Questionnaire uc
Oui NonPrenez-vous des compléments alimentaires ou vitaminés ?Si oui, lesquelles ? .…….OuiNonMangez-vous entre les repas (en dehors du goûter du milieu d’après-midi) ?NonJe mange généralement en soiréeJe grignote très souvent entre les repas Prises alimentairesQuestions :Consommez- vous ces aliments ?Réponses :Quantité :nombre de fois /semaine :ouiNon Gras (beurre, huile, margarine...) Légumes (poivrons, carottes, courgettes …) Fruits (pomme, banane, orange …) Sucreries (chocolat, confiture, confiserie…) Viande rouge grasse (agneau, mouton, bœuf ...) Viande rouge maigre (cheval, veau ...) Viande blanche (poulet, dinde …) Poissons gras « bleu » (sardine, anchois, saumon, thon) Poisson maigre « blanc » (sole, loup de mer, lotte) o Œufs …afficher plus de contenu…
(verres, canettes)En dehors des compétitions :Changez-vous votre alimentation en dehors des compétitions (fin du championnat) ?Pensez-vous avoir besoin d’un avis médical pour poursuivre votre pratique sportive ?Entrainez-vous pendant cette période ?Si oui, quelles sont vos fréquences d’entrainements ?Hygiène de vie Habitudes de sommeil Questions :RéponseouinonCombien d’heures par nuit dormez-vous ?Combien d’heures par nuit dormez-vous la veille de la compétition ?Avez-vous un horaire de