Méditation

La méditation : le jogging de l’esprit Avec les nouvelles preuves de la malléabilité du cerveau, les chercheurs s'intéressent maintenant de près à la méditation comme outils de modification de l’esprit. Grâce à la méditation, le cerveau, comme le reste du corps, pourrait être intentionnellement modifié par l’entraînement, tout comme l'exercice physique accroît le volume musculaire. Ces changements, évidents chez les méditants de longue date, mais aussi perceptibles chez les nouveaux initiés

Les Bienfaits de la Méditation La méditation est l'un des cinq principes du yoga. Elle est la pratique qui permet une observation constante de l'esprit. Elle vous oblige à vous concentrer sur un point et vide l'esprit pour qu’il se percevoive soi-même. Grâce à la pratique de la méditation, vous atteindrez un plus grand sens de l'objectif et une force de volonté. Elle vous aide également à atteindre un esprit plus serein, améliorer votre concentration, et de découvrir la sagesse et la tranquillité

Technique de relaxation (en 10 min) Initiation à la méditation 4 étapes afin d’effectuer une relaxation efficace et rapide. 1/ Se détendre La première étape de cet exercice consiste à se secouer le corps. Les bras, le buste et les jambes. Cela aura pour effet principale de relâcher les tensions et pressions présente chez la personne. Ensuite, il faut choisir un endroit ou s’assoir confortablement. Bien droit sur une chaise ou en tailleur sur un tapis ou un coussin. 2/ Se concentrer

Exemples de méditation Préliminaires et Dédicaces  Afin de tirer le meilleur parti de n’importe quelle méditation, il est fortement conseillé de développer une bonne motivation en premier lieu et de dédier l’énergie positive engendrée à la fin. Pour cela, les prières traditionnelles suivantes peuvent être pratiquées, mais vous pouvez utiliser n’importe quelles pensées, du moment qu’elles sont positives (tournées principalement vers le bien d’autrui). Beurre sur notre tête  Imaginer

Les Méditations métaphysiques (ou Méditations sur la philosophie première) sont une œuvre philosophique de René Descartes, parue pour la première fois en latin en 1641. Du point de vue de l'histoire de la philosophie, elles constituent l'une des expressions les plus influentes du rationalisme classique. Le titre original traduit en français de Méditations sur la philosophie première indique que cet ouvrage a été écrit en partie comme une critique de la philosophie première qui était alors enseignée

• Pour l’introduction • Les Méditations poétiques est un recueil poétique publié en 1820 qui regroupe 24 poèmes. La publication de ce recueil fut un événement poétique : il est le premier manifeste du romantisme français. Lamartine y transcrit ses états d’âme, ses impressions. • Le recueil a des aspects classiques : les poèmes sont des quatrains souvent écrits en alexandrins. Il est aussi novateur par l’évocation de la sensibilité personnelle du poète. • Lamartine se souvient de la

rapidement : Les Méditations métaphysiques (publiées en latin en 1641), Les Principes de la philosophie (en latin aussi en 1644), une version française de ces Principes que précède une Lettre-préface de la plus grande importance (1647), et enfin Les Passions de l’âme, qui paraissent en Hollande et en France en novembre 1649 alors que Descartes est déjà arrivé à Stockholm où il mourra très peu de temps après (le 11 février 1650). FIL ROUGE POUR LA COMPRÉHENSION DES DEUX PREMIÉRES MÉDITATIONS MÉTAPHYSIQUES

Méditation du 21 mars 2011 – Ronald White Bonsoir, Aujourd’hui, je vais vous parler d’un texte de John Main qui est intitulé en anglais Isness. C’est un titre que j’ai beaucoup de difficulté à traduire et qui signifie plus ou moins : Le fait d’être. Dans ce texte qu’on retrouve en page 27 de son livre «The way of unknowing», John Main remarque que de plus en plus de gens sont conscients du fait que, dans la société moderne, nous avons perdu le contact avec l’essentiel. Il poursuit en disant

sur un domaine du yoga La méditation, c’est quoi? La méditation est une pratique visant à se calmer tout autant physiquement, mentalement et émotionnellement afin de faire mieux face aux aléas de la vie. Certains diront que la méditation est tout simplement un état naturel qui est ancré en chaque individu duquel nous ne sommes toutefois pas capables de prendre avantage au maximum. C’est à propos de l’état de repos et à propos du niveau de vigilance également. La méditation vise à augmenter la concentration

La méditation vu par Sivanenda Introduction Fixez votre mental sur quelque objet, soit à l'intérieur du corps, soit au dehors. Maintenez-l'y fermement pendant quelque temps. C'est de la concentration. Il vous faudra pratiquer cela tous les jours. Purifiez tout d'abord le mental par l'observance d'une conduite droite, et livrez-vous ensuite à la concentration ; celle-ci, sans cela, ne servirait de rien. Il y a des occultistes qui font de la concentration alors que leur valeur morale laisse