Pois chiche

3 tomates 3 courgettes 10 fonds d’artichauts 3 poivrons 150 g fèves 150 g petits navets 100 g oignons 50 g pois chiches précuits 500 g couscous 100 g beurre 150 g raisins de Smyrne 1 poignée de dattes sèches 1 c à s de cocentré de tomates sel, poivre Videz et coupez la poule en une dizaine de morceaux. Coupez la viande de mouton. Mettez le tout dans la marmite du couscoussier et couvrez d’eau froide. Portez à ébullition en écumant fréquemment. Epluchez, parez et coupez

| Farine de kamut (intégrale) | 45 | Jus de pamplemousse (sans sucre) | 45 | Jus d’orange (sans sucre et pressé) | 45 | Muesli Montignac | 45 | Noix de coco | 45 | Pain de Kamut | 45 | Pain grillé, farine intégrale sans sucre | 45 | Petits pois (boîte) | 45 | Pilpil (de blé) | 45 | Pumpernickel standard | 45 | Raisin (fruit frais) | 45 | Riz basmati complet | 45 | Sauce tomate, coulis de tomate (avec sucre) | 45 | Seigle (intégral; farine ou pain) | 45 | Avoine | 40 | Beurre de cacahuète

projets : Le premier  se base sur QUINOA, la plante a des caractéristiques nutritionnelle riche de protéine et minéraux ainsi qu’elle est cultivée depuis plus de 5 000 ans sur les hauts plateaux d'Amérique du Sud. Comme le haricot, lapomme de terre, le pois chiche, le maïs sans oublier que le Quinoa était à la base de l'alimentation de certains pays... Parmi les buts principales du projet, former les femmes au foyer sur la technique de préparation de couscous a base de QUINOA, et le lavage des graines qui

Ingredients : * 150g de de viande d'agneau coupée en dés * 100g de pois chiches trempée * 5o g de lentilles, 150g de farine * 30g de g de vermicelles * 1 bouquet de coriandre hachée * 1 bouquet de céleri haché * 1 bouquet de pereil haché * 500g de tomates râpé. * 1 oignon haché, le jus d'un demi citron * 4 c à coupe de concentré de tomates * 1/2 c. à café de curcuma * 1/2 c. à café de gingembre * 1 c. à café de smen * 1 bâtonnet de cannelle * quartiers de citron |

| Epeautre (intégral; farine ou pain) | 40 | Epices (poivre, persil, basilic, origan, carvi, cannelle, vanille, etc.) | 5 | Epinards | 15 | Falafel (fèves) | 40 | Falafel (pois chiches) | 35 | Fanta | 68 | Farine complète | 60 | Farine de blé blanche | 85 | Farine de maïs | 70 | Farine de pois chiche | 35 | Farine de quinoa | 40 | Farine de riz | 95 | Farine de soja | 25 | Fécule de pomme de terre (amidon) | 95 | Fenouil | 15 | Fèves | 79 | Figue; figue de barbarie

(fèves) Falafel (pois chiches) Fanta Farine complète Farine de blé blanche Farine de maïs 15 15 15 40 75 63 55 20 35 70 35 15 30 65 85 15 75 15 45 65 78 43 60 69 70 67 5 70 75 15 15 40 5 15 40 35 68 60 85 70 Pepino, poire-melon Pesto Petits pois Petits pois (boîte) Petits pois (frais) Physalis Pignon de pin Pilpil (de blé) Piment Pistache Pita Pizza Poire Poireaux Poires (fruits frais) Pois cassé bouilli Pois cassés Pois chiche bouilli Pois chiche en conserve Pois chiches Poisson pané Poivrons

Marcus Tullius Cicéron est né d'une famille équestre, à Arpinum, place forte des Volsques.  Un de ses ancêtres avait une verrue similaire à un grain de pois chiche au bout du nez; c'est pour cette raison que sa famille porte le surnom de Ciceronis.  Parce que quelques-uns changeaient ce dernier en injure envers Marcus Tullius : "Je ferai en sorte que ce surnom vainque la splendeur des noms les plus nobles, dit-il."  Alors qu'il apprenait ces arts, grâce auxquels on a l'habitude d'instruire l'enfance

Ingredients : 1 kg de semoule à couscous calibre moyen 1 kg d'épaule d'agneau 1 kg de pilons de poulet 1 kg de merguez 150 g pois chiches 500 g de navets 500 g de carottes 500 g de courgettes 2 oignons 1 tomate râpée 1 petite cuillère à café de safran 1 cuillère à café de piment doux 1 bouquet de coriandre 200 g de beurre sel et poivre Préparation de la recette de couscous royal marocain Préparation de couscous royal marocain : Pour préparer la recette de couscous royal marocain

 Mais un parte de Baghdad est un sec endroit parce que il n’y rien de rivière se  distinguer mais l’autre cote est distinguer d’une rivière. Il y a des animaux comme, les tigres,  des poissons, des sages et etc...    Il y a des délicieuse plats de nourriture, comme le couscous avec les brins pois chiches et les  juteux cornichent. Il y a aussi les kabab avec le vendre de boeuf ou le poulet, ou le chèvre.  J’entendu que des personnes de chines a vennir est a porter des nourriture extraordinaire  que je n’a pas vu dans mon vis, comme le nouilles

Banane (verte) Banane plantain (crue) Blé (type Ebly) Capellini Confiture (marmelade) sans sucre (jus de raisin concentré) Epeautre (farine intégrale) Farine de farro (intégrale) Jus de pamplemousse (sans sucre) Muesli Montignac Pain de Kamut Petits pois (boîte) Pumpernickel standard Riz basmati complet Seigle (intégral; farine ou pain) Beurre de cacahuète (sans sucre ajouté) Cidre brut 50 50 50 50 50 50 50 50 50 50 50 45 45 45 45 45 45 45 45 45 45 45 45 45 45 40 40 40 45 Avoine 40 Chicorée (boisson)