on peut le distendre, ceci a un intérêt pour les grands muscles

épinière contrôle 2 types d’activités motrices : Réflexes (activités simples) Activités automatiques (locomotion, toux, grattage, mastication) 2ème niveau de contrôle  Le tronc cérébral : c’est à ce niveau que s’effectue le contrôle du tonus musculaire (activités posturales) et l’une des fonctions de ces activités posturales est de lutter contre la pesanteur. 3ème niveau de contrôle  Au niveau du cortex cérébral, dans le cortex moteur. Ce cortex moteur se divise lui-même en plusieurs régions :

métabolisme très rapide. Je crois que j’ai un assez bon cardio. Je jogge régulièrement, l’été, en plus de faire souvent du vélo, mes parents qui sont très sportifs. Pour ce qui est du ma force musculaire, mes jambes sont bien équipés, mais mes bras manquent de vigueur. J’aimerais d’ailleurs viser la force musculaire pour mon entrainement. D’autre part, je ne suis pas spécialement flexible. Je devrais donc mettre des étirements dans mon programme. Dans ma vie, je prends souvent le temps de relaxer, par

APPAREIL D’ELECTRO-STIMULATION GYMNASTIQUE PASSIVE Les courants de gymnastique passive sont des courants alternatifs. I. FONCTION DE L’APPAREIL C’est un appareil électrique qui permet la contraction des fibres musculaires sans la volonté du client. II. ELEMENTS CONSTITUANT L’APPAREIL - Un générateur de courant alternatif - Des fils électriques souples - Des électrodes - Des éponges (housses) - Des potentiomètres (1 pour chaque sortie de couple) - Des sangles élastiques - Des

D’ENTRETIEN : MUSCULATION Approche didactique et pistes pédagogiques A. Présentation de l’activité (d’après P. SENERS, EPScolaire tome 5) La musculation regroupe l’ensemble des procédés qui consistent à développer ou à entretenir les masses musculaires et leur rendement. Des pratiques sociales dans les salles de remise en forme font appel aux procédés de musculation. Ces salles sont les héritières des gymnases de culture physique initiés par Triat, Paz, ou Desbonnet à la fin du XIX ème siècle

Professeur Vincent Larrue L’examen de la motricité étudie : - Le volume musculaire - Le tonus musculaire - La force musculaire - Les réflexes ostéo-tendineux - Les réflexes cutanés et muqueux - La coordination des mouvements - La marche et la station debout ETUDE DU VOLUME MUSCULAIRE Le volume des muscles est évalué à l’inspection. L’atrophie est caractérisée par la perte de relief des masses musculaires. Précoce dans le syndrome myogène et dans le syndrome neurogène, tardive dans