Gymnastique aérobic

d'extensions avant de me diriger vers le Nautilus. J'avais un entraîneur personnel, que m'avait recommandé Luis Carruthers, mais il a essayé de me sauter dessus à l'automne dernier, et j'ai décidé de gérer mon propre programme de santé, qui comprend aérobic et musculation. Avec les poids, je fais alterner haltères et appareils utilisant des systèmes de résistance hydraulique, pneumatique ou électromécanique. La plupart 97 sont très efficaces, car des claviers informatiques vous permettent de régler