Biomécanique licence 3

Il existe trois plans : frontal, sagittal et horizontal

Membres pelviens :

Hanche : abduction (éloigne le membre inférieur du corps humain) adduction (rapprocher membre inférieur de position de référence) soit relative ou combiné à une flexion ou à une extension. Ceci se trouve dans le plan frontal.

Dans le plan sagittal, il y a flexion de la hanche ou extension de la hanche (jambe vers l’avant ou vers l’arrière). Il y a aussi la rotation comme mouvement dans le plan horizontal (amener le pied vers le dehors = rotation externe ou latérale ou amener le pied vers l’extérieur = rotation médiale ou interne).

Le genou : flexion-extension. Pour voir le mouvement il faut être dans un plan sagittal c'est-à-dire de profil.
Rotation interne et externe
Quadriceps : 3 muscles monoarticulaires et 1 polyarticulaire.

Cheville et pied : articulation à un degré de liberté avec mouvement de flexion-extension (pied vers le bas = extension (flexion plantaire) et vers le haut = flexion (flexion dorsale))

Au niveau du pied, mouvement qui vont amener le pied en dedans (adduction + supination = varus) et en dehors (abduction + pronation = valgus).
Inversion = varus + flexion plantaire ou flexion plantaire + adduction + supination
Eversion = Flexion dorsale + valgus ou Flexion dorsale + abduction + pronation

Membres supérieurs :

Epaule = 5 articulations (scapulo-humérale, acromio-claviculaire, sterno costo claviculaire, scapulo thoracique, sous deltoidïenne)
Scapulo-huméral : abduction – adduction
Flexion (antépulsion) extension ( retropulsion)
Abduction horizontale
Rotation interne (en dedans) et externe (en dehors)
Position R1 : coude au corps à 90°
Position R2 : bras abduction à 90° + coude à 90°
Position R3 : flexion à 90° et coude à 90°

Coude :
Flexion/extension
Pronation (pomme vers le bas)/supination (pomme de la main vers le plafond)

Poignet :
Flexion/extension
Abduction (inclinaison radiale)/adduction