Gymnastique aérobic

pivoter ; •démontrer des qualités physiques élémen Description des objectifs et des contenus de l'UE : Objectifs des activités d’enseignement - Activités gymniques et d'expression •Acquérir la maîtrise des habiletés motrices de base en gymnastique de base, gymnastique artistique et en activités rythmiques en vue de les démontrer aux élèves dans le cadre de Activités et méthodes d'apprentissage et d'enseignement : Enseignement de proximité : cours et travaux pratiques d'éducation physiqueEntraînementMise

 Q1.Parmi les activités sportives suivantes, lesquelles pratiquez-vous, même occasionnellement ? Alpinisme, escalade Arts martiaux (karaté, judo…) Athlétisme Cyclisme Fitness, musculation Gymnastique Patinage artistique Randonnée pédestre Running, course à pied Sport automobile, sport mécanique Sport collectif (football, basketball, volleyball, rugby, handball…) Sport de cible (billard, golf, bowling, pétanque…) Sport de combat (boxe, lutte, escrime…) Sport de glisse (ski, surf, roller, skateboard…)

Depuis des années le sport est devenu un véritable phénomène de société. l’activité physique, lié à la santé et au bien être, fait partie de notre vie quotidienne, que ce soit en effectuant un simple footing, des randonnées familiales à vélo ou par la pratique régulière du sport dans un club. On constate une prise de conscience individuelle et collective sur l’hygiène de vie, mais également le développement dans les médias de campagnes de communication sur la santé publique. Ces préoccupations ont

les hommes, cela les favorise dans des sports comme la natation mais qui les désavantage grandement en athlétisme, et notamment dans des épreuves de saut. Cependant les athlètes féminines exécutent des figures comparables à celles des hommes en gymnastique au sol par exemple. Elles pratiquent aussi des sports typiquement masculins comme le football, le judo, la boxe, le rugby, etc. B- Entre le sportif et le non-sportif : En ce qui concerne la santé, les bénéfices de l’activité sportive

LE TRAMPOLINE Muscles sollicités : Les muscles sollicités c’est principalement les muscles des membres inférieurs : le mollet, les quadriceps, les ischios jambiers, les psoas et les muscles des fessiers et puis les muscles de la sangle abdominale : les petits et grands obliques, les grands droits et les transverses. Le trampoline sollicite fortement les abdominaux afin de garder l’équilibre sur la toile du saut du trampoline. Sauter provoque un travail de gainage abdominal qui se fait naturellement

au Canada , Ontario (Canada). 1867 à 1875 va à l’école primaire à Bennie’s Corner, Almonte. 1883. Entre à l’Université McGill à Montréal (Canada) d’où il revient bachelier en art ; il pratique l’athlétisme, le football, le rugby, la crosse, la gymnastique au sol. 1887. Entre au collège presbytérien de théologie à Montréal et obtient son diplôme en 1890. Dans cette même année il travaille comme instructeur d’éducation physique à la McGill University. 1890. Part aux Etats-Unis pour étudier à l’International

spécificité au twirling. On distingue : - le maniement du bâton, demandant aux athlètes une grande dextérité - la danse ou expression corporelle, recherche du beau et de l'esthétique, de l'harmonieux, tout en manipulant un bâton - la gymnastique, recherche du risque, de la virtuosité, par des mouvements adaptés au twirling. Ainsi, ces 3 activités toujours associées font l'originalité du twirling, que l'on peut classer parmi les sports dits "ARTISTIQUES". Donc, si on vous demande ce

monde Entre 1893 – 1912 : mise en place des principaux championnats de football (France, Russie, Allemagne) On va constater que un certains nombres de privilégiés parisiens vont être séduits par le style de vie anglais, ils vont laisser tomber la gymnastique pour le sport, les étudiants de la rive droite et de la rive gauche parisienne va se développer des tournois des compétitions par les étudiants, et vont créer le Racing club de France à la rive gauche, et sur la rive droite le stade français. Le

ailleurs mais qui se font ici car boite étrangère ou tout simplement grande entreprise.   Ce petit préambule dit, continuons    Je vais vous décrire une journée au boulot typique.   Tout le monde arrive (enfin presque) a 8h00 pour la gymnastique du matin :D Je l’ai vu qu’une fois (car mois j’arrive vers 8h30, 9h00 :D) et j’ai trouvé ca très kitsch ! lol   En fait tout le monde est au bureau en train de travailler ou de parler et a 8h10 pile une musique retentit (c’est la même pour tout

des muscles qui la mettent en marche. Mais pour contrôler sa voix, il convient aussi de savoir contrôler ses émotions. Or deux moyens sont possibles pour cela : la voie thérapeutique par la maîtrise du psychisme et la voie mécanique par une bonne gymnastique des muscles de l’organe vocal, des muscles faciaux et respiratoires et de la gestuelle en général (y compris du visage). Ces deux voies peuvent d’ailleurs se compléter. En fait, elles sont indissociées. La voix entraîne des émotions, qui entraînent