Expose Sur La Musculation

Alimentation du sportif et Aptitude au sport Item 111. Sports et santé. Aptitude aux sports chez l’enfant et chez l’adulte. Besoins nutritionnels chez le sportif – Exposer les besoins nutritionnels chez le sportif enfant et chez le sportif adulte Dr Noël Peretti nutrition pédiatrique Hôpital Femme Mère Enfant Lyon Cours en ligne Collège des Enseignants en Nutrition CEN: http://www.lewebducen.fr Plan • • • • • Partie A: Alimentation du sportif 1) Métabolisme de l’exercice

garantir que le renouvellement d’air est convenable en toute circonstance. On craint alors que des épidémies ne se développent dans de telles conditions. De plus l’utilisation d’appareils chauffants non contrôlés, non munis d’évacuation des gaz, expose au risque d’intoxication au monoxyde de carbone et au risque d’incendie Le règlement sanitaire départemental s’applique non seulement aux habitations individuelles mais aussi à tous les milieux de vie de l’homme. Le risque de contracter une infection

athlètes présentant un autre type d’alimentation sont requises. L’athlète le plus exposé au risque de ne pas satisfaire aux besoins en protéines, est celui qui restreint sévèrement sa ration calorique ou la variété diététique de son alimentation. Un apport énergétique adéquat est important pour maintenir à l’équilibre le métabolisme protéique ou pour un anabolisme protéique. Bien que certains athlètes qui font de la musculation et du culturisme consomment plus de 2-3 g/kg MC, il n'y a aucune évidence que

......................................................... 4 2.1 QU’EST CE QUE LE CROSSTRAINING ? .......................................................................................... 4 2.2 En quoi le CROSSTRAINING est-il différent de la musculation ou de la PPG ? ............................. 5 2.3 A qui s’adresse le Crosstraining ? ................................................................................................. 5 3 Comment se présente un entrainement de Crosstraining ?

EPS exposé (EPS = discipline d'action) Entrée dans l'exposé par une problématisation lors de l'analyse de ma préparation. MA PRATIQUE développement des qualités aérobies : séances de puissance (VMA) et de capacité aérobie amélioration de la force : séances de PPG (préparation physique généralisée, séance de côtes, séances de musculation) amélioration de la vitesse : séances de capacité anaérobie alactique Pratique personnelle : physique scolaire, associative, etc. Préparation

seulement quelques séries de cas sont décrites [11]. Les sports à risque sont représentés par les sports de lancer ou de raquette comme le base-ball, le lancer de javelot, le tennis ; et les sports de porter comme la gymnastique, l’haltérophilie, la musculation [22,39,53]... Par définition, la fracture de fatigue chez le sujet sportif survient sur un os sain et correspond à une pathologie d’inadaptation de l’os à l’effort [7]. Elle résulte d’un déséquilibre entre la capacité d’adaptation de l’os et une

le même environnement nutritionnel, social et culturel, un individu touché par une de ces maladies acquiert un comportement alimentaire très différent au niveau qualitatif et quantitatif par rapport à une personne non malade. Tout au long de cet exposé, nous parlerons des ces deux maladies, mais aussi des Pro Ana, et des Pro Mia. Ces troubles alimentaires entraînent donc des conséquences néfastes sur la santé physique ou psychologique. I / L’anorexie L’anorexie, dite aussi Anorexie Mentale

cheville , il et tomber d'un escabeau , accident de travail , rééducation du travail au seins de l'entreprise , ce un vrai problème Joelle 40 ans , 1,73 m droitier , BEP , plombier chauffagiste , 5 ans d'expérience pratique du rugby et de la musculation . Activité réaliser : aller chercher des pièces chez le fournisseur , le poser dans le camion pour l'amener sur le chantier , se pencher sur les outils , mouvement rotatif poignet , coude , épaule , bonne relation , horaire pas fixe ! il risque

défigurations engendrées par la Grande Guerre. Est-ce l’amorce d’une prise de conscience du corps, qui explique l’intérêt toujours grandissant qu’on lui porte au cours du XXe siècle ? En 1990 le corps n’est plus tabou, il est omniprésent et même souvent exposé, montré dans les sociétés occidentales. Il est aussi utilisé comme moyen d’expression et d’opposition à la culture dominante. Comment les mutations de la société ont-elles modifiées les rapports au corps (vis-à-vis de l’individu et de la société entière) 

Canevas – UE62 – Synthèses & Exposés Sommaire LES ENJEUX ET ACCROCHES............................................................................................................................................2 LES ENJEUX........................................................................................................................................................................... 2 ACCROCHE : POLE POSITIF .........................................................................