Sprint

| |Echauffement : footing de 20 minutes. | |Intermittent : 10 secondes de sprint pour 20 secondes de course. 5’ de travail. | |Musculation : 5x10 pompes, 5x20 flexions. |

le quantitatif. Les types d’efforts: Courses, sprints et soutiens. Les luttes (la poussée, le saut, l’ arraché). Les plaquages et blocages. Exigences énergétiques induites Le système aérobie est sollicités du fait de la durée de jeu (80’). De plus la nature de leur activité est de type intermittent court : une action de 16m ou de 2 à 3 ‘’ en moyenne toutes les 48’’. Ces actions sont de type explosif à très haute intensité (lutte, sprint, plaquage, blocage, saut, course de soutien), donc

Le sprint Introduction Les distances : |Catégories |Sprint court |Sprint long | |Benjamin |60m |120m | |Minime |80m |150m | |Cadet

répondre à ma question, je me baserai sur une étude qui a été réalisé qui compare les compétences d’Oscar Pistorius à 4 autres athlètes professionnels et qui porte sur 3 hypothèses : La dépense énergétique durant la course, l’endurance de sprint et la mécanique du sprint. Également, j’aborderai mon sujet sur les 3 aspects suivants : éthique, social et économique. Hypothèse 1 : Dépense énergétique durant la course Figure 1 Les chercheurs ont supposé qu'Oscar Pistorius présenterait

a été la même pour les deux programmes. - Avant le test, des mesures sur les footballeurs ont été faites (taille, masse, pourcentage de masse grasse) et un « maximal graded test » a été effectué. - Les tests (maximal graded test (test VMA) et sprints sur 40m) ainsi que les mesures anthropométriques ont été effectués avant et après la période de contrôle ainsi qu'au début et à la fin de l'entrainement d'haute intensité. Ces tests ont toujours été réalisés dans les mêmes conditions et les footballeurs

Déroulement des sprints.................................................................................................................. 22 a - Sprint 1 .................................................................................................................................................................22 b - Sprint 2 .................................................................................................................................................................23 c - Sprint 3...

Pizza Sprint à XXXXX est une EURL dirigé par Mr XXXXXXX et spécialisée dans la vente de pizza à emporter et en livraison. Le magasin a une superficie de 100m2 et se situe dans le centre de XXXXXX. Il a été ouvert le 21 avril 2010 et comprend aujourd’hui un assistant manager et 4 équipiers. Il existe 4 gammes de produits qui sont : 1. Les pizzas : les pizzas fromage, les pizzas classiques, les pizzas du monde et les pizzas de la mer. Une pizza promotionnelle est proposée tous les trois mois

possibilités (ou celles du groupe) CS : Réaliser une performance mesurée Courir longtemps (entre 6 et 12 min, selon les capacités de chacun), de façon régulière, sur une plus longue distance, sans s’essouffler Objectif Passer d’élèves partant en sprint qui abandonnent après 4min à une course de 12min sans s’arrêter où les élèves seront capables de courir de façon régulière sans s’essouffler. Evaluation Temps + régularité + choix de parcours Evaluation sommative 12 tours Etre à la minute

que ce soit au niveau des spectateurs, des médias, voire des sponsors. À ce titre, il n’est pas étonnant que Usain Bolt, spécialisé dans le sprint et vainqueur notamment du 100 m aux jeux olympiques 2008, soit sacré meilleur sportif de l’année. Il devance même le nageur Michael Phelps, qui pourtant a conquis bien plus de breloques olympiques que le sprinter jamaïquain. C’est donc à travers la discipline du 100 m que l’on cherchera à expliquer pourquoi existe-t-il une amélioration systématique des

chronos de sprint ? Introduction Le Sprint est une épreuve d’athlétisme qui regroupe le 100 le 200 et 400 mètres (60 m en salle). Elle comporte le 100 m qui est épreuve reine de l’athlétisme. Le sprint regroupe les courses à pied dans les quelles le sprinteur doit courir sur une faible distance à la vitesse la plus rapide possible. On peut différencier une course de sprint d’une course normale par le fait que le talon ne touche pas le sol. 1/ ETUDE DE L’HISTOIRE DU SPRINT A- l’évolution