Introduction : I. Généralités :……………………………….………………………………………5 1. Que signifie avoir confiance en soi ?...........................................................................................5 2. D'où vient le manque de confiance en soi ?........................................................................5 3. Posture et attitudes :...……………………………………………………….……………….6 4. Pourquoi c'est important d'avoir confiance en soi ?...........................................................6 II. Caractéristiques de la confiance en soi..........................................................…...7 1. Une prédiction...............................................................................................................…...7 2. Réaliste…………………………………………………………………………………………7 3. Des ressources suffisantes…...…………………………………………………………………7 4. Dans un domaine particulier…………………………………………………………...………7 5. Temporaire...................................................................................................................…...8 III. Les conditions pour avoir confiance en soi....................................................…...8 IV. comment bâtir sa confiance en soi……………………………...……………….8 1. L’accumulation d’expérience………………………………………………..…………8 2. L’évaluation des résultats.........................................................................................…...8 3. Des risques calculés……………………………………………………………...…….8 V. Les clés de la confiance en soi : ………………………………………………….9 1. Ne fuyez pas les regards !...............................................................................................9 2. Recyclez votre peur !..........................................................................................................9 3. Créez le contact !................................................................................................................9 4. Jetez-vous à l’eau