Natation sportive

PRINCIPES  D’ELABORATION  DE  L’EPREUVE NATATION DE DISTANCE COMPETENCE ATTENDUE NIVEAU 4 : Pour produire la meilleure performance, se préparer et nager longtemps  en  s’économisant, de préférence en crawl, et en adoptant une expiration aquatique, afin de nager vite au terme de cet effort prolongé. POINTS A AFFECTER ELEMENTS A EVALUER 14/20 Temps  réalisé  sur  l’intégralité   du parcours. Le candidat effectue un parcours continu chronométré de 500 mètres. Le jury relève

La nage avec palmes. Je vais vous parler de ce sport que je pratique moi-même et que mes parents ont eu même pratiqué étant jeunes. Définition : La nage avec palme est un sport aquatique qui consiste à effectuer à peu près le même mouvement qu’un dauphin avec une mono-palme (une seul palme), pour exemple la queue d’une sirène, ou des bi-palmes (deux palmes). Matériel : Pour faire ce sport on a besoin : - Une mono-palme ou bi-palmes. - Un tuba. - Un costume de bain. - Des lunettes de piscine

normalement avec le sida. Rassurée Mélanie appelle Elsa pour lui raconter l’histoire de sa tante qui est paralysée et soignée par un homme qui l’aime beaucoup, Elsa lui dit qu’elle veut faire la même chose avec Thomas. Le jeudi, lors du cours de natation, Thomas se voit refuser l’accès à la piscine à cause de sa maladie. Il rentre chez lui et raconte ce qu’il s’est passé à sa mère. Elsa, furieuse va voir le directeur et lui dit qu’elle trouve injuste que Thomas ne puisse plus nager avec la classe

        1) la définition de natation est : ​ activité, sport, art de nager, qui consiste à nager (c'est un ART car nager n'est pas chez l'homme une aptitude naturelle ). C’est un sport individuel et collectif ( si relais) 2) Savoir nager c'est se soutenir sur l'eau et avancer grâce à des mouvements. c ‘est être autonome dans le milieu aquatique ( ce déplacer de façon indépendante sans quoi que se soit qui nous permet de flotter. 3) Les nages répertoriées en natation sont le crawl, le dos, le papillon

“formation” Mercredi 3/10: Annonce  pas advertissement Mercredi 10/10: CV: Née le … is vrouwelijk. Né = masculin Bonne connaisance …. Mag niet, verouderd, verkeerde interpretatie, te vaag  connaisance B ou A … Loisirs: p.e. La natation … Nager voir CC Lettre de movitation: pas un copie de votre CV, avec vos attouts (développement), mais référer à votre cv pour les compétances. Échouer: mislukken Het is beter: IL VAUT MIEUX … qu’il achète …!!! Mercredi 17/10: ik heb nodig:

-claquages / déchirures Dans un premier temps, l’échauffement est généralisé afin de solliciter l’organisme et ses grandes fonctions dans leurs globalité puis dans un second temps l’échauffement est spécifique suivant l'activité pratiquée ici la natation. Cet échauffement se fait en trois étapes : Pour un nageur de haut niveau la séance d'echauffement est plus soutenu qu'un nageur « loisir ». Cette première étape commence par un échauffement à sec. Tout d'abord on travaille les épaules par des

Projet de création de parc d’attraction et aquatique au Cameroun IDEE  La natation n’étant pas culturel pour les jeunes au Cameroun, l’idée est de leur apporter une activité non seulement divertissante, mais aussi ludique ou ils apprendraient à nager et découvrir certaines activités gratuites et payantes qui se pratiquent autour de l’eau. L’idée est donc de créer un espace adapté de plusieurs m2, dans lequel on y mettrait des bassins d’eau en fonction des activités et de l’âge des enfants, des

performance Faculté des sciences du sport-UFR STAPS Dijon Université de Bourgogne Notre communication portera sur 2 points principaux, l’évaluation de la puissance musculaire des nageurs et les procédures d’entraînement de la force spécifique en natation. 1) L’évaluation de la puissance : 1.1) le profil du nageur : Il est devenu courant aujourd’hui grâce à C. Bosco de remplacer la mesure de la force maximale par celle de la puissance à l’aide de systèmes de type « Ergopower Bosco system ». En fait

neuromusculaires jouent un rôle déterminant dans la capacité de performance d’un athlète. L’objectif de cet article était de faire une synthèse des connaissances actuelles quant à l’influence de l’entraînement en musculation sur la performance en natation, en cyclisme et en course à pied. Adaptations physiologiques aux différents types d’entraînement Chaque type d’entraînement provoque des adaptations spécifiques. Ainsi, l’entraînement en musculation, entraîne généralement des adaptations favorables

ENSEIGNEMENT DE LA NATATION Introduction p 2 Présentation de la structure d’accueil Contexte de l’intervention Présentation du Projet pédagogique p 5 Les Objectifs Les Evaluations diagnostiques Les Etapes et compétences Présentation des Groupes p10 Evaluation Diagnostique et Répartition de groupe d’élèves Caractéristiques et Compétences des élèves