Ski freestyle

le trail, le trekking activités d’été ou encore activités en plaine comme le camping, la chasse, la pêche, - L’outdoor brun : activités de haute montagne comme l’alpinisme, - L’outdoor blanc : activités de montagne pratiquées en hiver notamment le ski de piste, de randonné ou freeride, ou encore le surf de neige, - L’outdoor bleu : activités sur mer et notamment le nautisme et le surf. Le groupe est présent sur chacun de ces segments à l’exception l’exception du nautisme, de la chasse et de la

L’histoire du ski En Norvégien, le mot ski signifiait bûche car ils étaient taillés dans le bois à coup de hache. Confrontés à un enneigement quasi permanent, les hommes préhistoriques inventèrent le ski. En quête de nourriture, ils avaient besoin de se déplacer sur la neige. On a découvert dans un marécage suédois un fragment de bois de pin ressemblant à un ski actuel et qui serait vieux de 4000 ans. Les skis de cette époque étaient constitués de 2 planches de bois d’environ 15 cm de large pour

faire dépenser 200 à 300 calories mais ce sont les glucides qui sont utilisés. Pour perdre du poids, mieux vaut faire des activités d'intensité moyenne, régulières et prolongées afin de brûler les graisses : marche, course à petites foulées, natation, ski de fond ou danse. Les dépenses énergétiques par sport dépendent de l'individu. Le muscle pesant davantage que le tissu contenant de la graisse donc le résultat sur la balance est atténué. Le sport favorise cependant la réduction de la graisse et la

montagne Question 1 Quelles sont les 10 règles de sécurité communes à tous les skieurs/snowbordeurs du monde, et écrites par la Fédération Internationale de Ski (F.I.S.) ? Reformulez les phrases avec vos mots. Question 2 Quel est le danger principal qu’il peut y avoir lorsqu’il vient de neiger ? Quels sont les panneaux sur les pistes de ski qui permettent d’en être informés ? Quels sont les différents degrés de danger ? Comment les pisteurs peuvent-ils éviter que cela survienne sur le domaine

 Ski Club Saint-Laurent-En-Grandvaux Rapport pour le tronc commun général 18/03/2013 1 Sommaire A INTRODUCTION B PRESENTATION DU SKI-CLUB C ORGANISATION DU SKI-CLUB D STATUTS DU SKI-CLUB E RESSOURCES FINANCIERES DU SKI-CLUB F LIENS DU SKI-CLUB AVEC LES DIFFERENTES COLLECTIVITES G RESULTATS DU SKI-CLUB 2 Présentation du Ski-Club de Saint-Laurent-En-Grandvaux Le ski club de

Repos 3km facile 5km IT 3km facile Repos 45 min XT 5km 17 9 Repos 2km facile 4km IT 2km facile Repos 20 min XT 4km ~ 12 10 Repos 1.5km jogging 3km IT Repos 3km jogging Repos 3km ~ 10.5 XT : Entrainement croisés : vélo, ski de fond, natation ou marche. Dimanche : Jogging a allure confortable.

professionnel Ski de fond 2 Un moniteur diplômé d’État Sortie en raquettes 2 Un guide de moyenne montagne local diplômé d’état Patinoire 1 L’équipe pédagogique Soirée dans un chalet vosgien 1 Un prestataire local Piscine 1 L’équipe pédagogique avec l’aide du personnel de la piscine Visite d’une confiserie 1 L’équipe pédagogique Luges Une minimum L’équipe pédagogique Jeux de neiges Une minimum L’équipe pédagogique Veillées à thème Tous les soirs L’équipe pédagogique b. Programme « Ski Nature

Stationnement Parking École sur neige Snow School Boutique de ski Ski Shop Piste de raquette Snowshoeing Trail Clinique médicale Medical Clinic très difficiles pour avancés 35 Pistes Very Difficult Trails for Advanced Skiers Télésiège quad. ultrarapide High-Speed Quad Chair Neige de culture Snowmaking Accès direct aux pentes Ski-In/Ski-Out Réparation ⁄ Location Rentals and Repairs Vue spectaculaire Spectacular Scenery Ski de randonnée alpine Alpine Touring Nouveautés New 10 Cabriolet

classe de neige permet aux enfants de découvrir un environnement différent. Ce dépaysement permet aux élèves d’accroître leur questionnement et de stimuler leur curiosité. Leur besoin de comprendre et de communiquer s’en trouve activé. La pratique du ski leur permettra d’éprouver leurs capacités et d’acquérir une plus grande aisance corporelle et par là une plus grande confiance en soi. Date : Départ : Dimanche 22 janvier 2012 Retour : Jeudi 26 janvier 2012 Transports : Train : Toulouse - Grenoble Bus

 Le retour des bras s'effectue en les lançant hors de la  surface de l'eau vers l'avant.   b)  la brasse   nage papillon   c) il y a la frite, la planche, la ceinture, le brassards, pull buoy et le gilet de  sauvetage.        4) Les activités nautiques sont le surf, ski nautique, aviron et wakeboard