La confiance en soi

Pages: 12 (2871 mots) Publié le: 30 mai 2013
Introduction :
I. Généralités :……………………………….………………………………………5
1. Que signifie avoir confiance en soi ?...........................................................................................5
2. D'où vient le manque de confiance en soi ?........................................................................5
3. Posture et attitudes :...……………………………………………………….……………….6
4.Pourquoi c'est important d'avoir confiance en soi ?...........................................................6
II. Caractéristiques de la confiance en soi..........................................................…...7
1. Une prédiction...............................................................................................................…...7
2.Réaliste…………………………………………………………………………………………7
3. Des ressources suffisantes…...…………………………………………………………………7
4. Dans un domaine particulier…………………………………………………………...………7
5. Temporaire...................................................................................................................…...8
III. Les conditions pour avoir confiance en soi....................................................…...8
IV. comment bâtir sa confiance en soi……………………………...……………….8
1.L’accumulation d’expérience………………………………………………..…………8
2. L’évaluation des résultats.........................................................................................…...8
3. Des risques calculés……………………………………………………………...…….8
V. Les clés de la confiance en soi : ………………………………………………….9
1. Ne fuyez pas les regards!...............................................................................................9
2. Recyclez votre peur !..........................................................................................................9
3. Créez le contact !................................................................................................................9
4. Jetez-vous à l’eau!..............................................................................................................9
5. N’imitez pas.......................................................................................................................9
6. Je suis le meilleur !............................................................................................................10
7. Affirmez-vous!.................................................................................................................10
8. Ne choisissez pas des objectifs irréels!............................................................................ 10
9. Progressez !.......................................................................................................................10
10. Faites du sport! ...............................................................................................................10
VI. Les avantages de la confiance en soi :………………………………………….11
1. La confiance en soi facilite à la personne d’agir : ...........................................................11
2. Se dégager du poids des jugements anciens : ...................................................................11
3. Repérer tout ce quej'ai reçu de positif : ............................................................................11
4. Avoir confiance en soi permet de s'engager dans des relations équilibrées :……………....…11
Conclusion
Références bibliographique

Tout d’abord qu’est-ce qu’une saine confiance en soi ?
Dans la plupart des sociétés industrialisées où tout est fondé sur la compétition nousavons tendance à associer confiance en soi et attitude agressive.
S’affirmer et agresser n’ont rien de commun et ne proviennent pas de la même source.
L’agressivité naît de la peur tandis que l’affirmation de soi prend naissance dans une saine et authentique confiance en soi.
L’orgueil, le triomphalisme, l’arrogance, même s’ils...
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