Système musculaire

emploie car elle peut être à l’origine de quiproquo. Par exemple, musculation et renforcement musculaire ne sont pas équivalents d'un point de vue programmation et méthodologie d'entraînement, ni d’un point de vue des objectifs visés ! La musculation a essentiellement pour but d'augmenter la force musculaire sans aucun rapport avec un mouvement donné, alors que le renforcement musculaire vise à palier certaines faiblesses qui pourraient nuire à la performance, voire à renforcer certains

(si nécessaire): en unité de temps (min. sec...) Endurance cardiorespiratoire : L’ endurance cardiorespiratoire est la capacité d’effectuer, avec une intensité modérée ou élevée, un exercice prolongée et dynamique faisant appel à une masse musculaire importante. Vous devrez inclure les éléments suivants pour chacun des exercices au # 3.2 - Exercice - Description, justification et schéma - Intensité : en % de la vitesse aérobie maximale ou % du Vo2max ou % de la fréquence cardiaque maximale

efficace dans notre action. Comment caractériser la souplesse ? Et comment la solliciter ? Comment caractériser la souplesse ? Il existe deux types de souplesse : la souplesse générale et la souplesse spécifique. La première mobilise les systèmes musculaires et articulaires pour faire en sorte d'apporter une certaine aisance gestuelle, sans pour autant atteindre les niveaux extrêmes en amplitude, c'est-à-dire ceux que l'on rencontre très rarement dans la population sédentaire. Ces niveaux extrêmes

Courbe de poids • Transit • Qualité et quantité du sommeil • Apparition éventuelle des effets indésirables • Veiller à l’hydratation • NFS 1/mois Correcteur neuroleptique Dyskinesies Lepticur Réduction des spasmes musculaires et l’hypertonie • Trouble de l’accomodation • Hypertonie musculaire • Troubles mictionnels • Constipation • Secheresse buccale • Non apparition des tremblements • TA avant ttt • Transit / Diurèse • Bilan ophtalmo Secheresse bucale Surfalem Action sécrétrice Antiepileptique

une intervention du système nerveux central (cerveau). Lorsque l'ordre d'effectuer un mouvement est donné par le cerveau, une impulsion nerveuse arrive par l'intermédiaire d'une terminaison nerveuse sur les fibres musculaires et est transmise à celles-ci par l'intermédiaire de neurotransmetteur chimique (substance sécrétée par certains neurones et permettant de transmettre l'influx nerveux vers d'autres cellules) : l'acétylcholine. Le contact entre la cellule musculaire et la fibre nerveuse

1 METHODOLOGIE DU RENFORCEMENT MUSCULAIRE TABLE GENERALITES LES MECANISMES DE LA FORCE L’ENTRAINEMENT EN MUSCULATION LES FILIERES ENERGETIQUES COMMENT DEVELOPPER LES FILIERES ENERGETIQUES LE METABOLISME SAVOIR DETERMINER LES DOSAGES LES PRINCIPES GENERAUX D’ENTRAINEMENT ENTRAINEMENT EN MUSCULATION EVALUATION ET TESTS LA PROGRAMMATION LA PLIOMETRIE LA MUSCULATION SPORTIVE LA MUSCULATION EDUCATIVE LA MUSCULATION D’ENTRETIEN LA MUSCULATION GENERALISEE LA MUSCULATION SPECIFIQUE LA MUSCULATION DE

différentes structures dans la compréhension des systèmes de transport. A partir dʼun exemple clinique : la myopathie mitochondriale, montrer lʼimportance de lʼorigine et de lʼutilisation de lʼénergie. Le neurone et le message nerveux comme exemple dʼintégration de ces connaissances. Séance 2 1. La jonction neuromusculaire JNM Comprendre la transmission chimique du message nerveux qui déclenche la contraction dʼune cellule excitable : la cellule musculaire. 2. Le cycle cellulaire Importance de

une-prise de force est néfaste pour la vitesse de course. La manipulation des charges est dangereuse, elle nécessite un apprentissage. Une charge trop lourde sur des chaines musculaires trop faibles entraîne des ennuis articulaires et tendineux. Une faible amplitude dans les gestes réalisés entraîne un raccourcissement musculaire, ("la fonction crée l'organe"), et ne sollicite pas les tendons en étendue. La musculation rend narcissique. La musculation = masculinisation ? Cela peut être vrai, si

blessures Accidents musculaires : Courbatures Les courbatures sont des douleurs musculaires généralement sans gravité, consécutives à un effort important Douleurs  12 à 48 heures après l'effort et durent généralement 5 à 7 jours Crampes Une crampe désigne un trouble du système musculo-squelettique caractérisé par une contraction douloureuse et temporaire d'un muscle. Apparition au niveau des fléchisseurs des bras ou des jambes Contracture C'est une contraction musculaire involontaire d'un

à la température de 39°. Cette température amène une chute de la viscosité des muscles, une augmentation de l'élasticité des tendons, une augmentation de 80% de la souplesse musculaire, une augmentation de six fois du débit d'oxygène sanguin et des réactions plus rapides aux impulsions électriques. * Le système nerveux a un fonctionnement optimum entre 38° et 39°. Une augmentation de 2°C de la température centrale entraîne une accélération de la vitesse de contraction de 20%.