Râpe

du four huilée, vous pouvez les enfourner ainsi, sinon, vous pouvez les enduire d’œuf battu et les parsemer de grains de sésame, de cumin ou de fromage râpé. Tarte au thon et olives 1 pâte brisée, 1 boîte de thon, coriandre, 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, quelques olives vertes dénoyautées, 3 œufs, 25 cl de crème fraîche, 50 g de gruyère râpé, sel, poivre Étaler la pâte brisée et la disposer dans un plat à tarte. Enfourner environ 10 minutes. Dans un récipient, mélanger le thon, les olives

soupe de persil haché - 100 g de fromage râpé - 1 oignon râpé - Du sel - Du Poivre - 1/2 cuillère à café de cumin - 1/2 cuillère à café de paprika - 1 pincée de muscade - 1 œuf - 250 g de viande hachée (sans épices). Friture : - 1 œuf battu - 100 g de chapelure - De l'huile pour la friture Préparation ________________________________________ Dans un récipient, mettre le couscous avec le persil haché, le fromage, l'oignon râpé, le sel, le poivre, le cumin, le paprika

crevettes ♣ Farandole de légumes aux épices ♣ Tarte au ti-jacque aux œufs de caille 8 CHOUCHOU GRATINE AU MARLIN FUME " " " " " " " 3 gros chouchou 1 oignon émincé 1 gousse d’ail écrasé 1 branche de thym ,du persil ,sel poivre 120 g de fromage râpé de la chapelure 2 à 3 tranches de marlin fumé Votre recette : • Eplucher les chouchoux • Couper les en deux, puis en lamelles • Cuire les chouchoux dans une marmite avec un peu d’eau • Ajouter l’oignon, le thym,, le persil, le sel et le poivre •

ou une fine tranche de 40 g de jambon maigre, Un yaourt nature (ou aux fruits à l'aspartame), ou 100 g de fromage blanc maigre, ou une tasse (200 ml) de lait écrémé, 1 kiwi ou 1 clémentine ou 1/2 pamplemousse. Samedi Midi | Soir | Carottes râpées citronnées Râble de lapin braisé aux champignons Pâtes fraîches Yaourt aux fruits à l'aspartame | Potage aux légumes variés Viande des Grisons Salade verte + vinaigrette allégée Tomme maigre - Une rondelle de pain Une poire | Dimanche Midi

Côte de bœuf en Bellevue Rôti de veau farci Plateau de fromages (Pont l’Evêque, Camembert, Livarot) Pain Prix par personne : 23.80€ Buffet campagnard 2 canapés dans pain surprise à la Charcuterie 3 Carolines assorties Carottes râpées Salade de riz et thon Salade piémontaise Salade davska (Surimi, tomate, poulet, œuf, maïs) Poulet rôti Charcuterie (sur papillon) (Galantine, pâté, saucisson sec et à l'ail) Plateau de fromages (Camembert, Bleu d’Auvergne, Pont L’Evêque

délice et en plus, il est très facile à faire. Facile Pour 6 personnes : * 150 g de farine * 3 oeufs * 1 sachet de levure * 10 cl d’huile d’olive * 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse * 100 g de gruyère râpé * 4 tranches de saumon fumé * 1 botte de ciboulette * 1 citron non traité * sel et poivre * Préparation : 15 mn * Cuisson : 45 mn * Repos : 0 mn * Temps total : 60 mn   *   * Préparation *   1Préchauffez

Une trop grande chaleur détruit les enzymes gastriques, des aliments trop froids provoquent leur putréfaction en ralentissant drastiquement la digestion. Éviter de préparer les mets trop à l'avance afin d'éviter l'accumulation de purines. Tout légume râpé doit se manger dès que préparé. • Pour réchauffer les aliments sans détruire les enzymes et autres nutriments on pourra: • Quelques aliments peuvent se conserver de 3 à 4 jours au réfrigérateur: lait d'amandes, de sésame, fromages et yogourts

Ingrédients: 6 tomates. 3 tranches de jambon. 2 gros œufs. gruyère râpé. sel,poivre,persil haché. huile d'olive. 3 ramequins. Préparation: hacher le jambon & le persil. hacher la chaire des tomates & les couvercles. laver,essuyer,& creuser,les mettre à l'envers les tomates. mélanger dans un saladier: le jambon,œufs,persil,sel,poivre. ajouter le mélange & ensuite le râpé. autour ajouter la chaire de tomates & une goute d'huile d'olive. cuisson

64 € ;  La tenaille de forge : 2 pinces (8 mm et 10 mm) : 2 x 31,94 € ;  La pince porte fer : 34,00 € ;  Enclume : 360 € ;  Marteaux de forge : 2 marteaux (8 mm et 10mm) : 2x 47 ,26 € ;  Marteau de forge carré : 71,07 € ;  Trépied : 100 € ;  Râpe : 2 râpes 2 x 23,10 € tous les dix jours ;  Pince à corne : 178 € ;  Mailloche : 9,66 € ;  Le rogne pied : 8,01 € ; 5 / 12  La reinette : - La forloop : 24,41 € ; - La génia : une gauchère et une droitière : 2 x 20,76 € ;  Pince à sonder : 134

emmental râpé, pâte feuilleté, huile d’olive, sel, poivre. Conseil d’utilisation : enlever les beignets du sachet puis faites une ouverture. Mettez les au micro-ondes pendant deux minutes, et vous pouvez les déguster. A consommer de préférence avant le 21 novembre 2010 Après ouverture, conserver au froid et à consomme rapidement 250g Le prix Matières premières : 2 gousses d’ail, 200g de pousse d’épinards, 3 petits-suisses, 1 œuf, 60g d’emmental râpé, 1