Élongation musculaire

activité physique pour un meilleur équilibre de vie Séance 1 : OG : Caractériser travail musculaire et incidences physiologiques Attitudes à développer - Caractériser le muscle strié « squelettique » Décrire les mécanismes du travail musculaire Repérer les incidences physiologiques générées par le travail musculaire Séance 2 : OG : Caractériser les effets psychologiques et esthétiques du travail musculaire - Repérer les bienfaits de l’activité physique sur mon corps Indiquer les effets

est une activité physique ayant pour objectif premier l’entretien ou le développement de la force musculaire, en relation avec différents mobiles : d’esthétique, de santé ou d’accompagnement de la pratique sportive. 3 mobiles 3 projets 1 choix ►1 Accompagner un projet sportif (gain de puissance et/ou d’explosivité) ►2 Entretien de la forme (gain tonification, raffermissement musculaire) Esthétique (gain en volume ou affinement de la silhouette) ►3 1 Accompagner un projet sportif

potentiel d’action - Exocytose du neurotransmetteur D. La cellule musculaire squelettique - Une cellule géante - Le sarcomère, unité contractile - La jonction neuromusculaire - Le couplage excitation-contraction - La contraction de la cellule musculaire - Muscle squelettique, cœur et pathologies A. Introduction Les cellules excitables, neurone, cellules musculaires, sont capables de générer et de propager des potentiels d’action (PA)

Appareil standardisé de récupération musculaire Evaluation préalable en début de rééducation -matériel -méthode -force -vitesse / vitesse angulaire -forme de travail Rééducation : muscles agonistes / antagonistes 1 L’isocinétisme, un appareil complexe pour plus d’efficacité. "L’ISOCINÉTISME… un atout supplémentaire pour les rééducateurs afin d’améliorer la prise en charge des patients" 2 Naissance de l’isocinétisme Né en 1967 pour répondre à une demande

Il y avait une autre vérité. Sur les terrasses du Luxembourg, des enfants jouaient, je m'approchais d'eux, ils me frôlaient sans me voir, je les regardais avec des yeux de pauvre: comme ils étaient forts et rapides! comme ils étaient beaux! Devant ces héros de chair et d'os, je perdais mon intelligence prodigieuse, mon savoir universel, ma musculature athlétique, mon adresse spadassine; je m'accotais à un arbre, j'attendais. Sur un mot du chef de la bande, brutalement jeté: « Avance, Pardaillan,

adrénaline ...) C – Les cellules musculaires C1 - structure Schéma Chaque myofibrille est constituée de stries claires (I) et de stries foncées (A) qui contiennent des protéines contractiles. Fibre actine = fine et myosine = épaisse. Le sarcomère est la plus petite unité contractile de la fibre musculaire : il est formé d’une strie foncée A (actine et myosine) flanquée de chaque côté par la moitié d’une strie claire I (actine seulement). C2 – Contraction musculaire Phénomènes électriques liés

Les diférents régimes de contraction musculaire: le regime consentrique:(travail en positif) le corps musculaire se racourcit lors de la contraction, ses etremitées se rapprochent, se "concentrent". Interert:la coordination inter-musculaire.C'est le régime le plus utilisée il est toujours associée au travail de fond en ismoétrique et pliométrique. Le régime isométrique:(maintient sans déplacement) le corps musculaire ne bougent pas lors de la contraction, les extrémitées du muscles sont

Maladie de Parkinson La maladie de Parkinson est une affection neuro-dégénérative chronique, lentement évolutive. Elle touche une structure située à la base du cerveau composée de neurones dopaminergiques qui disparaissent progressivement. Leur fonction est de fabriquer et libérer la dopamine (neurotransmetteur indispensable au contrôle des mouvements du corps). Le diagnostic est facile du fait de la présence d’au moins deux des trois symptômes suivants : la lenteur du mouvement (bradykinésie)

des entraineurs. C’est pourquoi plusieurs questions sont abordées et étudiées afin d’avoir l’heure juste sur ces différentes affirmations. Dans ce texte, nous nous intéresserons à un groupe musculaire en particulier : les abdominaux. Beaucoup de fausses croyances sont véhiculées à propos de ce groupe musculaire. La problématique analysée est : les sit-ups et le relevé de jambes permettent de faire travailler le bas des muscles abdominaux alors que les crunchs permettent de travailler le haut. Après

de l’oxygénation et de l’élasticité des muscles..) • Le développement du muscle :  Les différentes phases du développement du muscle lors d’une séance .  Optimiser la performance musculaire naturellement: (exécution de programmes adaptés, régime alimentaire adapté , sommeil..)  Surpasser les performances musculaires grâce à des produits chimiques : Les produits dopants  Stimulation électrique des muscles : Un nouveau moyen de développer ses muscles  Les risques de la croissance des muscles Introduction