Athlétisme Staps

Les limites du stretching pour la performance sportive. 1ère partie : « Intérêt des étirements avant et après la performance » Gilles Cometti maître de conférences faculté des Sciences du sport - UFR STAPS Dijon BP 27877, 21078 Dijon Cedex, France Préambule : Il est indéniable que l’apparition des étirements et du stretching dans la préparation physique a constitué un progrès capital. Les sportifs ont ainsi appris à mieux s’intéresser à leurs différents groupes musculaires et à explorer leur mobilité

La musculation en lancer de poids Introduction En plus d’un important travail technique, de centaines de lancers de poids de masses variées et de ballons lestés chaque semaine, pour être efficace, le lanceur de poids doit également consacrer de nombreuses heures au développement de sa puissance musculaire. Nous verrons ici dans un premier temps les différents intérêts qu’a le lanceur de poids à développer les muscles et les aptitudes physiques nécessaires à sa pratique, puis nous verrons par

En France se déroulait au début du XXe siècle (vers 1920) ce qui peut être considéré comme les premières compétitions de triathlon. En effet sur les bords de Marne à Joinville-le-Pont, en banlieue parisienne, « les Trois Sports », c'est le nom de ces épreuves, ont lieu les dimanches d'été. La natation est souvent remplacée par le canotage. La convivialité et l'esprit sportif font de ces épreuves un rendez-vous des amateurs d'efforts combinés. Au début des années 1940 apparaissent à Poissy toujours

mètres, soit effectuer 8 tours de stade, à 100% de sa VMA). Mon activité physique personnelle est relativement saccadée. En effet, j'ai pratiqué de nombreux sports différents étant plus jeune (entre 5 et 12 ans) : football, escrime, natation, athlétisme, judo, équitation Ensuite, je n'ai pas pratiqué de sport réellement éprouvant lors de mon adolescence (entre 14 et 18 ans) : golf et voile. Je n'ai récemment pratiqué que de la boxe comme véritable sport (durant l'année de mes 19 ans). Je ne me

FICHE PROF ACTIVITE : ENTRAINEMENTS DE SPORTIFS DEROULEMENT DE LA SEANCE Situation problème : (image à projeter aux élèves) Complément théorique prof : « Le premier test d’effort est réalisé sur bicyclette ergométrique afin d’obtenir une qualité optimale de l’électrocardiogramme, élément primordial de l’aptitude à la pratique du sport. On place des électrodes sur la poitrine, un masque sur le visage. Le test est progressif, par paliers, et poussé au maximum. Après l’effort un temps d’observation

EXPOSE EPS Introduction Cette année, j’ai choisi la course du 1500 metres car c’était pour moi un moyen de connaître mes performances sportives et de pouvoir m’entretenir physiquement .De plus cette course m’a permis de découvrir les differentes activites athlétiques possibles à l’école. Dans un premier je ferai une analyse de ma preparation personnelle à l’épreuve , jexposerai dans un deuxieme temps la demarche didactique des actvites athlétiq à l’ecole, et enfin dans dans une derniere partie

Depuis Cendrillon, tout le monde sait qu'une chaussure n'est pas un accessoire comme les autres et qu'elle peut jouer un rôle considérable dans la destinée de certains personnages. Evidemment, un soulier ne permet pas tous les jours de retrouver l'homme ou la femme de sa vie. En revanche, dans certains domaines, notamment le sport, la chaussure a son importance. Adaptée à la discipline pratiquée, elle peut optimiser les performances. Des esprits chagrins citeront sans doute quelques athlètes mythiques

résistance dans le dernier tour. Mon exposé visera à vous présenter dans une première partie ma préparation à cette épreuve, ce que cela m’a apporté et dans une seconde partie je vous présenterai un exemple de séance que je réaliserai en classe en athlétisme, j’ai choisi plus particulièrement le domaine de la course. Tout d’abord, en ce qui concerne ma préparation au 1500m, je n’avais plus pratiqué de sport depuis la terminale à part une pratique de loisir. Au début de l’année j’ai commencé

l’école primaire en sachant que le 1500 m tel qu’il est proposé au concours est une course de demi-fond inadapté pour des élèves de cet âge.   J’ai choisi pour illustrer mes propos de développer la mise en place d’une démarche d’enseignement en athlétisme en particulier la course longue. Mon exposé sera donc en 4 parties.   Dans un premier temps, la phase d’entrée dans l’activité ou phase de repérage. J’ai commencé mon entraînement par une course très lente que j’ai pu menée pendant 30 min. J’ai

Les discriminations dans le sport Introduction : Tout d’abord, nous constatons de plus en plus qu’aujourd’hui le sport est à la fois la scène de discriminations, mais également celle de protestation contre ces mêmes discriminations, comme nous avons pu le voir récemment lors d’un match de football France – Tunisie au stade de France, le 14 Octobre 2008, où l’hymne nationale français, « la marseillaise » fut sifflée par une partie du publique. Le mot « discrimination » vient du latin discriminare