POTASSIUM (Kalium)

Rôle du potassium
Le potassium agit en collaboration avec le sodium. Tous deux sont chargés de maintenir l'équilibre acido-basique du corps et des fluides. Le potassium, seul, permet la transmission d'impulsions nerveuses, la contraction musculaire, le bon fonctionnement de la fonction rénale.

Aliments riches en potassium
Pour ne pas risquer une carence , il est conseillé de consommer des aliments riches en potassium :
Les lentilles
Les haricots secs blancs ont une forte teneur en potassium
Les pommes de terre cuites avec leur peau apportent une quantité important de potassium
Le chocolat est une bonne source de potassium
La sauce tomate a une teneur importante en potassium
Le flétan, le thon , la morue et le saumon .
Les épinards , les carottes .
Les dattes et les bananes .

Taux sanguin de potassium normal

Que l'on soit un homme, une femme ou un enfant, la valeur normale du taux de potassium doit se situer entre 3,5 et 5 mmol/l.

Variation du taux sanguin de potassium

Taux de potassium bas
Lorsque l'on manque de potassium, on parle d'hypokaliémie . Cette carence peut entraîner fatigue, crampes musculaires ou constipation . Elle peut se rencontrer chez les personnes : souffrant de vomissements ou de diarrhées . prenant des médicaments diurétiques (cortisone, laxatifs, etc.).

Taux de potassium haut
Lorsque l'on est en excès de potassium, on parle d'hyperkaliémie . Cette carence peut entraîner de graves troubles cardiaques. Elle peut se rencontrer chez les personnes : prenant des suppléments en potassium. prenant des médicaments du type antihypertenseurs, anti-inflammatoires , etc. souffrant d'insuffisance rénale.

Les diurétiques
Les diurétiques hypokaliémiants de l'anse
Dénomination Commune Internationale : les génériques
Produits disponibles
Furosémide
Lasilix

Bumétamide
Burinex

Pirétanide
Eurelix

Les diurétiques hypokaliémiants thiazidiques
Dénomination Commune Internationale : les génériques
Produits